ja

wlasnie biore crea fusion od 3 dni ale te miarki od dawkowania sa beznadziejne. Mam brac tego 10 gram a ja to bralem 10ml i wlasnie wydaje mi sie ze to cos za malo tego biore. Ile lyżek ml crea fusion powinienem brac zeby bylo 10 gram???

Witam Możecie mi jakoś pomoć w zdobyciu filmów z treningami mistrzów? Może macie jakieś tytuły- to bym ściagnał lub moźże ktoś ma takie filmiki? Bo ja mam na razie 1 takie statyu z przed kilku lat z ronnim. pozdro

Zawsze się zastanawiałem nad tym i nie bardzo znalazłem jednoznaczną odpowiedź. Przy obliczaniu zapotrzebowania kalorycznego obliczamy ją na podstawie ogólnej masy ciała czy na podstawie ogólnej masy mięśniowej ciała. Proszę o konkretne odpowiedzi z wytłumaczeniem :]

Chcialbym nabrac troszke na masie.PoSiadam rozpisana diete uzupelniam ja mass xxl .Chodze na silownie 5 lat . Wczensiej stosowalem Massacre a na smaym pcozatku monohydrant. Ktory z tch zestawow mi polecicie

Hej...ja maiałam na twarzy strupa i go zdrapalam teraz mam w tym miejscu czerwone...no i też nie wiem co zrobic zeby to zeszlo... . Mysle ze to zejdzie samo tak jak kiedys zeszlo mi ale inny slad

byłam na solarium i własnie posmarowalam sie ta oliwka i mnie tak zjaralo ze ja piepszee . Wszystko mnie piecze . nie dawajcie sobie duzo tej oliw bo bedziecie cierpiec , wystarczy pare kropelek i bedzie git . Pozdrawiam :)

Tak jak w temacie przymierzam sie do strzlau w poslad lotka wbita zaciagm tloczek i zamiast powietrza zaciagnela sie krew . PIERWSZY raz a juz pare cykli bylo. Czy mozna wbic ja poraz drugi z ta krwia czy lepiej wyj**ac na smietnik?

Mam pytanie. Co da lepsze efekty trenując na siłowni? Trening z odpoczynkiem z jeden dzień czy ładowanie codziennie? Dzięki Robię to, czego by nie robił nikt,gdyby robił to, co ja robię.'

http://www.boiska.kurian.pl/ - patrzcie co znalazłem szukając rzeczy na naszą stronę. Polecam wszystkim streetballowcom, możecie się umówić na meczyck w waszym mieście. Ja już dodałem moje boisko, czas na was :D

Witam! Kupilem bcaa z kumplem i teraz mam takie pytanie jak mamy to brac???Mamy jeszcze kreatyne bialko i dexstroze!Ile tabletek dziennie i w jakich porcjach i kiedy!Zeby dobrze zadzialalo!Ja waze 63kg a kumpel 94kg!

Witam nie mam dostepnu do mety polskiej itp: Moge tylko zalatwic sobie mete tajlandzka i chce wiedziec czy warto ja brac i ile musial bym wziasc tab. za 150szt. bym musial zaplacic 60zł Metke chcialem dozucic do 20ml testosteronu progu.

Witam mam do sprzedania gruszkę refleksówkę skórzaną firmy Dragon, gruszka jest nowa, zawieszona tylko raz, dostałem ją w prezencie jednak nie przyda mi się sprzedaję w niskiej cenie. Stan określam jako idealny Cena 45 zł

hej mam 11 lat, ważę 46 kg przy wzroście 152 !! czy to dużo??? czy to nadwaga??? moje koleżanki z klasy ważą o wiele mniej a ja juz próbowałam wielu diet i ćwiczeń ale nie pomogły ;( co robić ???!!!!POMOCY!!!

Witam. Jestem tutaj nowy. Mam prośbę. Czy możecie pomóc mi ułożyć program treningowy na ławeczkę. Zakupiłem ją tydzień temu i chcę powoli zaczynać ćwiczyć. Nie jestem typem dzieciaka, który poćwiczy miesiąc i przestanie.

Może nie związane z tematem ale jestem użytkownikiem tego forum i mi się bardzo podoba. :) Wie ktoś może czy nadal jest w heyah promocja rok ważności konta jak bym kupił nowy starter? Słyszałem, że jest ale trzeba ją jakoś włączyć wie ktoś jak to zrobić?

witam chciałbym wiedziec w czym a raczej jak rozpuczać dekstroze, czy tzreba ja zalewać wrzątkiem i czekać aż przestygnie czy ciepła przegotowana woga może być i wogóle czy temperatura ma znaczenie

czy 925 g DYMATIZE Xpand NEW POWDER wystarczy mi na jeden cykl ????? i wogole wie ktos ja mam to dawkowac????dziks

Wiem juz ze jest MMA , jednak nie dziala przez wakacje... A ja bym chcila zaczac juz teraz. Moze ktos z BB zna jakis Klub z Combatem lub Tradycyjnymi sztukami walk?? Ewentualnie Oboz dla pocatkujacych ( z dowolnego miasta )

WItam :D mam pytanko mam kwote 100 zł ćwiczę już miesiąc i postanowiłem sięgnąć po jakieś suple odżywki :d jakie by były najlepsze co polecacie ja się osobiście zastanawiałem nad cm 3

Chciałem się dowiedzieć Kreatyna jakiej firmy jest najlepsza ? , ile kosztuje ? , jak ją zażywać ? i co braćjeszcze oprócz niej ? Z góry thx za odpowiedzi :D PoZdrO