Hej. za 20 dni mam Rekonstrukcje + artroskopie prawego kolana ( przednie ACL ) I moze to zabrzmi dziwne ale najbardziej boje sie ze beda jakies zastrzyki!! pomijam fakt ze mnie otworza w kolanie beda kroic szyc i przesczep jaki robic czy cos ale o igly?... Czy dostaje sie glupiego jasia i oni reszte zrobia sami budze sie i juz po wszystkim ?? [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zielony. Oczekuje na odpowiedz od doswiadczonej osoby, która może sie podzielic wiedzą na temat stosowania kreatyny. Otóż mam kilka pytań: 1. Będzie to mój pierwszy cykl, jaką dawke powinienem stosować na początek? 2. Czym ją popijać/z czym ją mieszać ? (Konkretne przykłady) 3. Jakie witaminy stosować do tej diety? 4. Co najlepiej jeść przy [...]
[...] na tej kreatynie właśnie!!i pisze zeby brac 2 - 4 tabletek dziennie!!a 500 mg to chyba jest 0,5 grama!!a na innych stronach pisze zeby brac 5 gram przed treningiem 5 po!!to jak ja mam dawkowac tą kretke jak na opakowaniu pisze od 2 do 4?? To ja rano bym musial zjadac 10 tabletek!!i po treeningu 10!!a moze sie myle ze 500 mg to 0,5 [...]
Witam mam do sprzedania słuchawke znanej formy nokia ! Słuchawka jest bezprzewodowa ( Bluetooth ) Urządzenie jest praktycznie nowe gdyż sprawdziłem tylko jak ja dostałem czy działa a tak to nie była użytkowana. Na allegro najtaniej stoi tak jak widac http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=bh-703 a ja sprzedaje za 115 + przesyłka !!!!!!! [...]
Witam mam 15 lat , jak czytałem po wyżej ze Leandro wyjechałeś z kraju ja jak narazie gram w a klasie w seniorach, tzn narazie trenuje. co chce powiedzieć moim marzeniem jest zostać zawodowcem nie mowie ze jak messi ronaldo itd tylko sam sobą jakieś pojęcie mam na ten temat . wroce jeszcze do Leandro nie wiem czy moi rodzice by mi pozwolili [...]
[...] wzrost 177 waga 84 lapa 40-41 pas <80 WL 120kg MC 160kg luz Siad 120kg Cel masa Ilosc cykli przebytych - 2 meta i epi Stan zdrowia bdb Dieta 4000kcal okolo 3g bialka reszta jak wpadnie ;) Cykl: 1-16 600-800 mg sus /w (300e3d) 12-16 40-50mg meta ed 16-20 most sus 300mg e7d i kolejna bomba deca sus i wino+meta na 16 tyg hcg szlo w 8 tyg i teraz [...]
[...] który po pierprzonych badaniach mi przepisał ten lek... przerwałem kuracje bo jest p******ony drogi! po 2 latach poszedłem do tego p******onego dermatologa a ten znowu jakieś badania mi każe zrobić.... na które nie mam czasu bo k***a ciężko PRACUJE! No co za p***a bez tych badaniach nie chce mi wypisać recepty pomimo że wcześniej je [...]
Witam !!! Dziś do zaoferowania mam parę mi nie potrzebnych rzeczy : A wiec na pierwszy rzut idzie : Golarka BRAUN 4875 SmartControl/340. Golarkę posiadam od maja wówczas otrzymałem ja na urodziny , do tej pory leżała zakurzona szafie(czyli ma 1,5 roku gwarancji). Jest całkowicie nowa sprawdzałem tylko czy działa. Buty Nike AIR CHIKARA LEATHER [...]
Witam, Sprzedaje konsole PSP zakupiona w 04.09.2009r. Jest w idealnym stanie, sprzedaje ja ponieważ jest mało używana i mi nie potrzebna… Z konsolka sprzedaje futerał, ładowarkę z dłuższym kablem, kartę 8GB plus cały zestaw jaki daje Sony (pudełko, ładowarkę, kabel usb, papiery…) PSP ma oprogramowanie 5.03 ChickHEN R2 i CFW 5.03 GEN-A (Full) [...]
Witam Kolejna akcja tylko dla SFD'owców ;) Tylko 1 sztuka tylko do 10.10.2011 24:00. W tym wątku ten z Was który da najwięcej dostanie ją w cenie w jakiej Ją wylicytuje + koszt dostawy. Warunek: Oferta musi być z datą w poście nie przekraczającą 10.10.2011 24:00 , drugi warunek rzetelna recenzja Oferta tylko dla Was, użytkowników SFD :) link do [...]
Dzis wybierajac sie na trening poszedl do spizarki po wode, a tu zonk - skonczyla sie zgrzewka. Obok stal karton z mlekiem. Skoro wody nie ma, to biore mleko. Sczerze mowiac smakowalo mi 2x lepiej niz woda, ktora normalnie pije podczas cwiczen, a i wartosci odzywczych ma wiecej niz H20. Wrocilem i zastanowilo mnie to troche, a mianowicie: [...]
Czy jest to jakieś normalne zjawisko czy nie ??? Np: rano wstane rozciągne głowe w jedną, w drugą strone i strzelają, tak samo z kręgosłupem, zrobie skrętoskłon, albo ważenie soli i strzela. Ja słyszałem różne wersje, jedni mówią, że to z powodu rozrastania się kości, inni, że taka natura, ale jak słyszałem podobno nie jest to niebezpiecznie, a [...]
[...] z zawodnikiem na zawodach mam zielony pas on czerwony byłem większy myślałem że dam rade ale koleś mnie spalił szybkością nie mogłem go dostac ani złapac. A teraz prosze jak by mi ktoś powiedział albo ułożył plan ile razy mam trenowac jak mam trenowac kiedy sie rozciągac itp chodzic na basen mam nadzieje że nie tylko ja bym mógł z niego [...]
[...] nie umiem, albo nie chcę;) Chcę być lepszy, mieć więcej siły, lepszą kondycję, lepszą sylwetkę, mniej tłuszczu. Udawało mi się to średnio, co widać w dzienniku. Szukam więc jakiejś konkretnej rady. Doszło do tego, że trochę straciłem motywację, nie chce mi się biegać w upał i chyba ponad miesiąc nic nie przebiegłem (gdzie od stycznia robiłem od [...]
Witam.Czy ktos gral w gre PRIDE na playstation 2??czy wogole ja mozna dostac w polsce? a jesli ktos gral,to czy oplaca sie ja kupic,czy jest w miare realistyczna? dziekuje i pozdrawiam
[...] Paweł Nastula jest jednym z pięciu najmocniejszych zawodników wagi ciężkiej federacji Pride - uważa Alexander Emelianenko. - Miałem go ukatrupić na ziemi - dodaje Rosjanin, który nie wyklucza swojej walki z Fedorem. Być może jeszcze w tym roku dojdzie do meczu MMA Rosja - Polska. Udało ci się przewrócić Pawła Nastulę, uznawanego za [...]
Witam ! Mam pytanie do Was wszystkich zaawansowanych fighterów! Jak oddychać podczas walki (ciosy łapami , i kopnięcia), ja mam dobrą kondycję jak biegam to nie mogą mnie nigdy dogonić moi kumple ale podczas walki ja wymiękam pierwszy . PROSZĘ pomóżcie mi . ZA KAŻDE WSKAZOWKI wielkie dzięki POZDRO
Witajcie Chcialbym zapytac o dawkowanie kreatyny.Na opakowaniu pisze bardzo roznie noi nie wiem czy brac ja wedlug opakowania czy jednak wedlug rozpiski sprzedawcy w sklepie. Dostalem do tego desktroze wiec nie wiem czy brac ja razem czy oddzielnie. Napisz wam wersje sprzedawcy, wersje moja a wersje z opakowan znacie. Wersja sprzedawcy Dzien [...]
[...] przechodzić powoli do spraw. Wiec tak cwicze juz 2 tyg. .. mam 17 lat, 175cm wzrostu i (to wazne) waże tylko 53KG . Byłem poł roku temu w szpitalu bo myslałe ze może mam jakąs bakterie lub moze wrzody (itp) i możliwe ze to jets powód tego że nie tyję, choc jem w sam raz. Ale okazało sie że to nic z tego. Badania wykazały że mam zapalenie [...]
Witam wszystkich w nowym temacie o podciąganiu i ćwiczeniach uzupełniających :) Marek-ja myślę,że jakby było takie sędziowanie na pozostałych PP i MP ,to by nie było żle.Myślę że Robert też sobie przeanalizuje filmik i wyciągnie odpowiednie wnioski. Zmieniony przez - lukix w dniu 2012-05-16 18:12:37
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
