Tak sobie siedze po nocy i nie umiem zasnac. Myśloe nad zimowym cyklem, oraz nad doborem srodków. Mam pytanko co by było mocniejsze jeszcze nei brałem agi przykąłdowo waliłbym ja e2d po 50mg, lub też mógłbym walić 400-500mg enana ew. Do tego jeszcze inne środki.Prosze o jakie kolwiek sugestie. Pozdro
witam nie wypisywac sie dopoki nie skoncze! postanowiłem wam przedstawić potrawę ktora przyszła mi do głowy dzis. bedzie to porcja dla 2 osob. a wiec potrzebujemy: piers z kurczaka olej- ja uzyłem kujawskiego 2 torby ryżu 2 kostki rosołowe Zmieniony przez - stykon w dniu 2008-01-12 12:51:14 Zmieniony przez - stykon w dniu 2008-01-12 12:51:38
Witam. Mam zamiar kupić serwatke i nie wiem jak ją stosować... czyli jak w dni treningowe jak w nie treningowe ile tego nakładać w czym rozpuszczać jednym zdaniem jestem zielony czy mogli byście mi wszystko powiedzieć co i jak z góry thx
[...] dla początkujących. Niestety nie otrzymałem jednoznacznej odpowiedzi, że plan jest ok. Może dlatego że większość osób piszących w dziale dla początkujących to małolaty a ja mam 33 na karku Dlatego proszę bardziej doświadczonych kolegów żeby pomogli mi i rzucili okiem na ten plan który otrzymałem na siłce. Jeżeli plan będzie ok to chciałbym [...]
[...] bodajze). Wystepuje podczas schylania, siadania, wykonywania sklonow, promieniuje wtedy na czesc ledzwiowa kregoslupa. Po probie rozciagniecia miesnia mimo bolu zaczynaja mnie bolec obie nogi uniemozliwiajac jakiekolwiek cwiczenia. Mialem juz taki problem jakis rok temu ale bol przeszedl sam. Teraz jakos nie chce, a ja nie wiem co robic. [...]
[...] Argininy w celu zwiększenia wytrzymałości na treningach i lepszemu dotlenieniu mięśni. Nie chcę aby w połowie treningu moje mięśnie były tak 'spompowane' że nie mogę wykonać jakiegoś dynamicznego ruchu dlatego nie chcę się bawić w żadne napchane nie czystymi środkami przedtreningówki. Proszę o rady dotyczące l-argininy. W jakiej postaci brać, [...]
Szukałem po forum znalazłem ale nie aż takiej różnicy jak ja mam w prawym bicepsie mam 36cm przez ostatni miesiąc był progres i 1 centymetr a lewa ma 33cm i kilka minimetrów był progres przez ostatni miesiąc spotykałem się maksymalnie z 2 cm nierówniści ale 3 to mnie przeraża Lewy wogule słabiej wygląda. Niewiem co z tym robić myślałem by w czasie [...]
Jak wiadomo na każdego przyjdzie ten okres kiedy zaczyna sobie zdawać sprawę, że nie wygląda tak jak by chciał. No więc przyszedł czas na mnie więc postanowiłem napisać. Mam 15 lat i chciał bym zacząć ćwiczyć by wyglądać dobrze i czuć się dobrze. Oczywiście też chce się podobać płci przeciwnej :) Chciał bym też dodać, że mam skaze białkową (raczej [...]
[...] problerm to odwodzenie byłam ostatnio u ortopedy powiedział ze zwyrodnienie stawu st 2 oraz przykurcz biodra zero poprawy po zabiegach jeżeli chodzi o odwodzenie moja praca to jazda konna a ja nie mogę wśiąsc na konia ze wzgledu na odwodzenie przez przyukurcz W stawie brak przeciwskazań do odwodzenia jakie mogę wykonywać ćwiczenia [...]
Panowie ze 135 zszedlem na 104kg w rok , aktualnie mam problem typu ze gdy zaczynam teraz diete to potrafie ja trzymac jakis tydzien , wczesniej tak nie mialem , Ogolnie samopoczucie troche na minus - , wstaje rano strasznie pobudzony przez mysl "Znowu dieta" , ciągnie mnie cos zjesc nie zdrowego. Celem wlasnie bylo 105kg . Nie wiążę przyszlosci z [...]
poszedłem do sklepu z suplementami w celu kupna geinera szprzedawca napakowany spytał mie czy chodze do kluba ja odpowiedziałem że nie (bo niechodze)bo ćwicze na swojej siłowni i zaczoł mi mówić żebym niekupował odrzywek jeśli nie ćwicze w klubie i żę po geinerze się styje i stane się buła i strace całą wypracowaną mase na sucho??? czy to prawda
Witam jak często robicie biceps ja robie raz w tygodniu i bardzo pomału rosnie Mam 17 la staż 2 lata 170cm wzrostu i 65 kg wagi Mój plan... 4serie na modlitewniku po 12p 4serie uginanie ramion ze sztangą po 12p 3 serie uchwytem młotkowym po 10p
Ja osobiście trenuje boks ale podczas grania w piłke chciałem udezyć szpicem(kaziem) i trafiłem gościa w noge na drugi dzień nie mogłem chodzić było to jakies 2 miechy temu ale od tej pory jak kopne żle piłke albo coś to znowu noga mnie boli u lekarza nie byłem bo ból minął ale dziś znowu tym razem mnie kopnięto i teraz znowu boli od czasu [...]
[...] Póki co mam 16 lat i nie widzę oznak łysienia ale wiadomo, mój ojciec też w wieku 16 lat miał włosy. Przypominam mocno ojca z wyglądu, jedyne co to typ i gęstość włosów mam inny niż on. Od strony matki, mój dziadek ma włosy i praktycznie cała rodzina . Jest szansa że nie stracę włosów? A może jest tu ktoś na forum ci miał podobną sytuację jak ja?
Czytam o kreatynie i sie zastanawiam jak to jest z ta faza nasycenia, pisza ze organizm moze przyswoic na dobe max 10 gr, a pod czas nasycania w ciagu doby ma sie zjesc 20 gr, po co tyle jezeli to sie nie moze przyswoic..? kupiłem wczoraj kreatyne Multipowera (Monohydrat) i od poniedziałku chciałbym ja zaczac stosowac ale zastanawiam sie czy [...]
siema mam problem z ułożeniem planu ćwiczę prawie 2 lata nieustannie ale chodząc po różnnych forach i czytając odpowiedzi na temat moich planów już sam nie wiem jak ułożyć plan żeby wszystkim pasował... więc tak mam ogromną prośbę o to żeby mi ktoś kto umie ułożył plan na masę treningowy 4-5dniowy: sprzęt: 2xławka, hantle różne kg, drążek, [...]
Cześć, mam pytanie odnosnie środka pc t-mix325, zakupilem teraz 2 butle na cykl, widac ze nowa partia bo wczesniejsze mialy date do konca 2013 a ta co ja mam jest do 218, w kazdym razie sok w srodku jest dziwnie rzadki, praktycznie jak woda, niema czegos takiego jak niewiem w prolongatum czy omie ze jest oleisty i przewracajac butle wolno sie [...]
Wyjasni mi ktoś kiedy w trakcie cyklu bierze się te środki ? Np przy waleniu deki i trenu niby trzeba. dostinex obniża prolaktynę , ale czy ją zwiększa wlasnie deka i tren ? dobrze rozumuję, ze jak spada libido to to oznaka ze prolaktyna siadłą i bierze się dostinex? a prolaktyna ? Niech ktoś mi dokladnie wyjaśni ;) .Provi wali się po cyklu na [...]
Siemka, byłem się przebadać, ponizej wrzucam wyniki badan. Cykl: Susta 250mg e3d , meta 30mg ed 4tydzien. Metke teraz chcialem skonczyl i wrzucic ja jeszcze na koniec cyklu. Ze względu na wyniki badan chcialem dorzucic exe 1/2 tabletki e2d, na wątrobe ostropest +heparegen. Co sądzicie ? Dzieki za odp. Czy stezenie testa jest ok , czy zanizone ? [...]
Tylko się nie śmiejcie z propozycji ale myśle, że dużo z urzytkowników forum na jakieś zwierze. Przeważnie są to psy, tak jak ja, Już nie musi być aż tak pilnie cały dział ale może chociaż podwieszony post. Przecież to jest rozległy temat. -hodole -ogłoszenia o sprzedaży, reproduktorach, wystawach -o leczeniu psów, różne nowinki o lekach i [...]
