ja

Czy zna ktoś jakiś sklep internetowy, w którym można kupić bcaa w opakowaniu większym niż 500g? Ja znalazłem tylko sports one - bcaa +glutamina 1kg, a tak pozatym to nic. Pozdrowionka

dobra zanim dostane reprymende- czytałem już artykuły o tym ale chciałbym sie zapytać was co sądzicie o siłowni w tak dynamicznym sporcie. ja jestem na NIE ponieważ uważam ze wszystko (siła, szybkość wychodzi z techniki

Witam pozyskałem stety/niestety Kreatyne Treca 400 capsules i teraz pytanie jaka jest różnia w wchłanialnosci kreatyny w kapsułkach a w proszku czy na tle treningu robi to dużą różnice.Ja słyszałem że prawie nie ma różnicy,ale...Czekam na wasze odp ;]

Siema. Mam problem zastanawiam się czy nie odstawic krety bo już tydzień ją biorę ale nie czuję zadnego jej dzialania. Moze jeszcze nie wjechala ? Dieta oczywiściej est kcal na plus dopracowane. Olimp Mega Caps 1250.. Dawkowanie: DT 4kaps rano 4 po treningu DNY 4kaps rano

Mam takie pytanie w stosunku do kreatyny lepiej brać ją przed czy po treningu a może i przed i po treningu i dlaczego tak a nie inaczej. Z góry bardzo wszystkim dziękuję

Mam 16 lat. Obecnym treningiem trenuje 3 miesiąc. Spotykałem się z różnymi stwierdzeniami dotyczącymi Martwego Ciągu, że niby obciąża kręgosłup itp. Ja za bardzo aż w to nie wierze, jak myślicie wykonywać to ćwiczenie ? Staram się wykonywać dobrze technicznie,z maks 30 kg obciążenia.

witam , wiek 25 wzrost 175 waga 85 dieta składa sie z 4 posiłków wiem ze powinienem rozbic ją na 5-6 posiłków ale czynnosci jakie wykonuje w ciągu dnia nie pozwalają mi na to. Zmieniony przez - 4F w dniu 2015-08-23 15:37:25

yearghhhhhhhh wykrakałem :)))))))chcialem aby jako ostatnia walka tanka byla wlasnie z Cabbage i najprawdopodobniej w listopadzie ja zobaczymy! To bedzie rąbanka po głowach w stójce :))))) Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Mam taki dziwny problem, jest on zwiazany z wyciskaniem na klate większość moich qmpli ma dużo większy rekord niż ja, ale gdy na podnosiliśmy 35 kg na ilość(kto więcej) to wygrywałem z nimi wszystkimi z dużą przewagą. Dlaczego tak się dzieje??

Mam pytanie do Was. Mam zamiar rozpuszczac sobie kreatyne w domu np w soku winogronowym i brac to na silownie zeby wypic ja po cwiczeniu. Czy nic sie nie stanie gdy bedzie kilka godzin rozpuszczona??

Hej, czy Waszym zdaniem da rade uzyskac taka sylwetke do lipca 11'? http://img822.imageshack.us/i/beztytuuuvi.jpg/ Ile moze on miec cm w klacie, bicepsie? Ja osobiscie trenuje od kwietnia 10', wymiary to bic 33cm, klata 100~, udo 60, bf 20%~

mam na nogach chrostki z którymi męcze się już od paru lat. byłam już u dermatologa ale nic nie pomaga:( od niedawna zauważyłam że moje ręce też nie są gładkie jak kiedys a dermatolog twierdzi że to łuszczyca i nie zdrapywac ale jak ja mam tego uniknąc. przecież jestem kobietą i muszę je golic

siema wiek 22 lata wzrost 185 staaz na silce 3 miesiace 3 razy w tyg dieta na mase: jest + gainer (new mass mutation) mam kreatyne mono vitalmaxa w proszku. proszę o podpowiedzi jak mam ją przjmować? proszę o 2 opcje: cykl 2 miesieczny i polroczny. pzodrawiam i czekam na odpowiedzi

bardzo ciekaw jestesm czy daje to jakies efekty tak ja to mowi pudzianowski i dymek w Tv mango........

witam mam 19 lat waga 72 kg wzrost 175. Mam prośbe czy ktoś potrafi ułozyć diete, bo ja nie wiem jak to zrobić. Trenuje 3 razy w tygodniu ale niedługo bede miał wiecej treningów myśle ze 4-5. Prosze jęsli ktos potrafi ułozyc takaą diete byłbym bardzo wdzięczny

Czy od diety na mase duzo przybywa tk tluszczowej ? Jezeli sie ma troche tk tluszczowej to jaka diete ulozyc zeby stracic ja a zyskac na miesniach ?

Witam, gdzie w Łomży lub Białymstoku można dorobić obciążenie?? Najlepiej bez zbędnego gadania... Ile ja się u miliszkiewicza nasłuchałem że oni nie mają czasu na takie rzeczy a co do czego dorobili... Od razu teoretyczne ceny za kg jak ktoś zna

ja mam 15 lat i mam wzrostu 1.74 a chcialbym miec z 180+ nawet 1.90 koledzy mowią ze mam za***scie szeroką klate i barki ogolnie chcialbym byc wielki ; ) i niewiem co zrobic zeby dalej rosnąc ale chyba zaczne jesc nabiału więcej jakies witaminki ;D

moja córka od 3 miesięcy ma dziwne krosty na pośladkach, udach,i gdzie niegdzie na ciele są to plamki w okół których są małe krosteczki ja kojaż to z( łożyskiem -kółeczko z kóleczkami)dziecko ma 3 lata

Ile i o jakich porach przyjmować oliwe z oliwek???.Dieta i trening skierowana na redukcję. PS.NIe lubue samej oliwy, zamierzam ja mieszać z sokiem pomidorowym.