SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ja

  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Byłeś honorowo, trochę zmniejszyć hematokryt? ;-) Tak mam cały czas w normie oddaje systematycznie ,muszę się onodznake odezwać to do lekarza bez kolejki będę miał;-) To ile masz oddanej? Jaka będzie odznaka? Ja ostatnio trochę słabiej z tym oddawaniem, dwa lata temu nazbierałem powyżej 12 ale jeszcze też drugiego stopnia nie odebrałem, ale będzie [...]

    Odpowiedzi: 8802 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-06 12:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    To chyba ta golonka gotowa, smaka narobiłeś, lubię też ją czasem szarpnąć :-)

    Odpowiedzi: 8802 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-12 06:07:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Ja mam różne okresy w ciągu roku, są takie że nie piję długo wcale, a są takie że jak zacznę i posmakuje to nawet 3 na dzień wypije, a minimum 1, ale to tydzień dwa i ogarniam że za dużo tego i odstawiam znów na jakiś czas, nie czując jakichś ciągot, to raczej jest spowodowane tym że brakuje mi słodkiego czegoś, a trafię w jakis fajny smak, tak [...]

    Odpowiedzi: 8802 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-12 09:56:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Ja też czasem mowie sobie na dzisiaj wystarczy wskoczę do zabki po coś patrzę jakiś nowy i poszło %

    Odpowiedzi: 8802 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-12 11:14:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    A ja miałem już dziś nie pić, ale tak pisaliśmy pisaliśmy i tego grejfruta wciągnąłem i tak :-D

    Odpowiedzi: 8802 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-12 14:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Taki urlop to ja rozumiem :-) popularny kierunek ostatnio, od jesieni już trójka znajomych też mówiła że tam byli w tym roku :-)

    Odpowiedzi: 8802 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-17 06:24:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Ja jak z rok temu pilem codziennie energetyka tak teraz to raz na miesiąc się napije . Na mnie już dawno nie działały a jak pilem to dla smaku tylko

    Odpowiedzi: 8802 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-27 21:26:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Jak zelki anyżowe? Holenderskie dzieci chyba jako jedyne na świecie je kochają. Ja po dłuższym czasie w holsndi lubię od czasu do czasu ale nie wszystkie rodzaje. Nie każdemu podpasują na pewno

    Odpowiedzi: 8802 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-08 21:34:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Jak zelki anyżowe? Holenderskie dzieci chyba jako jedyne na świecie je kochają. Ja po dłuższym czasie w holsndi lubię od czasu do czasu ale nie wszystkie rodzaje. Nie każdemu podpasują na pewno Jestem mega fanem żelek ale to tak raz na kilka miesięcy podjeść i wystarczy;-) Dzięki jeszcze raz za pomoc przy zakupie batonów!

    Odpowiedzi: 8802 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-09 05:09:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • oki to i ja sie wtronce poniewaz to mnie tez dotyczy, kto sie poci ten wie jak to jest pocisz sie przy byle czym i bez roznicy jaka temperatura, przebiegniesz 200m wejdziesz do autobusu w dzien gdzie jest 15 stopni i leci z ciebie zewszad jak z fontanny, jak nawet ktos tam pisal mroz na dworzu idziesz np do szkoly spokojnym krokiem a na miejscu [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 01:46:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    A ja ćwicze narazie tym planem poniedzialek: klatka plaska 4 serie 12/10/8/6 ( progres ) skos w gore 3 serie 10/10/10 ( staly ) rozpietki 3 serie skos w gore 12/12/10 ( staly ) przenoszenie ciezaru 3 serie 15/12/12 ( staly ) wtorek: bicho + nogi unoszenie sztangi stojac 4 serie 12/10/8/6 ( progres ) uchwyt mlotkowy 3 serie 12/12/12 ( staly ) [...]

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-17 17:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to przestępstwo? (Produkty na diecie redukcyjnej)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jak szejk białkowy jest jedyną przyjemnością, to słabo.. (ale ja nie lubię odżywek białkowych, nie smakują mi, są sztuczne - generalnie - przeszkadzają mi słodziki) Co ja bym z tą dietą zrobiła? Zredukowałabym posiłki do 4, max 5. Mnie jest tak wygodniej. Nie jedz samych owoców. Bo ww solo nie jemy. Jak już chcesz np. zjeść samo jabłko, to dodaj [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 18114 Data: 2018-01-13 20:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta-Alanina Czy warto? Wasze opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ja w Xpandzie ją odczułem Moje pytanie brzmi: gdzie mogę kupić beta alanine w proszku? Z activlabu jest w kapsułkach ale to mało opłacalne.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 14:50:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Helios Db Pharma

    Post
    Doping
    PRO

    Działa jak trzeba. Ja akurat wbijam w boczki i śmiga jak trzeba. Głównie chodzi mi tutaj o spalanie fatu z tych trudnych miejsc za pomocą joszki. Ja dodaję do tego 120mcg clenu foxa. Sam fox trzepie jak na parkinsonie. Po dodaniu 1ml ed ciężko mi się podpisać na liście w pracy :-D Rafał w pracy napewno myślą że non stop na kacu jesteś, :-) i [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-12 09:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wogóle nie widze zastosowania dla długich estrow testosteronu chyba że w okresach przygotowawczych gdy nie zależy nam na "żyle" i nie chcemy kłuc tyłka co drugi dzień. Co do dawek to trzeba mieć na uwadze, że nie chodzi o mase czy mega siłę ale głownie o wytrzymałośc i regenerację.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 18349 Data: 2007-08-06 02:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja wzialbym lekko tescia ale sam tez sie sprawdzi. dodasz tescia to moze i masa ruszyc a nie wiem czy bedzie pozadany to dla Ciebie efekt

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 18349 Data: 2009-02-09 16:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaloz odzielny temat i wypelnij w nim ankiete dzialu, znajdziesz ja w temacie podwieszonym.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 18349 Data: 2014-09-29 21:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasser El Sonbaty

    Post
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    Ja mam wrażenie, że on trochę nagina prawdę pod siebie. Mam wrażenie, że to taki typ osobowości - "jestem ja a potem długo długo nic". Co nie zmienia faktu, że i tak wywiad ciekawy.

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-30 22:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tationil / Tad 600

    Post
    Doping
    PRO

    z tego wynika ze na tradzik tez pomoze jako srodek wspomagajacy ja chce na testera ja tylko o jednym jak pojawi sie i uda mi sie dorwac to sproboje ciekawe tylko kiedy btw a przez lekarza moze byc przepisane i sciagnac z zagranicy daloby rade? wiem ze mozna leki z zagranicy sciagac ale procedury troche zagmatwane-krzykacz pewnie wie na ten temat [...]

    Odpowiedzi: 1408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-04 21:41:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Tationil / Tad 600

    Post
    Doping
    PRO

    SHILD takie same efekty jak ja masz. Tyle że mnie strzał boli tylko przez jakieś 3min potem injekcjia jest całkowicie nie odczuwalna. Ja robię 2ml w jedno udo i 2ml w drugie udo. Dożylnie się nie odważyłem ale mam koncepcję rozrobić cały proszek w 2ml i dać w jedno udo. Co myślicie?

    Odpowiedzi: 1408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-25 14:18:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)