ja

Witam Ostatnio kupiłem kasze gryczaną SONKO w 6 minut. Czy można ją spokojnie szamać? Wartości odżywcze ma takie same jak ta w 15 minut.

wypada mi dysk bol nasila sie jakie moge wykonywac cwiczenia nie moge sie wyprostowac czuje bol gdy siedze bol ustepowal gdy doktor nastawil mi wszystko na miejsce cz ja moge wzmocnic swoj kregoslup

Mam karabin M4 A1 i szwamkoje mi bateria 8,4 300mAh czy mogl bym ja zamienic na cos wlasnej roboty na jakos normalna baterie czy cos?

wynik tsh 4.44 kiedy norma jest 4.30 to niedoczynnosc czy nadczynnosc tarczycy?? ktora jest grozniejsza?? do czego moze doprowadzic ta, ktora ja mam?? jest zagrozenie zycie w przypadku nie leczenia??

Od jakiegoś tam czasu czułem ból przy dotykaniu i wymacałem grudki. Byłem u rodzinnego, mówił mi że 'człowiek nie składa się tylko z hormonów męskich, urośnie i przestanie boleć' Jak ja mam to rozumieć?

Cześć. Mam niecałe 15 lat i mam straszną kondycję. Jak ją poprawić w dość krótkim czasie? Moje wyniki to: 100m - 16 sekund. 1000m - 5 minut. Zmieniony przez - xpersi w dniu 2014-06-02 13:04:53

Siema , mieszkam już pare lat w Hiszpanii i jestem ciekaw czy jest ktoś kto tam mieszka z forum , można byłoby sie wymienić informacjami coś pomóc , ja mieszkam w Prowincji Alicante jest ktoś z tamtąd? Pozdrawiam.

Witam ile dodajecie kcal na plus jak jesteście na masie bo ja jestem ekto i myśle dodać tak pomiędzy 500 a 800kcal co wy na to

gdzie najlepiej sie wstrzykuje koksy? ja mysle zeby w barki sobie walic ..co o tym myslicie i jakia dlugosc igly stosowac??

Piszą na tym forum że po treningu, ale ja mam kilka krótkich treningów dziennie. Acha czy ze stażem 1 miesiąc zacząć brać kretke czy nie?

Witam 21 sierpnia Mariusz zaszczyci nas swoją obecnoscia na stadionie miejskim:):).Kto z was tam bedzie bo ja na 100%

Ja mam 13 lat gram w klubie ale chce sobie sam potrenować na podwórku lub w domu wytrzymałość,technike,siłe i szybkość i prosze o ułożenie jakiegoś harmonogramu treningowego

bardzo proszę o rozpiskę jak dawkować te preparaty na wejście i zejście i jak się odblokować jak trenować na środkach jak po ile ma trwać kuracja i ile trzeba ja przepracować proszę o poradę za co dziękuję

MMa dla tego że To wszystkie sztuki w jednej :D Mi się bardzo podoba MMA Polecam je takim ludziom którzy chcą się wyżyć :D Ja naprzykład jestem zadowolony z treningów MMA będę startował w gali 11 ALMMA :D

Co mam zrobić żeby pozbyć sie wysypki??? nie wiem po czym ja mam ale podejżewam ze albo od nitrobolon'a albo od nadmiaru witaminy B12. POMÓŻCIE!!!:(:(:(

Hey, mam tylko 110g kraetyny i powiedzcie mi czy lepsze efekty bym miał jakbym brał ją z fazą nasycenia czy bez??????? Pozdro!!!!!!!!!!

Mam 16 lat i chciałbym zacząć trenowąć tylko potrzebny mi jest dobry plan! Ja przez dwa lata chodziłem na sekcje pływacką więc już początek mam! Bardzo prosze o pomoc!

Witam! Jestem wlasnie na masie (odzywki,dietka, trening)i na maj zamierzam zjesc cos na spalenie tluszczu(odzywke/i) ;p moze cos polecicie ? Ja rozmyslam nad 2 miesiecznym cyklem HMB co o tym sadzicie?

Gralem w pilke i gdy kolega chcial strzelac, to ja rownoczesnie chcialem zablokowac pilke, w wyniku uderzenia rownoczesnie pilki rwie mnie kolano, przy zginaniu boli i chodzeniu tez. co to moze byc?

Miałem rok przerwy i się spasłem(97kg), pytanie czy zacząć od splita czy od fbw ? Chce zaznaczyć ze nie chce za bardzo stracić wagi jedynie ja zamienić od poniedziałku jestem na diecie i biegam 4 razy w tygodniu po 30 min .