SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

boksem

  • Gorąca sobotnia noc z boksem! WASZE TYPY!!!

    Temat
    Sztuki Walki

    Dziś jak i jutro czeka nas spora dawka pięściarskich emocji: Zacznijmy od naszych rodaków: Paweł Kołodziej vs Giulianem Ilie http://www.youtube.com/watch?v=dMBeKN6h6NY&feature=player_embedded Walka jest eliminatorem do pasa IBF w kategorii CW. Ilie nigdy nie przegrał przed czasem a niecałe dwa lata temu walczył z Dawidem Kosteckim i uległ na punkty

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2012-03-17 12:56:42 Liczba szacunów: 0
  • Majówka z BOKSEM.Wasze typy...

    Temat
    Sztuki Walki

    28 kwietnia i 5 maja dojdzie do wieli fascynujących walk na kilku galach...Jarzynek założył kiedys podobny temat,więc ściągnąłem formułę... Zacznijmy od weekendu... 28 kwietnia... Hopkins vs Dawson-nie widzę Hopka w tej walce...Jedno co rzuca się na oczy to pewna prawidłowość dotycząca porażek Kata...Dawson wydaje się mieć wiele wspólnego z Taylore

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2012-04-27 14:22:35 Liczba szacunów: 0
  • Chce zacząć karierę z boksem.

    Temat
    Sztuki Walki

    Cześć. Od dziecka marzyłem żeby być bokserem, tylko nie wiedziałem jak zacząć. Mam 19 lat, waga 90 kilo, trochę tłuszczu trochę mięśni. Mam silną wolę, to co zaczynam doprowadzam do końca, gdy biję się z bratem (takie spary małe) to każde moje uderzenie jest przemyślane i trafia tam gdzie chcę zeby trafiło, myślę że mam dobre uniki i jestem odporny

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2011-08-20 20:53:33 Liczba szacunów: 0
  • Siłownia z boksem czy sama siłownia dla osoby 32 lata pracującej na statkach.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć nazywam się Dawid mam 32 lata i pierwszy raz jestem na forum. Mam takie pytanie co do treningu na siłowni i boksu. Jestem oficerem pracuje na statkach i tak naprawdę pól roku albo i więcej jestem w pracy a reszt roku w domu od jakiegoś czasu ćwiczę na siłowni i ostatnio dodałem boks ale nie wiem czy to dobre połączenie.Bo tez nie zawsze mam s

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2018-01-24 22:48:23 Liczba szacunów: 0
  • Ofiara,która stała sie katem-fajna hisoria z boksem w tle...

    Temat
    Sztuki Walki

    Gregory McCallum 24-letni włamywacz został pobity przez 72 letniego byłego amatorskiego boksera Franka Cortiego.McCallum próbował obrobic staruszka w domu,a nawet groził mu nożem,a ten odpacił mu sie dwoma ciosami w twarz.Niezłe to musiały być ciosy,tu link do artykułu i jak wyglada buźka włamywacza.Pozywtywna historia...Dostał,to na co zasłużył.Cw

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2009-06-30 20:14:21 Liczba szacunów: 0
  • Niebezpieczeństwa związane z boksem

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam.Od kilku miesięcy chodzę na boks.Zafascynował mnie ten sport, nie mogę się doczekać kolejnego treningu\sparingu.Jest jednak jedno "ale". Mianowicie boje się aby uprawianie tej dyscypliny nie odbiło się negatywnie na mojej kondycji umysłowej.Obawiam się, że z biegiem czasu i kolejnych ciosów spadających na moją głowę, osłabi się zdolność logic

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2009-12-20 19:02:40 Liczba szacunów: 0
  • Jak połączyć siłownie i mase z boksem

    Temat
    Sztuki Walki

    odzi mi o to że ćwizcze na siłce już 2 lata i coś nabrałem tej masy i chciałem nabrać szybkości. Wiem że wymaga to wylania wielu litrów potu. I nie wiem jak połączyć siłke z boksem aby nie stracić nabranych mięśni!!! Za przykład dam Tysona który na bank musiał biegaqć i biegać a mimo to jest dalej bardzo umięśniony!! Moze ktoś mi zaproponuje rozło

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2004-05-17 23:52:41 Liczba szacunów: 0
  • Pare pytan z boksem

    Temat
    Sztuki Walki

    Mam pare pytan.. A wiec zaczne tak Mam 15 lat.. chodze 2x w tyg na silownie i chcialbym sie zapisac na boks. Czy na boksie sa wyczerpujace treningi? Slyszalem ze jest bieganie np po 5-10km.. potem pompki,brzuszki itp.. a u mnie z sila jest slabo.. Zrobie moze z 3 pompki to góra..Ile razy w tyg najlepiej chodzic na boks? Czy od razu trzeba meic swoj

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3060 Data: 2006-10-28 14:33:10 Liczba szacunów: 0
  • muay thai uzupełniane boksem

    Temat
    Sztuki Walki

    Tak na początek to się chciałem przywitać bo to mój pierwszy post. A teraz sprawa z jaką piszę. Trenuje muay thai od pół roku ale stwierdziłem że mi to nie wystarczy.Pomyślałem więc aby dodać do tego boks. Trenowałbym tak pon tajski wt boks śr tajski czw boks pt tajski. Jak sądzicie ma to jakiś sens? Chciałbym do tego dołożyć rano bieganie 4 razy w

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2009-12-14 20:40:54 Liczba szacunów: 0
  • jak uzupelniac boksem kyokushin

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Trenuje kyokushin. Na forum wiele razy slyszalem, ze nalezy kk uzupelniac boksem. Jak moge cwiczyc boks gdy nie ma w mojej miejscowosci sekcji? Mam dostep do worka i roznorakich tarcz. Mam rowniez 2 pary rekawic, jakies piastkowki etc. "Dojo jest miejscem, gdzie buduje sie mestwo, a wyzsze uczucia ludzkie budza sie w ekstazie ciezkiej pracy. Jes

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2002-12-22 18:52:52 Liczba szacunów: 0
  • Trening z boksem??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Ćwicze obecnie na masę mięśniową, mam ułożoną diete na masę. Trenuje 3 razy w tyg tj poniedziałek, środa i piątek. W pon lece z plecami bicem i brzuchem, w środe z klatą tricem i brzuchem a w piątek z nogami barkami i brzuchem. Mam pytanie odnośnie boksowania w worek treningowy. W które dni, ile razy w tygodniu i ile czasu mogę sobie poboksować w w

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2004-07-08 16:57:08 Liczba szacunów: 0
  • Początki z boksem ..

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 15 lat , w przyszłym roku mając 16 lat , chciałabym zacząć . Czy macie jakieś wskazówki jak być lepiej przygotowanym ? Jestem przekonana , że nie odrazu człowiek uczy się ciosów , tylko może wzmacnia się kondycje ? Jeśli tak , to jakie sposoby polecacie do "podrasowania " przez ten rok .. jeśli bieganie to może przez jaki czas ...jeśli sk

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 325 Data: 2010-10-07 19:20:36 Liczba szacunów: 0
  • Jak to jest w zasadzie z boksem ??

    Temat
    Sztuki Walki

    CHodzi mi o to, od jakiego wieku mozna zaczac boks, czy jest kiedyz za pozno, i czy w klubach bokserskich moge cwiczyc dla wlasnej satysfakcji, czy musze brac udzial w zawodach ?? Czy mozna cwiczyc boks w domu, majac pomieszczenie 40 m kw. do dyspozycji, majac worek, rekawice, skakanke, mate do reozciagania ??? Pozdrawiam z gory dzieki za posty

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2003-08-19 15:20:09 Liczba szacunów: 0
  • Początek z boksem! PILNE

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam. Jeśli chce zacząc cwiczyc boks a mam nadwage to wogóle przyjmą mnie do klubu czy nie ? zależy mi na tym. Z góry dzięki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2010-08-12 11:32:24 Liczba szacunów: 0
  • Efedryna przed boksem

    Temat
    Doping

    Mozna brac efedryne (arsen) z kofeina przed boksem (trening/sparring) czy raczej na treningi typowo kondycyjne takie cos odpada ?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 2006-11-14 18:16:43 Liczba szacunów: 0
  • suple przed piłką nożną i przed boksem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Przed treningiem boksu mam zamiar brać 2 kapsy amoka z olimpu(waga 95kg)2 kapsy guarany i 4 kapsy beta alaniny 700 trec'a + lajtowy spalacz. Czy to będzie ok? Nie rozpierdzieli mnie na treningu? :D Czy taki sam zestaw będzie też dobry pod piłkę nożną? Przed meczem?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2013-05-04 13:00:06 Liczba szacunów: 0
  • muay thai z dobrym boksem warszawa

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Od października zaczynam mieszkać w Warszawie dlatego szukam dobrego klubu w centrum miasta , który będzie uczył też dobrych technik bokserskich. Czy wogole znajdę taki klub a może zacząc od boksu? A i jak się kształtuje cena takich treningów?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2010-07-19 22:43:55 Liczba szacunów: 0
  • bialko przed boksem?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy warto ladowac sie - tak jak przed porannym bieganiem albo silownia - serwatka przed treningiem bokserskim (wytrzymalosciowo-aerobowy+pompki,brzuszki)?I po? Jestem na low carb,redukcja. Dzieki,pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2005-05-23 16:32:40 Liczba szacunów: 0
  • Połączenie trengow na siłowni z boksem.Redukcja mięśni

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć!Od jakiegoś czasu chodzę na siłownię i planuje się dodatkowo zapisać na boks.I tutaj pytanie czy jeżeli pon/sr/pt robię trening na siłowni a w wt/czw boks to mięnie dadzą radę odpocząć przez sobotę i niedzielę czy jakoś inaczej to rozplanować?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 227 Data: 2016-08-02 16:32:03 Liczba szacunów: 0
  • Co ma TREC wspólnego z boksem???

    Temat
    Trec

    Nie będę nic pisał, wystarczy ten link http://trec.com.pl/galaboksu/index.html

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2009-05-13 18:40:07 Liczba szacunów: 0