ja

Tyka, ja juz przez ta 13 przechodzilam rok temu i bylo swietnie (byloby do dzisiaj, gdyby nie moja nadgorliwosc i odstawienie pigoolek - w 2 miesiace spuchlam jak bania). A za wpadke musi byc kara wiec sie cofam do poczatku.. "Dlatego się też za bardzo nie wtrącam żeby nie oberwać teflonową patelnią " i dobrze, bo jeszcze tym dzbankiem [...]

[...] w czerwcu wiec postanowilam szybko i drastycznie sie odchudzic :P Jako nowicjusz mam oczywiscie serie pytan (a kto nie ma, hehe) - przeczytalam ze mozna brac Therme Pro - ja mam od mojego lubego jakas taka z Sida Cordifolia wiec pomyślalam ze bede brac tak jak jedna dziewcztna tutaj - zamiast porannej kawy przesuwajac wszystko o pare godzin. [...]

- przeczytalam ze mozna brac Therme Pro - ja mam od mojego lubego jakas taka z Sida Cordifolia wiec pomyślalam ze bede brac tak jak jedna dziewcztna tutaj - zamiast porannej kawy przesuwajac wszystko o pare godzin. Moze byc? MOZE BYC, TYLKO JAK BIERZE JEDNA DZIEWCZYNA TUTAJ??? ALE MOZESZ RANO WZIASC THERME A KAWE I CALA RESZTE PRZESUNAC O TE [...]

ja tez chetnie poczytam wiec czekam z niecierpliwoscia....przeszlam 1 dzien diety bezbolesnie i jestem na razie happy. naczytalam sie o tussipectcie troche i postanowilam zrezygnowac z bólu glowy i z napadow na lodowke. thermy tez nie zamawiam bo zanim ja dostane bede po dietce. jeszcze jedno pytanie, mam nadzieje ze uzyskam odp:)...w 2 dzien na [...]

Jogger, jak sadzisz czy dieta ta bedzie odpowiednia dla chlopaka z nadwaga, ktory ma 17 lat i zamierza rozpoczac trening silowy? Ja osobiscie nie mam zamiaru jej stosowac. I jemu jej nie polecam, jednak jestem ciekawa Twojego zdania. Moja siostra jakis czas temu stosowala te diete, lekko zmodyfikowana, schudla 8 kg i dalej chudnie, ale bardzo sie [...]

cze Chula! nie bylo mnie bo zdawalam sobie egzamin dyplomowy i musialam wyjechac na stancje. ja po 7 dnich schudlam 2,5 kg po czym przeszlam na 1000ckal zeby nie odwiedzil mnie pan jojo. no razie jest ok, nawet schudlam jeszcze pol kilo. ten 4 dzien rzeczywiscie musi byc jakis przelomowy, ja mialam tak samo - tragicznie. potem po nocach snily mi [...]

hejjjj Gary_25, jak Ci idzie kopenhaska? ja już zakończyłam jakiś czas temu. trochę jednak organizm wariuje po tej kopenhaskiej. ja przynajmniej miałam kilka dni niekontrolowanych odruchów w stronę lodówki.. po kopenhadze chciałam stosować "francuski" sposób odżywiania ale chyba wrócę do Montiego. DESIRE, planujesz wskoczyć na [...]

[...] zresztą po nich można wypic i drugą . Po ostatnim posiłku raczej nie, bo można dostać niedocukrzenia. Ja upychałem trening pomiędzy lunch i obiad. 5. czy moge np jedno jajko albo kawalek miesa z ostatniego posilku zostawic sobie na pozniej i zjesc go kilka godzin pozniej gdy poczuje glód? Nie, choć zakładamy, że głodu się nie powinno [...]

hm moze ja powiem u niektorych podobno ta dieta podkreca tarczyce i metabolizm jest szybszy...a wroci ci jak bedziesz jadla za duzo weglowodanow...wczesniej w tym poscie byly sposoby jak jesc po tej diecie. najlepsza by byla dieta bogata w bialko, a jak najmniej ww jejq masz sile na tyle aerobow? ja przez ta diete po 40 minutach wysiadam

czesc wam przeczytalam wszystko o tej diecie i chcialabym ja zastosowac ,ale jestem wegetarianka czy mozna ja troche zmienic ???Albo zastapic rybami ? pozdrawiam

Witam wszystkich :) Wlasnie przebrnelam przez wszystkie stronki tego watku (prawie 3h trwalo - z przerwami) i decyzja zapadla: od jutra rana zaczynam dietke. Nawet sie dobrze sklada, ze jutro poniedzialek i nowy sposob odzywiania... Mam 24 lata, 162 cm i 60 kg. 92-76-93. Tyje glownie w talii i biodrach. Wlasciwie to ja wcale nie mam talii :( [...]

[...] sie od razu przyznac, że befsztyk zamienilam na rybke-nie wiem czy to zle czy dobrze? Mam teraz pytanko, bedzie u mnie baaaardzo ciezko z mięskiem(pod kazda postacią)wedline jakos przełkne, befsztyk usmaze na grilu to wtedy jakos mi przejdzie przez gardlo-tylko czy mozna na grilu :) ??? i najwazniejsze czy moge tego calego kurczaka zamienic na [...]

[...] diety). Dla wszystkich zmiartwionych obecnoscia tego, czy tamtego w tej diecie powiem krotko: albo to zjesz, albo daj sobie spokoj. Ja nienawidze ryb, a musialem "przyjac" ich dawke ktoregos dnia. Odbijala sie paskudnie, ale coz, albo dieta, albo (z diety) rybka... Widze (w przeczytalem chyba wszystkie posty w tym watku) duza niechec [...]

Angie a my od 30... hmm... boje sie troche... a ja do szkoły i jeszcze musze na swoja siłownie i aerobic łazić.. angielki i francuski dodatkowy.. jak bym w środku diety sie nie odzywała to sie nie martwcie- jestem na ostrym dyrzuze:P Pozdróffki Ps. Roberto! trzymam kciuki za koncówke Asik! trzymam kciuki z ten 6 dzionek Czy to ja?

Witaj tak ze dzis koniec!!!!!!!!!na szczescie bo juz mi sie sprzykzylo ,dzisiaj normalne sniadanko nie macie pojecia jak moga smakowac platki z mlekiem ,super jedzonko.No dobra teraz do wynikow Ja poczatek 115kg -teraz 106.6kg czyli ok 8kg w pasie ok 10cm klata 4CM biceps ok 3cm udo -5cm ,pytanie czy bylo warto sie meczyc te dla tygodnie - dla [...]

W takim razie ja dołączę do Was od jutra. Odezwę się dokładnie w niedziele. Zobaczymy jak ta dietka podziała na mnie. A mam do zredukowania troszeczke tłuszczyku. Jak myslicie uda mi się zgubić tak ok 15 kg. Oczywiscie bede stosowała ją nie 13 a 39 dni.............co myślicie o tym?. Mam silna wole i wiem że dam radę./tak mi sie wydaje/ Anoza

Jestem jestem.. zyje (chyba) strasznie duzo nauki.. ostatnio prawie nie jem:/ i waga nie schodzi.. czym to moze byc spowodowane? Od jutra dieta! jakies podekscytowanie czuje bo nigdy na prawdziwej diecie ni ebyłam... zawsze albo wogóle nie jadłam.. no albo.. no tak jak to jest u tych z ED;) wiec od jutra jutra jutra! Jedyne co mnie przeraza to to [...]

Pierwszy dzien! mija mija a ja coraz bardziej zła jestem:P bynajmniej nie z powodu diety ale ogólem szkoły, strajków bo nic mi sie dzisiaj nie udawało oprocz diety! to znaczy mi sie wogóle jesc nie chce.. raz mi sie zachciało jak na francuskim zaczelismy opowiadac o wypiekach naszych babć:P chamstwo! ale szybko przeszło było półtorej jajka i [...]

E tam.. jutro tesh jest dzien!! napisz to sobie dużymi literkami w miejscu gdzie rano jak sie obudzisz to od razu zerkniesz:] ja kiedys tak robiłam zeby nie zapomniac o regułach:* pozdrawiam Czy to ja?

Mi sie nie chce jeść!!! wogóle czy jak po prostu nie zjem wszystkiego to będzie nie Ok? bo ja nie daje rady... i czuje sie taka pełna.. gruba... to nie z powodu diety tylko problemów ale tak czy siak źle sie czuje jedzac Pozdrawiam i trzymam kciuki za wasze dietki :* Czy to ja?