ja

Mam 16 lat. Obecnym treningiem trenuje 3 miesiąc. Spotykałem się z różnymi stwierdzeniami dotyczącymi Martwego Ciągu, że niby obciąża kręgosłup itp. Ja za bardzo aż w to nie wierze, jak myślicie wykonywać to ćwiczenie ? Staram się wykonywać dobrze technicznie,z maks 30 kg obciążenia.

Mam pytanie do Was. Mam zamiar rozpuszczac sobie kreatyne w domu np w soku winogronowym i brac to na silownie zeby wypic ja po cwiczeniu. Czy nic sie nie stanie gdy bedzie kilka godzin rozpuszczona??

Witam, gdzie w Łomży lub Białymstoku można dorobić obciążenie?? Najlepiej bez zbędnego gadania... Ile ja się u miliszkiewicza nasłuchałem że oni nie mają czasu na takie rzeczy a co do czego dorobili... Od razu teoretyczne ceny za kg jak ktoś zna

Hej, czy Waszym zdaniem da rade uzyskac taka sylwetke do lipca 11'? http://img822.imageshack.us/i/beztytuuuvi.jpg/ Ile moze on miec cm w klacie, bicepsie? Ja osobiscie trenuje od kwietnia 10', wymiary to bic 33cm, klata 100~, udo 60, bf 20%~

czesc ja na brzuch robie abs ale niemam drazka to jakie cwiczenia mam robic zamiast tych na drazku niewiem nap wyochniecie nog w lezeniu a i moge cwiczyc brzuch codziennie tak w pon srode piatek brzuszki a we wtorek czwartek sobote brzuszki moge

ja mam 15 lat i mam wzrostu 1.74 a chcialbym miec z 180+ nawet 1.90 koledzy mowią ze mam za***scie szeroką klate i barki ogolnie chcialbym byc wielki ; ) i niewiem co zrobic zeby dalej rosnąc ale chyba zaczne jesc nabiału więcej jakies witaminki ;D

Witam jestem osoba cwiczaca raz w tygodniu mam teraz egzamin na prawo jazdy kat CE jakie suplementy stosowac na mniejszy stres oraz na poprawe koncentracji mam tyrozyne dawkuje ja 1 kapsulka dziennie na czczo 1000mg i nie dziala zbytnio

Ile i o jakich porach przyjmować oliwe z oliwek???.Dieta i trening skierowana na redukcję. PS.NIe lubue samej oliwy, zamierzam ja mieszać z sokiem pomidorowym.

CZY KUPIE W POLSCE TEN KREM I W JAKIEJ CENIE I GDZIE PONIEWAZ MI BARDZO POMOGLA A DOSTALEM JA W PREZENCIE I NIE WIEM GDZIE MOGLBYM KUPIC NASTEPNA KREM TEN POMOGL MI PRZY BOLU KOLAN I PIEC LAT BYL SPOKOJ A TERAZ ZNOWU MI POTRZEBNA

Moja córka ma 12 lat i chce schudnąć jak mam jej w tym pomóc.Moja córka warzy ok. 57kg. Ja uważam że ona nie jest gruba, ale ona mówi że ma za duży brzuch. Próbowałam jej wybić odchudzanie z głowy, ale ona mnie nie słucha więc powiedziałam że jej pomogę. A teraz wy mi pomóżcie. Proszę.

Witam, potrzebuje ginera jak najlepszej jakosci po dobrej cenie. Nie zawsze udaje mi sie trzymac diete, szczegolnie jak mam np. w poniedzialek lekcje do 18;30, wiec potrzebuje uzupelniac ja. Zastanawialem sie nad NUTRABOLICS Mass Fusion, co o nim myslicie ? 210zł za 7300G.

Czy moża w ogóle ją dostac u nas w aptece, jeżeli tak to jaka cena?

bralem thermal pro i wszedzie schudlem tylko tylek nadal tlusty jest i wielki, czy johambina cos pomoze na to?lub miejscowe spalacze ja lipoderm ultra?

jaki jest prawdziwy tytul tej melodi uslyszalem ja podczas ogladania filmu PATRIOTA nie moge sobie przypomniec jaki sie nazywa ta melodia ,piesn

po jakim czasie od skończonej kuracji można zajśc w ciąże ja zaczęłam kurację w lipcu i kończę w styczniu ale bardzo chcę mieć dziecko i nie wiem czy mogę przerwać kurację i jak długo mam czekać nie wiem czy od odstawienia tych tabletek od razu mogę zajśc w ciążę

Smak czekoladowy. Orginalnie zapakwoany nie otwierany Odbiór osobisty we Wrocławiu lub wysyłka, której koszty pokrywam ja

mam pytanie czy ta 6 weidera spali tkanke tluszczowa z brzucha i czy ona jest skuteczna i czy oplaca sie ja robic? Z gory dzieki

elo mam laweczke z drewna wytrzymala wzmocniona by sie nie zlamala posiada ona 110cm dlugosci 26cm grubosci czy jest dobra ? musze ja jeszcze okleic gabka zeby byla mieciutka ale czy takie wymiary sa git ?

Witam! Korzystam od tygodnia z planów SFD i dzisiaj przypadł dzień pomiaru masy. Wprowadzam wage a tam wyskakuje mi, ze zakres jest od 30-200kg. Ja wprowadziłem 126 no i niestety mi nie przyjęło cały czas wyskakuje ten komunikat. Co mogę zrobić? Nie mam dostępu do diety no i praktycznie do serwisu.

Pomozcie dobrac mi gryf (z Allegro) do bicepsow. Moge wydac max 175 zl z wliczona przesylka. Gryf najlepiej zeby byl z jakimis obciazeniami, tak z 20 kg. Sa zestawy na Allegro, ale ja sie na tym nie znam (rozmiar, udzwig na przyszlosc itd).