ja

Witam mam taki problem ostatnio a raczej teraz jestem na cyklu (4tydzien) i mam zastuj od jakiegos roku,niewiem co z tym zrobic dodam ze dieta i trening jest ok bo w zeszłym roku z ta dieta było ok,trening tez jest ok(czytałem przed chwila wypowiedz krzycha napisał ze bez wiekszych powt. powyrzej 14 niema przyrostu) ja kompletnie niemam juz [...]

Czy ktoś miał jakaś styczność z tą firmą ? Bo ja pierwsze słysze , w google nic nie ma , a dziś wdziałem w kreatyne i białko tej firmy ... w tesco Cena za pół kilo kreatyny to jak dobrze pamiętam , 44 zł

[...] dotyczy zakupu rowerka stacjonarnego ,konkretnie chodzi mi o to co powinienem brac pod uwage przy kupnie takiego rowerka bo slyszalem ze sa wilekie roznice bo jedne sa jakies magnetyczne i nie obciazaja stawow a inne znowu maja jakies inne zalety.Ja Sie na tym nieznam dlatego prosze o pomoc w tym dziale ,kwota max ile moge przeznaczyc na [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/%21%21_NaJnOwSzE_PrOmOcJe_%21%21__HiTec_Creatine_500g_%2B_HiTec_Creatine_250g_GRATIS-opis3608.html załanczam linka:) chciał bym się was spytać czy jak bym sobie ją zakupił i wzioł z 2 / 3 cykle to bardziej by mi poszło w siłe i w rzeźbe niż w mase? bo niechce już tyć z powodu dużych nóg:/ chciał bym tylko przybic na [...]

[...] mniejsze barki i nogi od reszty gdyz troche pozniej zaczalem je cwiczyc, tam mi powiedziano bym na barki stosowal eksperyment 2 ale w nim trzeba cwiczyc 5 razy w tygodniu a ja nie mam takiej mozliwosci wiec zrezygnowalem, teraz chcialem wrocic do tego tematu ale nie moge go znalesc, chyba zostal usuniety, czy nbie wiem co sie z nim stalo, wiec [...]

Witam, zakłądam ten temat dla osób chcących dowiedzieć się o możliwości ćwiczenia zadarmo, przed tv. Ja osobiście kożystam z nich np. Kanał "club" godz. pon-piat:18:00-20:00, sob-niedz 17:00-19:00 programy:pierwsze dwa to "metoda", natomiast drugie to "szkoła yogi"

Jestem w trakcie brania 20 strzałów tescia... I zastanawiam sie co dalej? Tesc da mi troche sily i tyle... A ja chcialbym jeszcze zeby cos mnie ruszylo z wygladu... Mógłbym wziazc ome ale po omie jak szybko sie rośnie tak szybko sie spada a na ome i dece np.nie mam pieniedzy wiec co mi poradzicie? Samą ome do tego tesciia tak np. z 10 15 strzalów? [...]

[...] http://zapodaj.net/032786e7c476.jpg.html Pomiary mam już zrobione, jestem po 9 dniowym odpoczynku, dzisiaj zaczynam pierwszy dzień. Interesuje mnie najbardziej ilość serii jaką robię, czy jest prawidłowa ? czy w mikrocyklu 10 i 5 powinienem ją zwiększyć ? o ile ? czy ten terning nie wygląda za lekkO? Za odpowiedź z góry dziękuję, pozdrawiam.

Witam. Uruchomiłam przeglądarkę ale nic nie mogłam znaleźć w tym temacie.. A interesuje mnie to jak dobrać kije do nordic walking Moja mama ma zamiar się poruszać trochę (i chwała jej za to że po 40 latach siedzenia za biurkiem chce coś zrobić) więc postanowiła spróbować właśnie tego. Wie że siedzę na forum sportowym więc poprosiła mnie o radę jak [...]

Witam. Jak w temacie nagolenniki firmy Masters, byly na 1 treningu wiec sa jak nowe. Nowe 165 ja sprzedam za 110zl. Jak cos to pisz dogadamy sie.... Pozdrawiam /SFD/2019/12/14/895faef9d4864627a6db76c9b6d0d5ad.jpg /SFD/2019/12/14/e986ce9f462342bdb0c696a940583379.jpg /SFD/2019/12/14/6cd7810337d14eb1ba79097741defea0.jpg Zmieniony przez - damian89r w [...]

Dlaczego cukier + serwatka + otręby jako posiłek jest gorszy od gainera ??? Pierwsze rozwiązanie jest dużo tańsze, otręby i białko obniżają indeks glikemiczny, i jeśli ktoś jest hardgainerem tak jak ja to i tak nie tyje więc dlaczego ??? Proszę o fachową, krótką, zwięzłą i treściwą wypowiedź.

Chciałbys ogladac lige polska?Ja Ci to umozliwie. Bedziesz miał Lige Polska na komputerze oraz wszystkie ligi swiata!! Cena:19,99zł wiecej informacji pod nr 792 428 233 lub gg 3966871

[...] Witam. Mam 17 lat. Gram profesjonalnie w koszykowke. Mam 184cm oraz waze 77-78kg. Jem to na co mam ochote . Chcialbym schudnac okolo 3-4 kilogramow poniewaz to daje duzo a ja chce byc szybszy zwinniejszy skoczniejszy oraz chce miec mniejszy tluszcz:) Biore raz na dwa dni animal paka. Bardzo bym prosil fachowca o przedstawienie diety dla mnie [...]

siema to tak zdaję w piątek na awf z pływania to jest moja najgorsza strona.. mam przepłynąć 50 m dwoma stylami czas obojętny bardziej się liczy technika tyle że miałem mało na naukę ale codziennie na basen i 25 metrów żabką tylko w ogóle nie zanurzając głowy w wodzie potem obrót i kraulem tak zwanym ratowniczym tez bez zanurzania tylko z głową na [...]

[...] link tutaj, mozna glosowac wiele razy narazie prowadzi z dużą przewaga Tyson, ale Diablo jest drugi88-O wyprzedza wyprzeda takich kozaków jak Holyfield, Lewis, Ali, Foreman czy Ray Leonard ;-) widac Polacy ciągle w formie, potrafia walczyc w takich ankietach ja wpijał głosy na Diablo - bedzie sensacja :-)

[...] wynik znajomy kusi mnie Testosteronem suspension a po kolegach z siłki wiem ze połowa tego co lata w pl to niestety wyj**ki, ale wziąłem na spróbowanie i wynik mi wyszedł taki po badaniach norma do 10 a ja miałem 28 całkowitego czy to dobry wynik i czy warto się tym dziurawić badania krew pobrana godzinę po zastrzyku 1ml/50mg co o tym sądzicie???

[...] . Mam 15 lat ważę 53 kg przy wzroscie 167 tak wiem chudzina :d . Nie jestem dzieciakiem tego typu co myśli że w 1 miesiac zbuduje takie miesnie ze ho ho . Ale do rzeczy jak juz pisalem mam problem z klatką piersiowa . Trenuję ją raz w tygodniu wykonując z dobre 5-6 seri ale tylko wyciskanie lezac ale to zmnienie . Jak mam sie odzywiać by [...]

Z poprzedniego cyklu zostało mi ok 200g Mono. od września planuje rozpocząć suplementacje i chce kupić do tego 200g TCM (moze inna forme ale raczej to zostanie, jakies sugestie co do tego(?)) i czy mogłbym wymieszac ja (kupie w prochu, żadne tabsy!) w jednej puszce i w takiej formie dawkować?? Są jakies przeciwskazania?

[...] na mase i przy tym biegac ale kumpel mi powiedzial zebym nie biegal bo mi to na mase nie pojdzie poniewaz przy bieganiu bede spalal weglowodany ktore niby wlasnei mi maja "odbudowywac" miesnie. a ja mam takie pytanie co jezeli zrobie sobie taki pla np: poniedzialek silownia wtorek bieganie sroda silownia czwartek bieganie piatek silownia [...]

Siemano wszystkim. Mam 16 lat , 70 kg , 183 cm od ponad miesiąc chodze na siłownie... moim Celem jest masa. zależy mi ,żeby ją zrobić jak najszybciej , ale wiem że to nie takie proste. Czy pomógłby mi ktoś ułożyć diete dla mnie? bo jestem początkujący i nie wiem jak się za to zabrać z góry dzięki