ja

Cześć wszystkim z góry dziękuję za pomoc. Mam pytanie odnośnie diety tluszowo bilkowej a dokładnie mówiąc chodzi o to jak przygotować posiłki np przyrządzić mięsa wołowinę w miar tłusta, jak ja smażyć i na czym i tak samo z reszta mies ryby itp Z góry dziękuję :-)

witam! tez zainteresowala mnie ta reklama tego cudownego preparatu. ja jednak nie ufam takim wynalazkom jak to coś... Kto z was doradziłby mi jak przybrac na masie. jestem przerazliwie chudy. chcialbym zlapac z 7-8kg i wypchac klatę do przodu....POMÓŻCIE...

http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Proteinowe_chia-a1784.html tak tak, znowu deser:) ale ile białka :) ja po treningu z przyjemnością wciągam takie smakołyki:) /SFD/2018/4/23/ce077944c3464d22a9287eb1f05a3942.jpg

To niestety, znowu ja :) Odsprzedałem to tritesto :> Cały czas myślę z cyklem na masę (duża i solidna masa ) Przebieram sobie w: boldon, enan, deka, primka. Chcę to ciągnąć przez dwa miesiące. Może ktos coś raz jeszcze doradzi?

powinno sie pluc podczas biegu? bo ja po 1st kolku mam tak klejaca sie sline ze ni e moge jej polknac, powinienem pluc czy lykac to swinstwo?

dzisiaj łyknąłem pierwszą tabletkę rexetinu i co dziwne nie miałem żadnych skutków ubocznych np bólów głowy,zmęczenia itp co mnie zdziwiło po większość ludzi od razu odczuwa takie objawy,dlaczego ja takich nie miałem ?

Witam... Mam pytanie... jaka kupic kreatyne badz stak Kreatynowy...cena nie gra roli chodzi zeby byl najlepszy i najmocniejszy...jak ja dawkaowac i prosz eo pelna nazwe i cene mniej wiecej...:D Dzieki :D

Ja też miałem złamaną nogę- kośc udową. Wsadzili mi drut. Pół roku temy wyjeli jakąś cześć tego. A za dwa tygodnie będą wyjmować wszystko - drut i gwoździe. Bardzo boję się tej operacji? Jak szybko dojdę do siebie. Kiedy miałem wsadzany drut i gwoździe to opersacja była straszna. Proszę o odpowiedż.

Chodzi mi o coś takiego jak się robi wysokie kopnięcie (sidekick) to potrafią zatrzymać nogę na takiej wysokość i trzymać jakiś czas. Ja to mam problem podnieść nogę i trzymać żeby była równolegle z ziemią. Znacie jakieś może ćwiczenia na coś takiego??

Kupiłem roteiro vuleo i mam dwa pytania: 1. Dlaczego jest ona taka ślizka jakby ją ktoś polakierował? 2. jaka powinna być jej objętość (zgodnie z oryginałem)? Chcę się upewnić czy to nie podróbka...

jakie proponujecie mi cwiczenia?? jaką diete?? Ja nie mam pojęcia ponieważ dopiero zaczynam a chce jako tako wyglądac... a jak widac duzo mi do tego brakuje

Co myślicie o tej odżywce maga mass 400 weidera. Brał ktos kiedys z was ja. Jakie efekty mieliscie selloo

witam chciał bym poprosic o porade odnosie dawkowania tego produktu met-rx'a dostałem cała puche na test wiec chce ja wykozystac w 100% do tego mam gainera ale jego dostosuje do zapotrzebowania w diete. Posiadam rowniez glutamine i BCCA jesli ktos moze pomuc dzieki wielkie

Witam Nigdzie nie znalazłem Dawkowania Massacry olimpu. Posiadam ją i Gain Bolic 6000. Do tej pory brałem godzine przed treningiem miarkę Gain Bolica i miarkę massacry. Tylko przed treningiem brałem , Przydało by się coś brać W DNT. ;) Z góry dzieki

Dodatek oliwy z oliwek do diety co da, jesli pije sie ja 5 lykow przed samym spaniem po kolacji../? ..................................... ..................................... ..................................... ..................................... ..................................... .....................................

Chcem codziennie robić poranną gimnastykę a nie wiem jak to ro bić jak się robi pompki ja prubuje robić z klaskaniem tricepsy i pompki obrotem a umiem normalne jak powiedzcie jak prubuje wszędzie i mi się nie udaje

co to jest za sens kupic białko 700 g ,jak ja będę brał załozym dziennie 4 porcje czyli 4 razy 30 g to 120 , czyli na 5 dni taka torba za 50zł , to co mam co 5 dni wydawac na torbę 50 zł????

Mam kreatyny multipowera 500g monowodzian.To bedzie 3 moj cykl kretynowy i nie wiem czy ja sprzedac i kupic cos innego np olimpa citrate czy moze cos jeszcze innego.Bo czuje ze przy tym cyklu mono moze mi nie duzo dac

mam pytanie w jakim stopniu szczeka moze zmienic swoj kształt gdyz nie mam jednego zeba 4 a 3 wystaje czy mozna ja dopasowac do zębow ??

poniewaz efedryna jst pochodna amfetaminy czy wykryje ja test na amfetamine (badanie moczu??) pozdraiwam