ja

Witam pisze po rade do znawców w sprawie dopięcia mojego cyklu a wygląda następująca 1-4 alphabol 4 tab dziennie 1-12 enantat co 5 dni szczał 8-12 Strombafort 4 tab dziennie Do tego zaraz napisze dietę mam mogę ja też rozpisać jesli miała by pomóc Czy można co dziennie w czasie cyklu wspomagać sie nolvadeks ???

dzisiaj kupilem od kolegi 250gr kreatyny (1 cykla) o smaku winogronowym .I nieiwem co robic czy kupowac do niej glukoze albo sok winogronowy , kolega mowi ze z sama woda ja mozna ze nie trzea soku ani glukozy al;e wole sie was poradzic

Bardzo bym prosił aby ktoś pomógł mi w ułożeniu diety (lub ją podał) dla mnie.Mam 17 lat, 176 cm wzrostu, 70 kg wagi. Chcę się ostro zająć treningiem na mase (od nowego roku), jestem przy tym bardzo zdeterminowany i gotowy do poświęceń.Dodam że jestem osobą o dość wolnej przemianie materii. Prosze o odpopwiedzi!!!

Czesc, ile srednio robicie serii i powtorzen na miesnie kapturowe? Ja do tej pory robilem 4x10 ale slyszalem ze to za malo i chcialbym sie dowiedziec ile tak srednio przy treningu na mase powinienem robic serii/powtorzen

Mam dylemat. Muszę wybrać sobie nowy numer na bluzę bramkarską. Mam wybór pomiędzy dwoma numerami które sobie wybrałem. Albo mój wymarzony numer już od trampkarzy czyli 69, lub wyślony niedawno czyli 97 - mój rocznik ;) Wiem, że to ja będę w nim grał ale jakaś podpowiedź? Na który się zdecydować?

Witam, Mam pytanie. Dzisiaj zrobiłem badania I Mam zawyzone fsh max jest 12 ja nam 13.7. Lh 4.3 w skali do 12. Reszta hormonów w środku widelek. Czy wazektomia może mieć wpływ na podwyższone fsh ? Ostatni cykl miałem 3 lata temu , sam cypio 15 tyg. Odblok w połowie hcg 5000 uj później po cyklu 10000uj i clomid 24 tab [...]

dla lepszego efektu zaleca sie brac kreatyne z glukoza,badz popijajac ja sokiem z winogron.U mnie przy domu rosnie bardzo duzo winogron.MAM pytanko:czy mozna zaraz po kreatynie zjesc troche tego winogrona dla lepszego efektu???Wiem glupie pytanie ale skoro winogron ma w sobie duzo cukru gronowego to pomyslalem ze to moze miec jakis [...]

witak Bodyline.Mam pytanei do Ciebie poniewaz sledizlem twoja chwile prawdy jak robiles forme i efekt koncowy byl bardzo dobry,chciałbym zebys mi napisal jak wygladala twoja dieta w okresie redukcji.Chcialbym miec szkielet juz diety zoabczyc jak to wygladalo.ja waze 87 kilo mam 177 typ budowy i zdjecia jakies moge Ci wyslac jak bys mi podal swoje [...]

Nie wiem czy widzieliście ten filmik... ale jak ja go obejrzałem to dostałem na starcie kompleksów ;) Nie wiedziałem w jakim dziale to wstawić więc postanowiłem dać go tutaj - jeśli nie powinien tu być przenieście go gdzieś indziej http://antyklerycow.wrzuta.pl/film/9ptzU9Zz5bR/giuliano_the_beginning_of_a_new_history W tle gadają po rosyjsku chyba [...]

Witam. Mam takie pytanie: Jak spalić tłuszcz nie spalając masy mięśniowej? Czytałem że biegać wolnym tempem długi okres czasu (30-60min). Wszyscy piszą żeby biegać rano, ja bym chciał tak o 19-20. Czy to nic nie przeszkadza? Ile razy w tygodniu biegać? Mam 16 lat, 90kg wagi, 120kg wyciskam (obwodów nie znam)

[...] ze zle sie ulozymy podczas znu i nastepuje mrowienie pozniej calkowity brak czucia .. nie razsie budzilem z rana bez reki czasami bez nogi... kompletnie jej nie czulem jak bym ja odcial i tka bym nie czull fkat ze po chwili ustawalo... ale co jesli w srodku nocy nastpi taka sytuacja reka bez doplywu krwi rpzez pare godzin? martwica sie [...]

Elooo To znowu ja.. Ależ macie ze mna utrapienie :P prosze tym razem was o jakiś link na którym sie znajduje jakaś rozgrzewka... ale nie rozpisana bardzo głeboko tlko prosta mala rozgrzewka :D:D Pozdro

co robicie w walwntynki ? Bo ja klate i bic czy wie moze ktos gdzie w uk moge znalesc sklep z takimi specyfikami jak MEGA ZOL / PROSTANAZOL

[...] od znajomego Gain-Bolic 6000, lecz ... Data ważności skończyła się 09.06.2012 czyli to 11 msc. po terminie ;/ Czy da radę to jeść ? wygląda dobrze jeszcze nie smakowałem. Cały czas w oryginalnym opakowaniu zamknięte od roku, znajomy dba o suplementy lecz skończył ćwiczyć i mu zostało a ja właśnie zaczynam. Proszę o odpowiedz i Pozdrawiam.

Hej mam 17 lat i ważę 47 kilo. Zamierzam robic masę. Jestem ektomorfikiem. Pytanie do was moi drodzy bo ja jestem początkujący i mam w planach dojść do wagi 55 kg a potem może jeszcze więcej z pomocą suplementów czyli kreatyny białka bcaa i tam reszty... Czyli ile mogę przybrać na masie w okolo 1 miesiąc na tych odżywkach? A i planuje jak narazie [...]

Widze że wszyscy tutaj zachwalają bardzo bjj, ja sie nie znam na ytm wogle :) a chciałbym sie dowiedzieć czy bjj jest efektywne na kilku przeciwników

Witam to znowu JA , tym razem pytanie moje jest takie czy ORGANON robił Sustanon 250 do Rosji, według mnie to raczej lipa ale jeszcze spytam WAS !! pozdrawiam !!

Witam Chciałbym się was zapytać Ćwiczę na siłowni już 3,5 miesiąca. Efekty jakieś już są:) i chciałbym zapytać kiedy mogą przyjść efekty 100% ? Jeśli ja nie stosuje diety (chociaż wiem że podstawa:D), pakuje narazie 10-20 kg (zależy na jakim sprzęcie) Proszę o opinie

Witam. od pewnego czasu walczę z problemem poparzeniem w okolicach oczu. Zapewne każdy wie jak wygłada slynna postać "Zorro" tylko ja mam czerwone a nie czarne;) a najgorsze jest to, że gdy rano wstaje am opuchnięte, a tu lada moment i do pracy. co stosować na takie poparzenia aby znikły raz na zawsze i czym chronić. bo kremy typu NIVEA to [...]

Witam chcialbym zapytać czy warto w ogóle trenować takim podziałem jak Ja chcialbym Pon Plecy (góra) Wt Klatka Śr Plecy (dół) Czw barki Pt Nogi Sob - Nd - Plecy dol odzielnie ze względu na to że jeśli mam MC w dniu pleców to czuje że nie daje z siebie maksa trenując górę pleców . Czy taki trening ma sens . Zmieniony przez - Aczka1995 w dniu [...]