SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Krata Na Lato 2019 wg Nadine moduł maj

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 176

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 523 Napisanych postów 1744 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 49161
Jestem i ja
Tak dla rozrywki


2

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

http://www.sfd.pl/DT_nadine_,_pół_roku_str.26-t1075034.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 523 Napisanych postów 1744 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 49161
.

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

http://www.sfd.pl/DT_nadine_,_pół_roku_str.26-t1075034.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1622 Napisanych postów 40110 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 345290
Elegancko , kolejna osoba w konkursie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 523 Napisanych postów 1744 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 49161
Rutkow ja tylko do towarzystwa.


"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

http://www.sfd.pl/DT_nadine_,_pół_roku_str.26-t1075034.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3029 Napisanych postów 9761 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 506523
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 523 Napisanych postów 1744 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 49161
Trzymaj trzymaj bo ja tłusta i słaba.

Muszę sztangę odkurzyć :)

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

http://www.sfd.pl/DT_nadine_,_pół_roku_str.26-t1075034.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4851 Napisanych postów 21344 Wiek 70 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1072578
nadine 21
Rutkow ja tylko do towarzystwa.
Miło mi znaleźć się w takim towarzystwie.
Ale fałdę mam większą!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 523 Napisanych postów 1744 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 49161
ojan
nadine 21
Rutkow ja tylko do towarzystwa.
Miło mi znaleźć się w takim towarzystwie.
Ale fałdę mam większą!

Niemożliwe, widocznie źle zmierzyłam

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

http://www.sfd.pl/DT_nadine_,_pół_roku_str.26-t1075034.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1622 Napisanych postów 40110 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 345290
nadine 21
Rutkow ja tylko do towarzystwa.




doborowe towarzystwo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 523 Napisanych postów 1744 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 49161
tylko proszę Was nie śmiejcie się
Kółko może policzymy jedno powtórzenie jako pół? Bo daleko mi do Waszych a jak odjadę dalej to już nie wrócę.

Podciąganie z masą ciała, może następnym razem zaszaleję i dorzucę 2,5 kg





6

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

http://www.sfd.pl/DT_nadine_,_pół_roku_str.26-t1075034.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 523 Napisanych postów 1744 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 49161
I waga

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

http://www.sfd.pl/DT_nadine_,_pół_roku_str.26-t1075034.html 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TRENING TYTANÓW W JAWORZE