SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ja

  • Albumina ludzka

    Temat
    Doping

    Czzy ktoś podawał sobie dożylnie albuminę ludzką. Bo pracuje w szpitalu i takową posiadam. Podaje ja kolegą z siłowni i w ciągu miesiąca przytyli około 7 kg. Chciałem sie zapytać czy jakieś skutki uboczne stosowania tego????

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 12261 Data: 2006-10-27 17:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom a Jądra

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Najpierw przez pierwsze pare dni pałka ledwo co stawała i czasami totlanie nie dałem rady se zwalic, potrzebowałem na to strasznie duzo czasu, a teraz czuje co innego Czuje jakby zmienił mi sie wytrysk np: wczesniej miałem taki normalny, a teraz normalnie taka bomba, jakbym pierwszy raz walił konia Jest taki obfity i sperma jest taka gęsta [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3002 Data: 2008-09-01 08:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich entuzjastów tego sportu.Mam kilka pytań nurtujących mnie.Na imię mam Krzysiek i ćwiczę od 4 lat.Kupuję kilka gazet ukazujących się na naszym rynku i w tej sprawie piszę.W jadnym z numerów polskiej gazety kulturystycznej był trenung znanego polskiego kulturysty który opisywał swój trening a za miesiąc w innej gazecie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2004-02-16 22:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy, zupelny brak apetytu a CHCE MASE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] malo powiedziane, na sile trudno mi zjesc miske ryzu potem o 11 ide na silownie, waram po treningu do domu zeby zjesc nastepny posilek a tu czuje sytosc od ryzu ktory jadlem 3h temu i znow na sile miske makaronu ktorej juz nie dojem nawet, wieczorami mam apetyt ale to jest od godziny okolo 19-20 Skutkiem tego wszystkiego jest to ze od godz [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7835 Data: 2012-04-13 14:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka panowie ostatnio poszalalem z koleznka z soboty na niedziele zalalem ja 3 razy i to tak obficie %-) aktualnie bierze okolo tygodnia antybiotyk dojść silny bo byla ostatnio u dentysty i wyrwal jej 8-mke... nie zabezpieczam sie bo ona bierze tabletki antykoncepcyjne od ch** wie ilu lat wiec zawsze byl luz;-) problem polega na tym czy ten [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7164 Data: 2013-11-11 21:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja wspinanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie, Mam kilka pytań odnośnie suplementów we wspinaczce. Powiem najpierw jakie są moje oczekiwania względem suplementów i może ktoś mi pomoże. Mam 186 cm i ważę ok 68 kg (we wspinaczce ta waga jest normalna). Chciałbym szybciej się regenerować (trenuje ok 10 h w tyg) oraz mieć więcej siły i wytrzymałości. W tej chwili facet w sklepie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2011-07-01 11:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie w cwiczeniach i diecie doradzcie !

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam panów , Mam dosyć spory problem ! Mam zamiar zrzucic sporo masy i chcialbym sie spytac co mi panstwo doradzacie jaka dieta ( bez tych wymyślnych warzyw) jaki sport i jakie ćwiczenia . ( od poniedzialku prosze doliczyc mi ze przez 1,5 miesiaca od pon do pt , bede jezdzil na rowerze 18 km i chcialbym sie spytac co mi doradzacie do tego trybu ) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2011-07-14 09:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolana chrupanie przy przysiadzie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w ten sposob, ze kazde kolejne ugiecie kolana w przysiadzie powoduje przemieszczanie sie w nim "czegos" Nie jest to gluche chrupniecie, raczej przemieszczanie sie jakis struktur na prawo od rzepki patrzac z gory. Nie jest to bolesne, ale czuje, ze cos jest niehalo i przerywam cwiczenie. Na nastepnej sesji jest ok, dopoki znowu nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2016-07-19 11:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka oraz mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ponieważ słyszałem kilka kwestii że dobrze, później żebym mono odstawił a zażył dopiero po skończeniu cyklu na nitrobolonie,a później znów że dobrze i się już mieszam. Oto jak dawkuje: Dni treningowe: - 30 minut przed śniadaniem na czczo mono Met-Rxpure. Później 30 minut przed treningiem Nitrobolon Energizer - Bezpośrednio po treningu mono [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2013-01-18 09:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na rzeźbe i schudnięcie -porady !

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Serdecznie ! chciałbym się poradzić ludzi z tego forum na temat treningów itd. przechodząc do konkretów: chciałbym aby mi ktoś doradził jaki trening będzie w tym przypadku najlepszy?! z góry dzięki za porady !! proszę mnie nie przekierowywać do innych stron, bardzo chciałbym dostać dokładny do mojej wagi wzrostu itd. trening. mam masę(HA! [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 2009-01-22 21:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o pomoc w dobraniu rodzaju treningu i sup

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chciałbym prosić o jakaś pomoc w doborze ćwiczeń/treningu i ewentualnych suplementów/spalaczy fatu.. co prawda poczytałem parę wyróżnionych przez admina tematów ale nadal jestem zielony a moja sytuacja nieciekawa.. opisze ot tak Wiek:19 Wzrost:178 Waga: 121 kg < Cel do osiągnięcia: spalenie masy( potem miesnie jesli nieda sie połączyć 2 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2009-04-23 19:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duzy Problem z miesniami klatki :/:/!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i nogi ale z tym nei mam problemow ehh ale ta klata nic nie rosnie :/ :/ Nie wiem moze mam sklonnosci po dziadku bo on tez zawsze mial zapadłą klata :/ a moze zle cwicze ?? jaki byscie mi doradzili trening na mase bo ja troche załamany jest :/ cwicze 4 miesiace i prawie zadnej poprawy :/ :/ (wczesniej tez cwiczyłem kilka miesiecy ale to z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2005-06-14 16:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś w głowie...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witajcie, na wstępie powiem, że to nie żaden spam czy prowokacja tylko realna sprawa. Mocno w te wakacje przewiałem głowię - mokre włosy i na rower po nocy. Byłem chory i brałem anty przez 4 dni w wakacje... ale spałem przy otwarty oknie bo inaczej się podduszałem. Jakos tak trochę wyzdrowiałem i od razu - w piąrtek przestałem brać leki a w sobotę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2010-09-14 20:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałabym zrzucic kilka kilo i wiem ze z ClenBurexinem uda mi sie to nieco szybciej. Mam jednak małe obawy... Otórz niedługo jade na Mistrzostwa Europy i Świata gdzie robione są testy antydopingowe. Niechciałabym aby przez przyjmowanie kapsułek clenburexinu zdyskwalifikowano mnie, dlatego tez moje pytanie brzmi: CZY PRZEZ PRZYJMOWANIE [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2009-04-07 15:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie kłuć ?

    Temat
    Doping

    [...] -- Ilość spożywanych tłuszczów: -- Opis przebytych cykli sterydowych: -- Trening: - Cel cyklu: - Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -- Poziom BF%: -- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): -- Stan zdrowia: -- Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: -- PPM podstawowa przemiana materii: -- Wyciskanie leżąc (MAX): [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2010-02-13 14:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardcorowe fbw

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Sztangą 3x10 3 Wyciskanie 3x10 4 Wyciskanie hantli sprzed klatki 2x10 5 Uginanie hantla na modlitewniku 2x10 6 Wyprost reki zza głowy 2x10 7 Wspięcia na palce 2x10 8 nawijanie sznurka na gryf 2x 4 kg obciążnik do załamania mięśniowego B 1 Przysiad 3 x 10 2 Podciąganie szerokim nachwytem 3x max 3 Wyciskanie na skośnej ławce 3 x 10 4 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2012-08-22 15:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TURA + BOLD + OXA

    Temat
    Doping

    [...] WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: ? -przysiad: ? Witam. Prosze o pomoc w rozpisaniu cyklu na tych srodkach.Zalezy mi na suchym miesniu.Nie chce brac takich srodkow jak tesc ,meta poniewaz efekty po tych srodkach uwazam za slabe, tzn po ok 2 mies po cyklu traci sie cala mase i zadne odbloki tego nie zatrzymaja.Dopiero po ostatnim cyklu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2014-09-11 19:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kura w curry

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] gdy mięso już będzie białe dodajemy zblendowaną masę, mieszamy i delikatnie dusimy minutę lub dwie. Na samym końcu dodajemy mleczko kokosowe i dusimy znowu 2-3 minutki, ja daje około 1/4 puszki (pamiętajmy jeśli nie mamy light to należy je wymieszać przed wlaniem, bo u góry robi się skorupka) oczywiście można dać więcej/mniej należy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2016-01-25 21:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W ROZPISANIU MEGA CYKLU !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich ! Prosze jakiegos experta o profesjonalne rozpisanie cyklu. Mam nastepujace odzywki/suplementy: 4kg Mass XXl (140g dziennie, aby starczylo na miesiac) 1,5kg WPI 90 smakowe (50g dziennie, aby starczylo na miesiac) L-glutamina 400g (15g dziennie, aby starczylo na miesiac) Peptyd [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2003-09-28 12:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na zakupy

    Temat
    Trening w domu

    [...] wydać troszeczkę pieniędzy aby ulepszyć swoją domową "siłownie". Bardzo was proszę o pomoc a dokładniej co najlepiej mi się przyda? Ja myślałem, myślałem i sam już nie wiem ;/ 1. Coś takiego 2. Albo to? 3. Kolejna opcja 4. Albo coś z tych? Chciałbym dokupić coś co najbardziej umili/ułatwi mi ćwiczenie w domu więc liczę na was. Z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2012-10-06 23:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)