ja

Offca to gratuluje,ja mam już prawie 6 na boku i cud,wczoraj ważyłam się i jest 2 kg mniej.Strasznie sie cieszę.ja rownież witam nową.Jedziemy razem!

[...] im mniej są tak naprawdę są "odkrywcze" i "nowe" tym sprawdzają się lepiej ... Choć diety się zmieniają pewne rzeczy są niezmienne od milionów lat Białka jak miały efekt termogeniczny milion lat temu tak mają i dziś, tłuszcze jak sterowały gospodarką hormonalną w odniesieniu do hormonów płciowych tak sterują, węglowodany jak [...]

prawda, prawda..Ja tez kiedys nalezalam do nicnierobiacych, tylko dietujacych..szkoda gadac. Teraz za to nie wyobrazam sobie tygodnia bez PRZYNAJMNIEJ 3 intensywnych treningow. Ale to jest kwestia 'w glowie.' Do osoby, ktora nie cwiczy nie docieraja ZADNE argumenty in + za ruchem, i zawsze znajdzie wymowke. Ja tez pracuje po 11 godzin dziennie, [...]

Tyko - mnie chodziło po prostu o to, że nie widzę sensu w stosowaniu drakońskiej, wycieńczającej diety... która tak naprawdę przez jakieś tam nędzne 13 dni spowoduje pozbycie się "na wadze" kilku kilogramów, choć tkanki tłuszczowej będzie z tego może 20-25%... Nie krytykuję innych, bo moze takie surogaty dbania o siebie ich zadawalają, [...]

Dzięki Kanarek:) Ja jestem pierwszy raz na jekiejkolwiek diecie,a propos Tyki,dzięki za wykład, masz z tego jakiegoś mgr czy coś?Ja skończyłam licencjat na edukacji zdrowotnej i wybieram sie na mgr na jakąś dietetykę, tak przy okazji znacie jakieś szkoły blisko pomorskiego(bo stąd pochodzę)w tym kierunku?To tak przy okazji, a wracając do temetu, [...]

Haj i żegnajcie zarazem.Jestem już po diecie. Wczoraj był ostatni dzień, a dzisiaj czuję się jak w nie swoim świecie. Nie wiem co jeść,mam wrażenie, że wszystko co zjem zaraz zamieni się w tłuszcz, a jak widzę słodkości i goferki,to ręce mi się trzęsą.Wpadam w panikę, co ja teraz będe jadła?Tego nie wolno bo za dużo węglowodanów, tamto bez węgli, [...]

"taka sobie" napij sie napij whisky, mysle ze efekty bedą, tylko jesli jutro bedziesz miala kaca, to nie wiem jak bedzie z ta dieta. Ja na kaca jestem caly dzien glodna. Whisky buuuu ja nie przepadam. Alkohol ok, ale rzadko i napewno nie piwo. Za duzo ma weglowodanow. Vlad tak kopnelam go w d..., ale tak to jest jak sie ma faceta, za [...]

no wiadomo, że na 4 ręce... tylko musi sie ta druga para znaleźć Fajnie, tak wogole to ja też bym sobie chętnie trochę w domu posiedział... a tu (wbrew temu ci się może wydawać ) ciężko pracować trzeba.... Ja też jeszcze zakupów nie zrobiłem.. i w bibliotece nie byłem.. i nie pójdę chyba Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2005-10-24 14:26:02

Eliza daj znac jutro jak ci idzie, ja w necie jestem tylko do 16, ze wzgl. technicznych nie mam stalego lacza w domu, a i zdrowsza jestem:) No ja na kopenhadze 5 dzien, jestem chyba drugi raz, tzn. za pierwszym razem bylam 2 lata temu, pozniej zdarzaly mi sie chwile slabosci i po paru dniach przerywalam, mysle, ze teraz dotrwam, bo niezle mi [...]

A to może fotki nam zaprezentujesz... chyba, że nie jestes zwolenniczką pokazywania się... ale i tak wierzymy na słowo... Sukcesy zawodowe - to pogratulować.. ja się męczę w zawodzie który mi kompletnie nie odpowiada.. ale próbuję to zmienić A ja nie wiem na ile wyglądam ale jak na 30 to trudno Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2005-10-24 15:40:48

Wywnioskuj z informacji, ktore podalam. Czy znasz kogos o imieniu Eliza? Ja Pana nie znam, tzn teraz juz znam, tzn od dzisiaj haha! Przypuszczam, ze sie nie znalismy wczesniej, jezeli narobilam nadzieji, bo przypominam Kogos milego to bardzo mi przykro. PS Ja tez jestem mila! (czasami)

Ja niestety nie moge biegac, zbyt obciazam stawy kolanowe, nie pomaga nawet dobrze amortyzowane obuwie, tak wiec z takich cwiczen to jedynie orbitrek...Zreszta ja sama sobie robie taki trening z napinania miesni. Najpierw tancze i rozgrzewam sie a juz pozniej napinanie miesni. No i plywanie, a w sobote to chyba wybiore sie do Jaskinii solnej w [...]

Ja tez nie mogę biegać... przy moich 93-95 kg wagi kolana by umarły po prostu... Nie chwal się rybeczką... ja za to pojadę sobie do Ikei - zresztą jestem tam prawie co weekend, wiec to nic noweo Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2005-10-25 09:39:39

[...] lubie, bylam przekonana ze mam... a oczywiscie wyszedl i to chyba sam z lodowki!) Glupota bedzie pisac o samopoczuciu w pierwszym dniu diety, ale przyznam sie , ze przygotowujac kawe poogladalam sobie zawartosc lodowki....Chyba to odrazu lepiej do smieci wywalic...co?... Vlad z tym bieganiem to wszystko pieknie, tylko ja chyba wole w czasie [...]

Albo w wolnych chwilach taniec erotyczny o kurcze!! brzmi kusząco To nie ja przerobiłem Atkinsa - CKD to cały system... zasady są różne, ale ja stosuję bardzo prostą.. 5 dni w tygodniu białko tłuszcze i tylko do 30 g węgli a dwa dni w tygodniu ładowanie węglowodanów - czyli jem czego dusza zapragnie... same tuczące rzeczy... Puryści CKD zapewne [...]

ja nie wiem co z butami - bo ja mam zawsze nie takie jak trzeba wiec lepiej mnie nie słuchać

no to wszystko jasne. Zaraz czegos poszukam na ten temat. Swoja drogą, niezly zbieg okoliczności- wspomniałaś o nim niemal dokładnie w momencie, kiedy ja na niego patrzyłam (i słuchałam częsciowo ;)) w TV, nie zdając sobie sprawy, że będzie to mialo jakis ciąg dalszy za chwile.. pozdrawiam ps. taka sobie i Atenka- dlaczego nie poczytacie o [...]

ja lubie też na rano chodzic na siłownie - bo mam ją juz na całyt dzien z głowy... a tak to bym sobie 99 wymówek znalazł żeby nie iść ...

coraMietka, bo wiesz jak to jest z glupimi kobietami takimi jak ja...jak juz sie na cos napale to efekty musza byc natychmiastowe!! Ale po kopenhaskiej bede chciala przejsc na jakas bardziej rozsadna diete..Kopenhaska to tylko wprowadzenie. A co do Tombaka, to ja nie wierze w przypadkowe zbiegi okolicznosci..... wychodzi na to , ze uslyszalas o [...]

Tyka ja od dzis jestem na kopenhaskiej a z nij cyba nie ma co obcinac...Poza tym ja nie uprawiam wlasciwie sportu poza tym ze prawie codziennie chodze szybkim krokiem ok 5km (nie jestem listonoszem, haha, ale uwielbiam spacerowac nad brzegiem rzeki) A uparlam sie na to odchudzanie i bieganie bo primo: rzucilam palenie i przytylam(a w grudniu [...]