ja

mam 172 cm wzrostu i 80 kg wagi chcialbym zaczac trenowac jakis sport od wrzesnia jak narazie chodze na silownie. prosze napiszcie jaka sztuka wlaki byla by dobra dla kogos z moimi warunkami ja sie zastanawiam nad 2 tj. boks i kich-boxing za fachowe rady wielki dzieki

Mam takie pytanie otoz dzisiaj znalazlem pusta strzykawke i napelnilem ja ec deca wziolem na jezyk mialem juz dece grecka i holenderska oba mialy ten sam smak jednak ec niema takiego smaku albo jest jakis lewy ,smakuje bardziej jak jakis prop.Co to jest?Czy napewno ec deca niema wy***ek?

Powitać! Mam pytanko jaki polecicie spalacz dla młodej dziewczyny wiek 16 lat.Ja nie wiem czy to nie za młody wiek na suplementy... dieta będzie aeroby też :] z gory dzieki za odpowiedz

sima, mam pytanie. czy pijac proteiny przed i po treningu FBW przybralbym szybciej na massie? kumpel na proteinach przytyl 4kg w 2 miechach, ja tez tak chce :) tylko mam problemy z jedzeniem. jem czesto ale nie wiem czy dobrze, jem tez duzo, ale nic nie widac, zebym tyl.

Znalazlem w necie zaje strone z ebookami do aikido ale po eng a ja nie czytam az tak biegle i teraz moja prosba czy moza ma ktos jakies ebooki po polsku ..... jak co to wujek google nie pomog mi z gory thx

Witam Wszystkich mam Problem z ulozeniem dobrej diety na spalenie tkanki tluszczowej. Info o mnie : lat:18 wzrost:177cm klata:120cm lapa:43cm waga:100kg Wszyscy zazdroszcza mi masy , ale ja chcem dobrze wygladac , a nie tylko byc szeroki.Chcem spalic zbedny tluszcz . Prosze o pomoc !! Trenuje ok. 3 lat z przerwami (powodem przerw byly operacje)

Witam mam w planach zakup kreatyny będzie to mój pierwszy cykl, możecie mi polecić jakąś kreatyne i powiedzieć ile mniej więcej będzie mnie to kosztowało? oraz byłbym wdzięczny jakby mi ktoś powiedział jak ją brać tzn nie chodzi mi o dawkowanie tylko o cykle ile robić przerwy pomiędzy cyklami? rozumiem ze 1 cykl to jedno opakowanie kreatyny tak?

Jak w tytule, ciekawi mnie czy organizm ma pewny limit białka czy też możemy na raz spożyc większą dawkę białka (nie chodzi mi tu o odżywkę, lecz też można ją do tego zaliczyć ;) )

Ja mam pytanie niby proste ale nieznam odpowiedzi: czy mężczyzna może mieć pod kimonem podkoszulek/koszulke (białą) podczas wagi/walk ??... mam pewien defekt na klatce piersiowej i niechciałbym tak bardzo żeby był widoczny :P.

Siema, moje śniadanko wygląda tak Platki owsiane 50g (B6g T3g W32g 183kcal) Mleko 300g (B10,2g T6g W14.7g 153kcal) 2 jajka(śr. 60g) (B13g T10g W0,6g 145kcal) Owoc (B0,4g T0,4g W10,1g 46kcal) na co moge zamienić te dwa jajka? Bo gotowanie ich zajmuje dużo czsu a ja do szkoły musze wcześnie wstawać i czasu brak;)

i czy faktycznie jest takie mega niebezpieczne. http://wiadomosci.onet.pl/2143627,11,niebezpieczny_specyfik_legalny_na_polskim_rynku,item.html Podobno nie ma problemu z dostępem do tego, a ja jakoś podczas swoich poszukiwań spalaczy i innych dopalaczy nie trafiłam na żadną nowość

Ej zmieńcie miejce tego banera reklamowego który znajduje się na górze pod: PORTAL FORUM KLUB SKLEP FAQ LOGUJ/WYLOGUJ. Tena baner tam bardzo przeszkadza np: kiedy nieraz naciskam na wyszukiwarkę zamiast ją otworzyć otwiera mi się strona firmy z baneru. Wiem że wielu urzydkowników skarży się na to. POZDRAWIAM!

Znalazłam taki artykuł-jest to prawdopodobnie przedruk internetowy z gazet typu Pani domowa :P - bez kryptoreklamy... itp... Co o tym sądzicie...wypowiedzieć kazdy się może... http://polki.pl/wiadomosc.html?wid=5078875&kat=1691 ja to pozostawiam bez komentzarza...wiadomo dlaczego :)

Witam kupie Kreatyne Trec Cm3 najlepiej 360kaps. Ale może być mniej :D Może być otwarta i brakować jakiejś ilości kaps wtedy z ceną też sie dogadamy. Cena sklepowa 78pln za 360kaps ja licze na niższą cene poprostu może ktoś ma i mu zalega to przyjmę :D Moje GG:5912621 [email protected]

Mam ja za tak smieszne pieniadze ze obawiam sie ze fake.Zobaczcie

Siema. Nie chcę zaśmiecać forum, więc piszę tutaj. Mam takie pytanie, czy kreatyna w tabletkach/kapsułkach różni się czymś od tej w proszku poza tym, że jest droższa ale szybciej i wygodniej ją spożyć? A konkretnie chodzi mi o Biogenix Cell Pump.

Witam :) Mam pytanie:) Załóżmy, że mamy X panda, gdzie jest 4g krety(Jabłczanu Etyl Estru Kreatyny,Jabłczanu Kreatyny). Wychodzi na to, że jeszcze 6g moze sie wchłonac, wiec, jeszcze biorąc 10g MONO dziennie do tego "wywalam ją w błoto"???\

No i gdzie jest dział motoryzacja ?? miał być a nie ma skoro są działy , komputery i inne ******ly , to niech i bedzie ta mortozyzacja, a przynajmniej cos o autkach..no chyba ze nadsal jest a ja o tym nic nie wiem ??

witam. teraz koncze trening masowo-silowy i ile zrobic regeneracji zawsze robilem tydzien ale wydaje mi sie ze to zamalo chyba bedzie lepiej 2 tyg. co sadziecie???? aha podczas regeneracji nie cwicze tylko dieta widzialem ze inni cwicza ale ze zmniejszonym obciazeniem ale ja wybralem taka regenracje dobrze???? z gory dzieki za odpowiedzi

Witam wszystkich!!! Ma zamiar kupic ławeczke i taką sobie znalazłem na allegro co o niej sądzicie?? warto ją kipic?? bo cos kupic musze http://allegro.pl/item355634912_lawka_pod_sztange_modlitewnik_rozpietki_fb200b2_1.html