ja

Witam mam 21 lat staz treningowy 6 miesiecy sadze ze moim najwiekszym problemem jest klatka jestem slaby gdy ja cwicze i szybko sie mecze mam dostep do calego sprzetu profesjonalna silownia prosze kogos madrego i doswiadczonego o pomoc z gory dziekuje i pozdrawiam

Siema mam pytanie co do deki greckiej z normy na opakowniu pisze e 07 2008 to jest data wazności ? a i jeszcze jedno pytanie jak miesiąc po tej dacie bym ja chcial skonsumowac to moze sie coś mi stać ? pozdro

Nie mogę przybrać na masie ciała co mam zrobić i chciałbym być bardziej zbudowany jestem szczupły a koledzy w moim wieku nie są ani grubi ani chudzi ja też tak chcę wyglądać czy mógłby mi ktoś doradzić.??

Witam ,mam pytanie odnośnie diety low carb ,mianowicie chciałbym ją stosować przez cały czas iutrzymywać spożycie węgli w granicach 150g .Czy muszę wprowadzić organizm w stan ketozy i przez pierwsze dni ograniczyć węgle do 30g ?

Zawsze do szkoly biore Carbo w butelce 0,5 l ale nie wiem ile lyzeczek powinienem sypac. Czy jest to okreslone czy sypac ile potrzebuje ? Ja sypie 4-5 małe łyżeczki Troche głupie pytanie :)

L.Messi czy C.Ronaldo , Kaka ,Lucio ,Ronaldihno , Villa , puyol , pique ,roney , pepe , marcelo , higuan , twój stary , maicon , anderson , nani , forlan , Fabio Cannavaro , valdes , casilias , ja , ty , boruc , fabregas , torres , fabiański

Na wiki angielskiej (bullshit, ale dobra) pisze że mamed ma czarny pas? Ja jakoś nie słyszałem żeby tak było

Witam Zacząłem 2 cykl i będzie on wyglądał tak: 1-10 susta 1-4 meta i oto moje pytanie... kiedy zaczą walić HCG i ogólnie PCT podczas czy na koniec? ja myslałem nad taką wersją: 2-13 500iu week 14-16 clom moze tak być?

witam, ja mam implant od dwoch , wlasnie dzis sciąglam opatrunek, narazie wszystko jest wporzadku, siniaka brak, zabieg bardzo szybki i bezbolesny, zrobila mi go lekarka w przychodni, z miesiaczka to nie wiadomo bo kazda kobieta reaguje inaczej :)

w jaki sposób ją porcjować w stosunku do 1kg,i w jakiej jest poataći płynej czy proszku? tworze własną recepturę i znam zastosowania tej substancji,poniewasz jestem samoukiem potrzebuje jakich kolwiek informacji

Jak w temacie co polecacie z PRE-WORKOUT ?? po czym macie maxymalną pompe ?? ja polecam ADRENOLINE z ULTIMATE NUTRITION. Wiem że już były kiedyś takie tematy ale wyszło dużo nowych odżywek.

ja mam 12 lat i 142 centymetry co mam zrobic !!!!!!!!!!! !!!! !!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!????????????? ?????????????????? ?????????????? ????????????? ???????? ???????? ???????? ????/ ?????????????????? ?????????????????????????? ?????????//// ???????

co oznacza kod jednostki chorobowej M19.8 na zwolnieniu chorobowym. proszę o bliższe objaśnienie i jak ją leczyć-poziome obniżenie ST do 1mm w 2;3;aVF,V4-V6.Płaskoujemny załamek T w 3 ??????????????

Siema Moj dil nie ma już systy czy bez problemu mogę ja zastąpić Polska omka? Pamietam różnica jest w jednym estrze teścia ale to chyba nie jest tak istotne Pozdro

jak szybko schudnac jaka diete powinam stosowac po ciazy przytylo mi sie 20 kg moj syn ma 7 miesiecy a ja schudlam 5 kg tylko. w dodatku mam roztempy na calym brzuchu co z tym zrobic mam 24 lata dopiero

nie potrafie wykonac poprawnie tego cwiczenia,ale samo uniesienie sztangi do gory nie stanowi dla mnie problemu gorzej z zejsciem w dol i tu pytanie czy gdybym cwiczyl tylko unoszenie sztangi z ziemii i gdy sie wyprostuje rzucanie ją ,a nie zejscie na dol z nią

Kumel bierze metkę (3 tabsy/ dzień) i chce przypalić sobie maryśki. Jak zadziała połączenie tych dwóch środków. Pytam, bo on jeszcze tego nie palił, i ja też.

no to mam ten deca dick i stało mi sie to jakies 2 miechy temu to pomózcie bo ja juz niewiem co robic mam

Witam, potrzebuje szybką poradę. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis225.html Mam tą kreatynę i nie za bardzo wiem ile i kiedy ją dawkować. Chodzi mi o dokładne pory dnia itd. Chodzę na siłownię 3/4 razy w tygodniu.

co myslicie o xp recovery 925gr.. widzialem sporo negatywnych opini na temat tych owych xpandow. mi ten xpr odpowiada bo jest bez kofy a ja cwicze wieczorami.. moze polaczyc go z cp? jak to wtedy najlepiej brac..