ja

Witam, czy przy wadze 102 kg stosować dawkę kreatyny 10 g/dobę (tj. 5 g na czczo i 5 g po treningu) czy ją zwiększyć? Cykl będzie trwał 6 tygodni, trening na masę oczywiście :)

Mam pytanie polecacie zakupienie tej odżywki białkowej?Moze ktos już ją brał i moze sie podzielic ze mną rezultatami!Z góry dzienki!

Są jakieś posty na forum na temat jej układania i wszystkiego z nią związanego? Ja nie takowych nie znalazłem. Pozdro.

Mam takie smieszne pytanie? Dużo pijecie jak ćwiczycie? Bo ja wypijam ok 1,5l a póżniej chodze dziennie z 10 razy do kibla :P

juz dwa razy mialam skrecona ta sama kostke, niestety znowu zle stanelam i bol jest taki jak przy skreceniu ale bez obrzeku. probowalam ja rozgrzac i nic, nie moge stanac na noge :/

Witam. Mam 14 lat trenuję piłkę nożną 4 lata mam 177 cm wzrostu i 68kg wagi wyszło mi, że mam 32.8% tkanki tłuszczowej. Co zrobić żeby pomniejszyć ją?

Witam. Sprzedam doładowanie 30 PLUS. Cena 25zl, płatnosc na konto bankowe. Po tym ja wysyłam kod. Tranzakcja bezpieczna w 100procentach. Podaje swoje dane,adres,numer konta,bank.

Witam czy dorsz po pieczeniu zmniejsza swoją wagę. Ja go zważyłem to wyszło z 370 g to wliczyłem jako 500.

hejka co myslice o odzywce magnum 5000 jest dobra czy niemoze ktoz z was ja mial ??

zamarzla mi ampulka prolo, jak ja wzielem do cieplego pomieszczenia zrobila sie rzadka substancja.Nie wiem czy mam sobie wbic

Jesli ktos mnie wyprzedzil a ja wlaczylem swiatla dlugie na niego to za to grozi 3 pkt karne ale czy w praktyce lludze donosza.na policji nagrania. Z kamaerek? W tego typu przypadkach

Witam Moge trenować w cyklu na mase klatke 2 razy w tygodniu ? Obecnie trenuje ją w niedziele i czwartek 3 ćwiczenia po 4 serie x 10. Prosze o radę

jak zagadac na gg. Pisze, ze 50 odowedzi na forum trzeba miec. Ja mam ponad 150

Mam pytanie jest coś takiego? "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"

czy l karnityna wplywa niekorzystnie na organizm jesli ja laczymy z hmb i thermo speedem

SIEMA MAM PROSBE NIECH KTOS NAPISZE CO MAM ZJESC ( DOKLADNIE) PRZED EMCZEM MECZ JEST O 11 JA WSTAJE KOLO GODZ 7;50-8;00 PROSZE O RADE

Siema, rozpisałem diete na mase na stronie potreningu.pl w kalkulatorze kalorii, jak ją tu wrzucić ? Jak to ogarne to wrzuce wszystkie dane i tą diete do oceny, pozdro.

jaką braliście (polecacie) kreatyne w kapsułkach??? i jak ja dawkowaliście??? z góry dziękówa za odpowiedzi!

jesli porcja odzywki bialkowej ma 30g a ja chce tylko pic 20g to takie cos ma sens? W tym posilku jem jeszcze platki mleko banan orzechy wiec bialka juz mam troche z tych rzeczy

http://allegro.pl/item1195581899_pvl_fit_foods_mutant_mass_6_8_kg_sex_erekton_ups0.html ja mam 15 lat i mam 32cm w bicu pakuje od podstawówki 5klasy haha na klate biore 56kg x 8