ja

jakie cwiczenia sa dobre na poszerzenie szyji pytam bo mam chuda a chcialbym ja troche pogrubic cwiczeniami

Mam jedną próbke BSN HYPER fx i mam pytanie czy mogę ją wziąc przed treningiem? Jestem także na cyklu kreatyny więc nie wiem jak to działa z kretą. Zastanawiam się nad tym, ponieważ w przedtreningówce jest 270mg kofeiny.

nie wiem czy bylo ale ja sie ubawilem XD http://www.youtube.com/watch?v=ApoYNepEb7s

Witam poszukuję tej gry na konsolę PS2. Bardzo ciężko dostać tą grę, nie ma jej nawet na giełdzie komputerowej.{{:-( Jeśli ktoś ją ma na sprzedaż to bardzo proszę o kontakt.

Witam mam do was pytanie czy na cyklu kreatynowy trzeba pic 5 litrów wody i wpychać ją na siłę czy pić wtedy kiedy mi sie chce ??? Bo już sam nie wiem,spotkałem się z różnymi opiniami.

Siemanko ,tak ja temacie,jest może taki rowerek ? Chciałbym kupić rower treningowy do domu ,mam mało miejsca , coś fajnego byście mogli polecić ?

No więc jeżeli ma ktos korzystną cene za gryf łamany krutki to zapraszam. A nokie 3510i sprzedam za 380zl, stan dobry, mam ją 6 miechów, bateria trzyma tydzien, niebieski panel, szybka troche draśnięta :).

Witam ! zakupilem 200 szt maetki ruskiej ! chcialem sie dowiedziec jak mam ja brac ile razy dziennie itd?? Z gory dzieki za odp !! Pozdr !

ostatnio sie poslizgnelam na w-fie i jak wstalam bolala(i nadal bol;i)kostka nie jest spuchnięta tylko boli jak chodze biegam itp. czy ja pojde na izbe przyjec dostane odrazu gips po zabadaniu nawet jak bedzie to naciagniety miesien

mam duzo tego i waze 95kg jak mam to zuzywac?i niewiem jak ma chodzic na silke codzienie czy 3 dni w tygodniu ???jedni muwia tak drudzy muwia tak ja juz sam niewiem????????pomuzcie ////i ile najlepiej zazywac tabletek na dzien?????

Gdzie mozna kupic teraz drewniane nunchaku?? na allegro sa tylko piankowe.. wiem ze to nie legalna bron ale gdzies mozna chyba ja zakupic jakis sklep internetowy czy cos?

Witam mam zamiar zrobic cykl m.in. z kreatyny muscletech(mono)Warto ja wziasc?

mam zamiar się zapisać na judo poszedłem na jeden trening i tam mi powiedzieli że najpierw muszę złapać podstawy w grupie młotszej do 9lat a ja mam prawie 15lat i nie mam tam jak ćwiczyć.

Oglądacie ? Komu kibicujecie ? Jak obstawiacie nadchodzący sezon ? Ja osobiście jestem fanem Montreal Canadiens i liczę, że namieszają w PO, po udanym drafcie dla nich. :)

czy działa bo ja po miesiącu nie widzę rużnicy

Cześć! Zastanawiałem się nad z suplementacją lecytyną, ponieważ zacząłem mieć spore problemy z pamięcią. Czy są tutaj użytkownicy którzy mogą ją polecić? A może jakiś inny suplement?

Ja mam takie pytanie... lepiej robić pompki tym programem: http://www.100pompek.pl/ czy np w normalnych seriach pompki na poręczach, pompki hinduskie itd? i lepiej robić przysiady czy żabki? co lepiej wzmocni uda?

ja równierz dostalem dwa kody promocyjne, jeden na 8% drugi na 10%, wpisalem ten na 10% w uwagaach do zamówienie, ale nic nie odliczalem samemu, czy zostanie odliczone te 10% od całościowego kosztu przesylki?

Czy mogę przygotować sobie kreatynę (mono) do spożycia przed pójściem na siłownię, a spożyć ją po skończonych ćwiczeniach ? Chodzi mi o to czy nie ma żadnych przeciwwskazań żeby stała sobie około 1.5godz w szejkerze ? Pozdrawiam.

Chce sciskac sciskaczem do rak i pisza mi ze mozna sciskac caly czas codziennie bez ograniczen doslownie w kazdej chwili i ja sie pytam czy faktycznie tak mozna czy sie nie przetrenuje czy cos? jak to jest.