ja

easy, to nie ja ten prokurator %-) %-)

North jestem cały czas tylko jakoś tak wyszło, że się mało odzywam :-) Ale czytam na bieżąco i śledzę kilka osób :-D Dieta cały czas, treningi trochę kuleją bo doba jakaś za krótka, robię kurs z psychodietetyki, ogólnie dobrze jest :-) Mesja ale jak to bez kawy? Tak się da? Kocham kawę <3 Na szczęście (a może i nie bo ja mam raczej niskie) to ona [...]

Rano Ciśnienie spoko , ale z czasem coraz gorzej . Im później tym wyższe . Funkcjonowanie bez kawy itd to porażka 4 dzień bez stymulantów i żyć się nie chce Haha . Czy dużo poszło w kg czy w cm Haha ? Wystartowałem z wagi 96z przed świetami było 91.8. Teraz nawet jie staje na wagę . Bo trening tylko taki żeby zrobić be zajmiecie cardio czy [...]

Mesja- świetnie, że tak się trzymasz w postanowieniu. Ładne spadki, do sierpnia przy takim nastawieniu będzie już kosa ;) Nie zazdraszczam dni bez kawy. Ja ostatnio dwie dziennie popijam, ale mega mocne w małych filiżankach co by od razu po pierwszych dwóch łykach była moc. Nanit - mnie też niedawno życie przeganiało, trudno się czasem temu [...]

[...] czasu tak, że wiecznie dieta i a zamiast chudnąć to tyję. Bo kilka dni jest dobrze (a nie schodzę nisko z kaloriami) a potem kilka dni jest masakra. W dodatku się wkurzam, zajadam to wkurzenie, wkurzam się, że się obżeram i tak w kółko. Zapisałam się więc na 6 tygodniowy kurs u Magdaleny Hajkiewicz on jest online, ale jeszcze w czerwcu jest [...]

No ja tez w piernaty się szykuje

Witamy! Dziś coś trenujemy? Ja biegam ;-)

Ja już dzień zacząłem

Ja już dzialam /SFD/2019/5/26/bb17476079ad4e0baceca6582c98de57.jpg

"Gdybym ja brał, to też bym tak wyglądał" %-)

"Gdybym ja brał, to też bym tak wyglądał" %-) Miałam takiego znajomego co w to wierzył, zaczął brać (a nawet na siłownię nie chodził) i coś nie pykło. Pewnie jakieś oszukane te sterydiany miał :P

Ja mogę truskawki w każdej ilości :D Jeszcze sporo ww na kolację do zjedzenia zostało to akurat będą %-) Miała być ulewa, grzmiało konkretnie ale deszczu jak na lekarstwo :-(

Ja Wam powiem że powinienem urodzić się jako jaszczurka. Im cieplej - tym lepiej :-P 8 rano, już 22 km w nogach i jadę do szkoły.

A ja się w końcu wyspałem, 8,5 godz i jestem w śród żywych, a nie jak przez ostatnie kilka dni byłem jak zombie. %-)

Dzień dooobry! I co słychać? Ja już po treningu. Wbieglem na Skrzyczne. /SFD/2019/6/21/27fb7f7eece944859bff5635849752c4.jpg

Ja sie wyspalem

Ja sie wyspalem A jak dzisiaj ??

Ja kawy nie pijam wcale

Ja kawy nie pijam wcale Wolisz energetyki ;) Jak wracalem ze Szwajcarii to strzelilem duze Nitro Cold Brew o 15, a to ma okolo 350mg kofeiny ;-)

Ja kawy nie pijam wcale Wolisz energetyki ;) Jak wracalem ze Szwajcarii to strzelilem duze Nitro Cold Brew o 15, a to ma okolo 350mg kofeiny ;-) No niezly strzał .