ja

Hej mam 16 lat mam 168 wzrostu i waze 65kg ;/ .. jak dla mnie to troch duzooo chcialabym schudnac do 50kg i jak to jest mozliwee ? co ja mam robic zeby zzucic te zbedne kilogramy ? Bardzo was prosze o Rade :) Dziekujeee

Witam. Powstaje film dokumentalny o Buakawie Por Pramuk. Trailer tu http://www.youtube.com/watch?v=uSoP5m4RIGQ Niestety nie ma jeszcze daty premiery, ale ja już czekam z niecierpliwością.

Próbował ktoś z Was zdalnych treningów? Wiem, że nie zastąpią prawdziwego personalnego treningu, ale są tańsze, a ja na razie nie mam zbyt wiele pieniędzy. Jakie macie doświadczenia z tym tematem?

4,5 czerwiec sa mistrzostwa polski w fullu juniorow i mlodzierzowcow w Brzezinach wpisujecie sie kto jedzie,podawajcie wage i w jakiej kat wiekowej. Ja jade w 63.5kg albo w 67kg zobaze jak sie sprawy potocza, nigdy nic nie wiadomo

Ok, a jak kobieta ma sie skutecznie obronic przed mezczyzna, ktory ją bije? Jak dac rade silniejszemu?

Czy są jakieś ćwiczenia na szyje?? Nie chodzi mi o to by ją pogrubić, odwrotnie jest trochę za gruba. Jak takie cos istnieje. Prosze o pomoc. Pozdrawiam :)

dzien dobry mam 13 lat i,waze 100 kg ,taką wage nie wiem jak ja to zrobilem.prubowalem duzo diet . prubuje brzuszki,20 ,50 a jak chce to 100,150.lecz waga mi nie spada.co robic ,pomuzcie.bardzo ,chce to rzucui bo przez moiom mase ,wyzywajo mnie. ,,,

Witam W sumie dla niektorych to moze byc smieszne pytanie, ja jednak nie znalazlem odpowiedzi w internecie. Czy w trakcje brania spalacza tluszczu mozna chodzic na saune? Dokladnie chodzi o lipo 6 black. Pozdrawiam

Czy polaczenie spalacza real pharm reduct burn z l'creatin attack z power system w plynie 120 000 na redukcje to dobry pomysl? Czy ktos mial ta kreatyne? Jak ja stosowac( buteleczka sugeruje 7,5 ml dziennie- sprzedawca 2x25ml dziennie). Dieta plus regularne cwiczenia.

Siema mam taki problem kupilem kreatyne i jak ja brac Zaczyna sile od 15 30 do 17 30 . A poznej treninig na macie ok 2h . Brac przed trenigiem silowym a poznej po macie ? czy rano na czo a poznej po macie Czy czo i odrazu po silce Prosze o pomoc i dobradznie wlasnej propozycji

wiem, ze bylo duzo juz tych tematow, ale ja nadal nie dowiedzialem sie ile to 1 porcia CP. Glosy sa podzielone, jedni mowia ze 3 plaskie miarki CP, inni ze 4. Juz sam nie wiem, prosze was o ostateczne stwierdzenie ile to jedna porcia, zebym wiedzial na cale zycie.

Witam chciałbym się spytać kogoś kto już stosował deceject depot czy naprawde ona działe jakie sa przyrosty jak ją stosowaliście i jak długo bedo sogi Pozdrawiam

tak jak w temacie kupilem ja 2 miesiace temu,jest praktycznie nieuzywana do tego 2 gry i karta pamieci resident evil 4 tekken 5 pisac jak ktos zainteresowany

Witam. Mam pytanie odnośnie soi. soja występuje w różnych związkach, ale mi chodzi o taka zwykłą (ziarenka) czy można ja stosować np do jogurtów, i czy po tym przybędzie masy. Z góry dzięki ;))

Bardzo proszę o podanie mi rozkładu spożywania tej odżywki . Jestem początkujący mam 16 lat .Podajcie mi w jakich ilościach mam ją stosować ,ile razy , w jakich odstępach czasowych , w jakich godzinach ,przed czy po treningu.

cześć od 2 tygodni jestm na cyklu CP + Nitro2. Po jakims tygodniu dostałem wysypke na brzuchu i twarzy. Od czego ona moze być od tych sumpli czy od czegos innego ?? jak ja zlekwidowac biore Calcium C i nic.

Jaką ławkę kupić za ok. 200 zł? Mam jedną na oku http://www.allegro.pl/item348237643_najsolidniejsza_mega_lawka_prosta_modlit_stojaki.html#photo Czy wogóle opłaca ją kupować?

witam cwicze 8 miechuw jestem po pierwszym cyklu mono kreatyny,bralem ja z bialkiem weglami i amino teraz zakupilem jablczan i tak samo chce brac bialko wegle i amino. czy to dobra koncepcja? czy cos jeszce dozucic lub odjac? jestem na redukcij teraz waze 91 moj cel to okolo 85 narazie

jest jakiś klub ? Może mnie znasz i ja ciebie też jednak zbyt pokrętnie biegną moje myśli.

wybiez zegarek jaki chcesz z ( CASIO )a ja Ci go sprzedam o 100 zł taniej niz w salonie ZIBI, oczywiscie nowiutki z 3 lub 6 letnia gwarancja .