ja

No niestety jestem zardzewiały :{ Jestem strasznie nierozciągnięty i ciężko mi motywacje znaleźć, zobaczymy może od jutra dam rade ;c @edit Z tego co widzę chodzi ci o takie rozciąganie pod wzrost, a ja tu o nogach ;c Zmieniony przez - grain w dniu 2013-08-13 22:58:56

tak szczerze, to ja wlasnie w wieku 20-21 najwiecej podskoczylem. nadal mam 21 lat i caly czas rosne. nawet nie zaczalem pozno dojrzewać, bo jakos w wieku 14,5 roku zycia.

Ja będę niedługo robił to mogę napisać.djkg6 Ty jesteś autorem tego całego poradnika,napisz ile miałeś kuracji i ile Ci przybyło cm ?

[...] cm). Następnie przez 2-3 miechy nic nie urosłem, przepisał mi Testosteron Prolongatum w różnych dawkach (nie przekraczając 1,5 mg na zastrzyk). Domięśniowo. Ostatnią serie jaką pamiętam to 1mg co 2 tyg, tydzień temu dostałem ostatni zastrzyr. Nie mierzyłem się od czasu pierwszego zastrzyku. Ogólnie w ogóle się nie mierzę, tylko jak jadę do [...]

Ja nie urosnę już na pewno... Ale mój młodszy brat chce to spróbować czy to zadziała...nie wiem ale warto spróbować nic się nie straci poza paroma złotymi

Niemało ale też nie tak dużo zależy dla kogo...więc jeśli za powiedzmy kilkaset zł naprawdę można podrosnąć to warto spróbować, tak jak pisałem wcześniej ja już raczej nie podrosnę ze względu na wiek ale mój młodszy brat ma jeszcze szanse. Piszecie że macie 170cm wzwyż mój brat ma 165cm więc każdy centymetr się liczy

To mi się przypomniał typek chyba z vol. 1, gdzie pisał że jak chodzi o diete to cheetosy, jakiś batonik i coś tam, i wierzył że dzięki temu parę centymetrów już złapał. Jak sie okazało miał z 15-16 lat:) z innego forum- "ja w wieku 20stu lat w ciągu roku urosłem 7cm, mimo że przez wcześniejsze 3 lata nie przybyło mi nawet milimetra ". Takimi się [...]

[...] na wysokość 11 stóp czyli 3,35 m Tu jest filmik w którym opisuje swój skok wzrostowy 3 cale(7,5cm) w około 90 dni:http://www.youtube.com/watch?v=Cz9q0sqjq1s&list=PLJle0HWt3vd-LMMSSQgdM5crdzHyny3cs&index=1 Posłużyłem się dziś jego historią gdyż na jego kanale jest dużo porad dotyczących treningu na wzrost - dodatkowo on osiąga więcej niż ja

ja po raz kolejny się średnio zgodzę - tu jest historia 23 letniej Brook Adams z florydy która urosła 7.5 cm w 6 miesięcy - korzystała z programu Lanca Warda(grow taller guru) GTPS , który potwierdził jej historię na oficjalnym forum strony na facebooku,to musi się zgadzać gdyż on nie może potwierdzać zmyślonych historyjek,wtedy ludzie by [...]

ja po raz kolejny się średnio zgodzę - tu jest historia 23 letniej Brook Adams z florydy która urosła 7.5 cm w 6 miesięcy - korzystała z programu Lanca Warda(grow taller guru) GTPS , który potwierdził jej historię na oficjalnym forum strony na facebooku,to musi się zgadzać gdyż on nie może potwierdzać zmyślonych historyjek,wtedy ludzie by [...]

Jedyne co jest pewne to, że nie było to naturalne. Zażywanie czegokolwiek jest niebezpieczne dla organizmu. Nawet sobie sprawy nie zdajecie jakie choroby się wiążą z tym. Przykładem może być taki Bruce Lee który całe życie ćwiczył i miał prawdziwie naturalne mięśnie, a jego wzrost wynosił 171cm. To że jest Chińczykiem niema nic do znaczenia, jeden [...]

Ja tam bym wam radził szukać jakiś ćwiczeń na Japońskich stronach albo Chińskich. Sam wypróbowałem growtaller nie powiem coś mi dodało do wzrostu, albo go pobudziło ale nie w znacznym stopniu jakieś 1-2cm w 2-albo3 miesiące. W jednym programie słyszałem że właśnie Azjaci jpn albo chin mają specjalne diety i ćwiczenia na zwiększenie wzrostu.

Ja mam 21 lat i już raz dzięki temu wyskoczyłem 2 cm, jakieś pół roku temu więc możecie sobie mówić co chcecie, ale miłoby było gdyby ktoś odpowiedział na moje pytanie, bo w ciągu najbliższych dni zaczynam i chciałbym wszystko dograć idealnie: "Za pare dni zaczynam cykl na APL. Co myślicie o suplementacji Gainerem/Białkiem w tym okresie? Na minus [...]

Gdyby był JAKIKOLWIEK udowodniony sposób na zwiększenie wzrostu o 2-3 cm to ludzie nie płacili by za to 100-150 zł tylko liczby by były co najmniej czterocyfrowe. Niestety - taki nie istnieje. Mamy XXI wiek - taki patent byłby głoszony wszedzie: w telewizji, internecie, radio... Miałby swoją nazwę itd. itp. Wystarczy proste myślenie i zobaczycie, [...]

rownie dobrze mogles urosnac te 4cm bez tych cwiczen. ja cwicze tez na drazku ale w 8 miechow uroslem 1cm, ale to efekt mlodego organizmu, bo jeszcze rosne. zwisy na drazku daja tylko chwilowy efekt i bylo to juz w temacie

Ciekawe, az sam zobacze z ta arginina po nastepnej wyplacie. Dlaczego Ardrino i reszta zalogi ucichla jezeli chodzi o apl, ja caly czas z niecierpliwoscia czekam na referat!!!!

ja jak na razie mam przerwę,kolejna kuracja w grudniu na święta.Kombinujecie jeszcze coś ze wzrostem,macie jakieś efekty ? Ile kapsułek APL by było na te 9g argininy ? Ciekawe badania.

Najpierw Teoria musisz wiedziec co bierzesz. Bo piszac 7g apl to ciezko to stwierdzic. APL to nazwa suplementu. Piroglutaminian Argininy 7g i 3,5 g L-Lizyny. Wychodzi 7 tabletek, chyba ze wezmiesz np NutraBio. Sama Arginina tez podobno dobrze dziala, ale w wiekszych dawkach. Arginina dobrze dziala z Ornityna lub Lizyna. Ja osobiscie jestem [...]

No to masz małą wiedzę kolego... Przykładowy artykuł: http://www.drragno.com/id23.html Kreatyna znacznie podnosi poziom IGF-1 jednak ja uważam że z kreatyną trzeba zaczekać do 22-25 roku życia gdyż są opinie, że kreta kończy proces wzrostu więc teoretycznie możemy po niej coś tam urosnąć ale to już będzie ostatni raz... link do badan [...]

I to bardzo nie sprawiedliwe, ja jak bym miał 175 cm to bym był w siódmym niebie a ty masz 176 i narzekasz. A ile masz lat? Zmieniony przez - bambam w dniu 2014-01-15 15:41:38