ja

Dokladnie jej to powiedziałam, ze ja nie wychodzę na śłonce i stosuję wysokie filtry, a ona że to nie ma znaczenia bo i tak przez drzewa przechodzi slonce i mozna dostac poparzeń. Ja do niej ze zalezy mi na czasie, gdyż za m-c wracam na uczelnię i chciałabym lepiej wygladać, a ona do mnie, że jak dostanę poparzeń to wtedy w ogóle nie wyjdę z domu. [...]

DO Kamow>>>> Dzięki za odpowiedź, dodaje ona nadziei. Ja już chyba poczekam do tego końca września, nie mam juz siły do szukania nowych lekarzy, ale jak będzie robiła w trakcie kuracji jakies problemy, to na pewno zmienię. Mam nadzeję, ze bedzie u mnie szybka poprawa, bo chodzenie dzien w dzien na uczelnię to bedzie masakra. U mnie nie [...]

WSZYSCY MACI ERACJE JA BYM CHCIAL TYLKO DLA NIEDOWIARKOW DAC PRZYKLAD MOJ KUMPEL KTORY MA PRAWIE TYLE WZROSTU CO JA(PATRZ PROFIL KLUBOWY) I WAZY NIEDUZO WIECEJ MA GDZIES 36-37 W BICEPSIE A JEST OD DAWNA WEGETARIANINEM, JA JESTEM TYPOWYM ''MIĘSIARZEM'' A MAM TYLE CO NA[ISALEM W PROFILU(WSTYD NIE?) WIEC NIE MA MOWY O TYM ZE BIALKA ROSLINNE SĄ [...]

Mi to kiepsko idzie, bo ja nie mam pohamowania, jem zdrowo ale jednego dnia zjem 400kcal więcej niż drugiego. Jem tak 3-3.5k kcal, więc ciężko o jakiś cheat meal, skoro jestem nie stabilny. W sumie ja bym się porzygał po 5 paczkach lodów ;d

A gdzie ja napisalem ze zlo wcielone.. Ja jem obecnie 120 gram weglowodanow na dobe w dwoch pierwszych posilkach. W pozostalych czterech posilkach juz tylko z warzyw

Super są te Wasze czity <3 ja czekam do poniedziałku.... Ale mam pytanie do Was co ile robicie sobie cheat day?? Bo ja zamierzam raz na tydzień i nie wiem czy to nie za często. W poniedziałek prześlę swoje cheatowanie!!!

Super są te Wasze czity <3 ja czekam do poniedziałku.... Ale mam pytanie do Was co ile robicie sobie cheat day?? Bo ja zamierzam raz na tydzień i nie wiem czy to nie za często. W poniedziałek prześlę swoje cheatowanie!!! Czwarty miesiąc redukcji właśnie dobiega końca nie robiłem cheat day/ cheat meal ani razu. Jeśli chodzi o dietę była cały okres [...]

To cos malo pojemni jestscie;d ja w sobote tez wlasnie burgera z podwojna wolowina 400g itp wciaglem nosem a zaraz po tym prawie cala duza pizze i nie bylem syty;d Chłopaki się opindalają %-) ja ostatnio wrzuciłem 40cm dużą pizze, ale to była rozgrzewka... na szczęście dziewczyna nie dojadła, więc wleciały jeszcze 2 kawałki. Potem w domu ze 4 [...]

gdzie wyrwalas czekolade Peanut Butter? smaczna? Akurat kupiłam ją w Auchanie. W sumie, gdzie jeszcze można ją znaleźć nie mam pojęcia bo nigdzie jeszcze nie spotkałam. Czekolada prze kozacka, nie zostało nic na później. Zmieniony przez - LaAgnieszka w dniu 2015-11-28 14:06:59

Fajne rzeczy fajne. A ja się pochwalę, że już 9 tygodni i trzeci dzień bez cheata %-) ja najdłużej 2 tyg wytrzymałem. :-D haha

Fajne rzeczy fajne. A ja się pochwalę, że już 9 tygodni i trzeci dzień bez cheata %-) Ja 3 tydzien %-)

Dodo gdybym ja ten tort robił to z moimi zdolnościami raczej bym to wrzucił na forum budowlane albo górnicze (pracuję na kopalni) niż tutaj hahaha 8-) moja Teściowa zrobiła. Odnośnie apetytu też zazdroszczę ludziom którzy umieją powiedzieć "dosyć" albo "za słodkie" lub "za dużo". Ja nigdy nie mam dosyć i zawsze ciut bym dołożył 8-) Pisząc o [...]

co to dzien czita? %-) dzord - burger to nie czit %-) bzyk - rzeczywiście na Ciebie to za zdrowo, przyłoż sie nastepnym razem \-) rutek - w delegancji w niemczech po suple? xD Ja przepraszam Ja! Poprawię się!

ja maslo chyba ze wszystkim szamalem %-) a znam ludzi co im sie na wymioty zbiera jak tylko powachaja ze sloika... fajne maslo jest w irl w tesco(tutaj jest wiecej produktow no. w tesco czy lidlu niz w pl) wiec nie wiem czy jest w pl , nazywa sie Panda, ja lubie smooth ale crunchy tez przejedzie, ma troche wiecej cukru niz takie "healthy" np. z [...]

Pierwszy hotel, w którym na śniadaniu nie ma jajecznicy. Z czego specjalnie nie ubolewam. to ja bym umar :-( w jednym hotelu w Czarnogórze, smażyli po 5-6 jajek małych jajek jak brakowało (chyba, żeby ciepłe były) to z bratem 3, a ja 4 razy podchodziliśmy i czyściliśmy :-D

Ja od wczorajszej kolacji do dzisiejszego wieczoru 8 kg,-) tiaaa gdzie ty to upchnales :D ja to nie wchodze na wage przez tydzien poki nie wroci do swojej wartosci :D ale dzisiaj i tak ladnie 19k kroków zrobione :D spacerek udany :D

[...] będę atakował rogale świętomarcińskie. Pieką je na bieżąco przez cały dzień i tylko ok. 30 sztuk się mieści na raz w piecu, ale warto poczekać. Cena oczywiście standard jak na Gigi, za 3 sztuki zapłaciłem ok. 45 zł :-D o maaaaaaan.... tego brakuje w Szwajcarii.... Te rogale wchodzą na potęgę, a jak jeszcze mają dobrą masę z białego maku albo [...]

To akurat byłem przejazdem w Łodzi w C.H. Sukcesja i mieli jako shake tygodnia krówkę, a ja krówkowe i te klimaty uwielbiam :-P Ja jadłem tylko wcześniej Bounty i tyle, ale będę częściej próbować, mam już kompankę do tego %-)

Bzyku jak mam powiadomke z cheata to az boje sie wejsc takie pysznosci wrzucasz. Dzis ja dzieci namowilem na burgery, ale ja tylko burgery jadlem, mlodzi frytki, kobita salatke chrupiacy kurczak /SFD/2019/9/29/d86ba40b02324f36be8c69c0320376da.jpg

Wiem, że podają tam 1000 kcal, ale ja tego nie łykam. 2 lata temu Chimney Cone były znacznie większe, niż teraz są. Wtedy mogły faktycznie tyle mieć, ale teraz nie sądzę. Nie no ten co ja wziąłem miał 850kcal, ale jestem w stanie uwierzyć, że te z lodami mogą mieć ponad 1k, bo najwięcej dodatki mogą dorzucać tych kalorii.