ja

Witam, nigdy nie używana z powodu braku miejsca. Na allegro najtańsza kosztuje 18+ przesyłka 10zł Ja sprzedam za 17zł z moimi kosztami /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/574030a3475343458ac4e11360f4dc9b.JPG

Moja coreczka ma tzw znamie myszke na lokciu,pojawila sie zaraz po urodzeniu chyba moze jakis czas po,ja nie mam myszki,moj maz tez nie,on ma tylko duzo pieprzykow i brodawek czy ma to jakis zwiazek?

rok temu we wakacje brałem 8 amp deki holen w systemie jeden strzał na tydzień byłem zadowolony chciałem znowu ten cykl powtorzyc mam 15 deki i nie wiem jak ja brać pomozcie

Ja mam 16 lat i biorę na klate 70kg ale nic nie biore czy dobrze podnosze

Witam jestem po cyklu masowym i po kreatynie czy po regenracji moge zrec tauryne czy poczekac miesiac i zrec ja razem z kreatyna czy ma to jakies znaczenie ?

platki owsiane zawsze jem ze zbóż ale dzis kupiłeem owsiane myslałem ze sie powymiotuje z czym wy to jecie ja to mlekiem zalalem ale nie zjadłem nawet połowy

ok. ale ja dalej nie robie całego szpagatu męskiego a damski już umiałam . Co mam robic Bo naprawde musze się go nauczyć (męskiego)

Czy kreatyna w proszku vitlamac muszę rano popijać z jakimś sokiem czy może być woda, to samo się tyczy po treningu, bo wyczytalem, aby miesząć ją z sokiem poniewać zawiera cukry kreatyna to mono :)

zostala mi jeszcze therma z zeszlego roku i chcialbym ja wykorzystac tylko nie wiem ile takie cos jest wazne ... czy to ma dlugi termin waznosci ??? i czy gdyby juz bylo po terminie to lepiej nie brac ???

W tym poscie wypisujcie silownie jakie znacie w Zgorzelcu... ja znam tylko 2 -W Centrum Sportowym -W ZSZ im.Emili Platter

Jak w opisie sprzedam ławkę spokey nowa nie używana z modlitewnikiem dostałem ja w rozliczeniu .Nie potrzeba mi jest wiec sprzedaje gg 13370496 cena do uzg

odkupie obciążenie od kogoś ze śląska,(ja jestem z jastrzebie zdroju) interesuja mnie cięzarki o wadze ok 30, 12, 7kg moje gg: 6399445

Jestem i ja Tak dla rozrywki /SFD/2019/5/14/f7313c9956244172a7b7bbae5c64e89a.jpg

siemka mój kumpel po jakichś 5 miechach ćwiczeń na masówkach zrobiły mu się rozstępy. jak temu zapobiedz ja dopiero zacząłem ćwiczyć więc jeszcze nie mam. . . .

witam wszystkich mam na zbyciu 3,5 kg białka z ostrowii (100 zł) 120 tabs Aakg z treca( nowe 45 ja pogonie za 35) i 90 tabs cm3 trec 20 zł moze ktos chętny ?

Witam chce u siebie na scianie zamontować drażek szukam wszedzie i sa tylko do 110 cm a ja potrzebuje 130 135 wie ktoś gdzie taki moge znalesc, albo ma jakies pomysly?

Ile w koncu ma białka/wegli/tluszczu jedno normalne jajko??? Bo ja juz nie wiem na kazdej stronie pisze inaczej na jednej ze 6g bialak a na innej 12g!! jak to w koncu jest??

witam obecnie jade cykl na propie i winie i chciałbym zaczerpnac rady jak lepiej brac... ja obecnie biore trzy razy dziennie po10mg,waszym zdaniem zmieniac czy ciagnac dalej tak?

ja mam tez ostatnio problemy z prawym dolnym odcinkiem brzucha, nie wiem co to może być, ale ostatnio jadłam otręby pszenne i owsiane z jogurtem, może one spowodowały podrażnienie jelita?

Witam, kupiłem pręgę wołową bez kości, ale nie wiem jak ją wliczyć bo w aplikacji fitatu nie ma takiego produktu, a w internecie dane są 100 kcal i ponad 300, jada ktoś?