jak będziesz brał nicoretke przeczytaj najpierw instrukcje jak ją trzeba żuć poważnie mówie.ja jak żucałem fajki to jadłem nicoretki i tego sie nie żuje jak zwykłej gumy.wszystko w ulotce opisane bedzie Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2009-02-16 04:17:06
sprawdz i powiedz, u mnie tak wlasnie dzialala ale nie da sie przewidziec jak w twoim wypadku to bedzie jedni mdleli po pol tabsa ja zarlem po 2 i wiecej i bylo fajnie a nawet lepiej jedyny minus to zatkany nos i przy schylaniu czasem mroczki wychodzily ale to przy 3 tabsach po co chcesz ja brac?
Criplo: jak masz wiecej czasu to mozesz ładować sie ASPARGINEM to jest bez recepty magnezu i potasu wodoroasparganian - sole. Nie szkodliwe a przy dłuższym 100sowaniu /minimum 2 tyg, ja w****em z 3m-ce przed matura, sesjami /tu krocej/ i jakoś poszło. Ma lekkie działanie wspomagające w tym kierunku ale to nie amfa... cudów nie zrobi ale nie [...]
no owszem po jakkimś czasie sie wszystko regeneruje ,ale to połączenie naprawe ryje po nerach,,lepsza już chyba lecytyna sojowa by była alebo już wypas taki dopenezil któy podnosi stężenie choliny w mózgu ,ewentualnie modafinil też jest w miare ok ale to tylko z opisu bno nieprubowałem osobiście ..tyle ze ja stary jużjestem a te preparaty [...]
No ja podobnie ponad 20 lat palenia z przerwami. Nigdy więcej! Automatycznie czuje jak forma wraca ,wydolność na treningach. Wiesz jak to jest Arek ,rano kawka ,fajeczka i na kibelek teraz tego nie ma więc brak bodźca i wszystko się klinuje :( A jak rzuciles? Ja wbilem sobie do glowy,ze nie potrzebuje tego swinstwa i problem siedzi tylko w [...]
wniosek jest taki że owe zwiększenie białka spowoduje "spalanie" raczej nie bardzo nadmiar białka zostanie wydalony. Ten artykół to duże uprszczenie - taka podstawa. Jak zjesz 2,3 g/kg masy to Ci nie zaszkodzi. Pozatym nie wzieli pod uwage profesjonalistów(czytaj. Koksiarz czyli ja ) 3g białka w takim przypadku to minimum......
Tylko jest jedno "ale"... ja chcialabym jesc to na co mam ochote, bo nie chce zeby dieta byla dla mnie katorga bo wiem,ze dlugo na niej nie wytrzymam i predzej czy pozniej rzuce sie na czekolade czy batonika. Ja mam ogolnie bardzo niski poziom cukru we krwi i ciagle mam ochote na cos slodkiego,dlatego staram sie zastepowac slodycze [...]
licja21 dieta nie musi być katorgą ja uwielbiam moje jedzenie dotąd dieta koajrzyl;a mi sie z katorgą bo mialam diety glodowkowe ktore powodowaly ze mialam ciagae do slodkiego i to byla prawdziwa męczarnia dla mnie teraz sie slodyczy nie wyrzekam bo mnie do nich nie ciagnie. przeciez nie musisz jesć rzeczy ktorych w domu sie nie jada [...]
tancerka - dobrze radzi w 100% . A ja sie przyłącze i tylko potwierdze ze dobra dieta powoduje ze nie ma sie ciagot , napadow glodu, zachcianek na słodkie itp. Moze nie dzieje sie to w tydzień ale mnie ja sobie przypomne to ta po jakos 2-3 mies totalnie odmieniły sie smaki i nawyki zyw. To poprostu wchodzi w krew i juz a dieta przestaje byc [...]
Ja jestem na diecie redukcyjnej ulożonej przez Obliques. Jem ok 2000klc. W diecie liczysz przede wszystkim ile zjadasz białka, węgli i tłuszczy, a nie kalorii. Jak się je. Najlepiej 6 posiłków: trzy posiłki to białko i węglowodany, a pozostałe 3 to białko, tłuszcze i warzywa. Rozkładasz to w zalezności kiedy masz trening. Ja mam trening między 1 a [...]
więc ja jem jesli chodzi o swoje zapotrzebowanie ponad 1700 kcal rano 8/:30 jogurt naturalny 135 g 40 gram platkow owsianych 10 g slonecznika 100 gram białka z jaj kurzych kiwi 100 gram (nadaje slodki smak , kupuje takię miekkie zawsze) II posilek 11:00 2 kromki chleba razowego (zawsze kupuje ten sam chleb bo rozni producenci roznych rzeczy [...]
[...] dla 8 powtórzeń, 135 funtów w trzech seriach po 6 powtórzeń. Pierwsza seria jest rozgrzewką dla następnych czterech. Wierzę, że ten system jest dobry dla zdobycia wymiarów jak i dla uniknięcia kontuzji, która może łatwo się zdarzyć, gdy brakuje rozgrzewki. Choć nie wykazałem w programie stosuję dwie do trzech serii wznosów tułowia po 25 do 50 [...]
Czytałem posty o glutaminie i HMB więc wiem, że dla takiego amatora jak ja to zbędne wydatki. Tak jak napisałem powyżej kupiłem ją z przyzwyczajenia a nie z wiary w jej cudowne działanie dlatego nie będę ubolewał po jej odstawieniu. Bralem tą samą wcześniej a jeszcze kiedyś olimpa i było OK. Chodzi o to, że dopiero po tym ostatnim opakowaniu jest [...]
Chciałam powiedzieć, że wiele firm rozprowadzających (zwłaszcza hurtownie) herbate Pu-erh koloryzuje właściwości tej herbaty. Ja ja pije już od 3 lat (nieregularnie), ale nie mam najmniejszych problemów z trawieniem. Prawda jest równiez to, że jedząc normalnie tzn. 3 posiłki dziennie plus jakies słodycze nie mam problemów z wagą tzn. nie ma [...]
[...] wyszedł, zaczal samochody naprawiac i teraz ma własny warsztat i mnostwo ludzoi, przyjezdza do niego samochody naprawiac, bo naprawde dobry z niego mechanik. Niektórzy tak jak ja znaja jego przeszlosc, ale inni np. moj ojciec wp..ie,r,d@l@ja sie w szok ja sie dowiaduja ze grzał puche :) i mowia : "taaa on siedział a z gadki taki normalny [...]
[...] z doopy. Ale gdy zgłaszam kradzież i nie mowie kto to, tylko mowie to po to by samemu nie miec problemow to to nie jest frajerstwo. Bo np. założmy ze go złapia ale ja powiem ze to nie on, i nie bedzie miał przypału, ale pozniej ja sie nim sam osobiście zajme, tak ze juz nigdy nic mi nie ukradnie. Wracając do Meruna tu sie z Tobą po [...]
queblo a jak mu te 20 tys za***ią a on nie powie kto tylko powie ze mu za***ali, to ktos bedzie mial p.r.z.e.j.e.b.a.n.e. mi sie wydaje ze nie. Konfidentem jesteś wtedy gdy powiesz ze ten i ten coś zrobił, nikt tu nie hwdepuja bo mu wygodniej, bo ja bym wolał wziasc wine na siebie niz sprzedac kogoś, tak ze widzisz ze to nie jest do konca tak jak [...]
[...] przykłady: Żyje sobie Kaziu. Kaziu jedzie samochodem i ktoś w niego z a p i e r d o l i l. Wina nie Kazia, tylko tego drugiego kierowcy. Kaziu dzwoni na komende, przyjezdzaja policjanci i pytaja o co chodzi, a on mowi ze ten wlasnie kierowca w niego p r z yj e b a l, koles dostaje mandat czu cos tam. Kaziu jest frajerem bo kogos sprzedał, i [...]
"Doping" mózgu (Smart Drugs) - ktoś się zna?
