ja

zeby klatka puchła ja cholera to trzeba mieć rozstaw rąk szeroki czy wąski???

prosze o opinie na temat tej teski.czy jest dobra i jak ja brac?

Ja zrobiłem tak-pomarańczowe picie niegazowane+kwas cytrynowy

Witam, czy dysproporcja w udach a łydkach jest aż tak duża,czy ja voś źle robie ?, w przysiadzie robie 1x130, a wspiecia na palce 15x160kg.

a jeśli chodzi o stepper, to nie wyrobi on mieśi? ja chce by moje uda schudły, a nie by były umięśnione

a je zeli ktoś nie pija kawy można ją w tej diecie np zastąpić herbatą?

Jak ją poprawić ?? Jakie ćwiczenia wykonywać :)??

Każdy mnie przestrzegał że oma jest bolesna ja walnąłem 1 shot i nic nie czuje potem się rozkręci??? oma apteczniak

Hej, podpowiedzcie proszę czy od tauryny powinno się robić przerwy co ileś miesięcy czy można ją suplementować ciągle?

Mam 10 ampułek omki jak mam ją brac kiedy i w jakich ilsciach

czy wiecie moze czy Jurox produkuje ja jeszcze. roznie slyszalem,

Co myślicie o puszcze z tuńczyka warto ją wprowdzić do diety? Na czym najlepiej smażyć?

Porządna gruba judoga DAX Na wzrost 170( ja mam 175 i tez jest mi dobra) Kolor biały tel 661416546 gg 1448813

mam 14 lat 167 cm wzrostu waże 42 kg w mojej klasie chłopaki mają już klatke a ja nie dlaczego ?

Witam, trenuję dopiero miesiąc, mam dietę, lecz chciałem ją wzbogacić o witaminy. Co polecacie? Jakieś Omega do tego?

co możecie powiedzieć o BCAA firmy ACTIVLABw kapsach? brał ją ktoś z was?

Co najlepiej brać na silę i przy okazji stracić tkankę tłuszczową, albo ją przerobić na mięsień?

a ja już czasami nie daje rady a strach przed śmiercią jest ogromny... czasem boje sie że gdy zasnę juz nie wstane...

cztery kąty a ja piąty

Jak pakujecie odżywkę, jeśli ją sprzedajecie komuś? Czy musi być jakas specjalna koperta?