ja

Mam Pytanko czy po 10 strzałach deci po 50mg. i 100bionabolu będe musiał sie odblokować?? kuracja trwała miesiąci dziś ja wałśnie zakonczyłem.

czesc..wakacje juz sie zblizaja a ja mam troszke fałd na brxuchy xD jezeli stoje to nie mam wielkiego brzucha ale jak usiade to mi sie troche pojawiaja..czy sa na to jakies cwiczenia czy tylko mam robic brzuszki?

http://www.sfd.pl/sklep/Activita_%2FActivLab_Whey_Protein_Isolate_90_Plus-opis2088.html czy tylko ja tak mam ze w tabelce z właściwościami odżywczymi w 1 porcji 30g jest 247 g białka ???? przyznam się szczerze ,ze zgłupiałem

siemka chialem sie zapytac czy jest jakas osoba ktora brala ta oxe bo to chyba jakas lipa ta oxa wczesniej bralem alpha pharma i kosa swietna niewiem czuje jakbym sie zalal ta oxa diete mam low carbo a tu juz po 3 tygodniach 3 kg flaki mnie bola ja niewiem co w tym siedzi ale sily kompletnie nic mi nieprzyszlo panowie niepolecam

Witajcie! Mam do was szybkie pytanie. Znacie może tę stronkę? nie wrzucamy linków zewnętrznych Napotkałam ja i nie wiem czy warto zakupić tam tabletki na odchudzanie. Po hashimoto sporo przytyłam potem dwie ciąże. Szukam opinii nie hejtu, to dla mnie bardzo istotne. Ktoś pomoże? Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-12-28 20:07:23

Mam takie pytanie odnosnie kreatyny.... czy zazywanie jej ma jakies skutki uboczne?? ja jestem zielony w tych sprawach a od nowego miesiaca chce zapisac sie na silke i zaczac spozywac ta odzywke... z gory dzieks

Czy warto je jeść? Znacie jaieś godne polecenia( te które uważacie za "zdrowsze"? Bo ja znam bakome, jogobelle, danona i jeszcze activia ze zbożami jest.

chodzi mi o czerwona herbate pu erh ile kosztuje i gdzie ja mozna kupic Zmieniony przez - pawerty w dniu 2004-05-19 19:45:33

Mam pytanie. Posiadam kilka paczek glukozaminy z apteki. Jedna tabletka zawiera 500 mg chlorowodorku glukozaminy. Chciałbym zacząć ją stosować bo zaczynam czuć lekkie bule stawów w szczególności barków. Jak mam dawkować, żeby był tego jakiś sens. Na opakowaniu pisze 1 tabletka 3 razy dziennie. Z góry thx...

Witam jestem nowy na tym forum a juz sporo ćwicze ostatnio kazałem mojemu koledze napisać do was z moją prośbą ale nie otrzymał on konkretnej odpowiedzi więc ja sie zarejestrowalem i moze mi odpowiecie na moje pytanie "jak brać salbutamol z teściem propionate i z jakimi odzywami to łączyć" o mnie możecie sie dowiedzieć z mojego profilu

witam. mam pytanko. bo mam mete AKrihina wpudeleczku z tabletkami dzielonymi. kumpel mi powidzial ze jesli chce sprawdzic autentycznosc mety to trzeba ja do buzi wziac i nabrac mleka do buzi i possac i jesli kwasna to znacyz ze meta.- to prawda?

Witam. Mam Pytanie może nie potrzebnie zakłądam temat ale chciał bym sie dowiedziec jak i kiedy brac: -Kreatyne -Bcaa -carbo -No xplode +(ale nie koniecznie, ja uwazacie) Betoalanie JAk i kiedy stosowac te odzywki najlepiej w dzien treningu siłowni a jak w dzien treningu SW ?

Witam,mam pytanie odnosnie tego suplementu,czy tos z was stosowal ? ja zaczałem ok tydzien temu stosowac ten preparat,mam pytanie rowniez czy mozna go stosowac z alkoholem,gdyz nie dlugo wybieram sie na wesele i nie wiem czy mam przerwac suplementacje czy spokojnie moge pic alkohol na weselu biorac ten preparat ?

witam, ostatnio bylam u dietetyka, ktory rozpisal mi diete, problem w tym ze jest okropnie nudna, same ryby, kurczak i warzywa blee.. uwielbiam owoce i rozne koktajle owocowe.. jest ktos kto pomoze mi ja "ulepszyc" tzn dodac cos co mi smakuje, a odjac cos co mi nie bardzo podchodzi? tak aby nadal byla dobra i skuteczna, a zarazem smaczna.

witam, mam do Was pytanie, czy kreatyna traci na wartosci jezeli jest przeterminowana? czy mozna ja jeszcxze spozyc i takie same beda efekty? dzieki z gory za odpowiedz, poleca sogi! :)

Cze,mam problem,bo chcę wyrzeźbić sobie nogi,bo mam grube,wymiary to:Obw. łydki-42cm,Obw. uda-56cm.Jak napnę mięśnia na łydce i złapię za skórę to jest z kilka cm grubości do usunięcia.I teraz wystarczy sama maszyna i średni ciężar?Ja nie chcę je powiększyć,tylko spalić ten tłuszcz.Pozdr.

Jaki macie ideał kulturysty? Może ja zaczne: bicepsy-Arnold tricepsy-Paul DeMayo barki-Kevin Levrone klata-Arnold kaptury-Dexter Jackson nogi-Tom Platz brzuch-Ahmad Haidar plecy-Dorian rzeżbe-Andreas Munzer(niezłe prązki)

powiem ci że jeżeli tak robisz to też jest to dobry pomysł ale żeby zejść poniżej 3min trzeba mieć chęć i dyscyplinę !! !! Wcale nie trzeba mieć czasów na bieżni wystarczy że 3/4 przebiegniesz truchtem a 4/4 sprintem !! ja np schodzę poniżej 3minut a dokładnie mój czas to 2:53 lub 2:47 !! !!

Witam Kupiłem monohydrant kreatyny . i teraz mam takie pytanie mam brać rano 5 g na czczo i 5 g bezposrdenio po treningu..? i czy mam ja popijać sokiem winogrnowym ? i brać do tego glukoze ? wiem ze juz były takie tematy bo czytałem ale każdy pisze inaczej...

Witam, mam taki problem. Właśnie jestem na diecie redukcyjnej i już nie długo ją skończę.Zamierzam zamienić trening HIIT na trening podany przez "Puma666". http://www.sfd.pl/***TRENING_DLA_PRZYSZ%C5%81YCH_%C5%BBO%C5%81NIERZY***-t462955.html I moje pytanie, jaki rodzaj diety mam użyć do tego typu treningu. Z góry dziękuje, i pozdrawiam.