ja

Witam , zostawilem rower Merida Matts Crusader rocznik 2002 u kolegi i mi go ukradli przez niego. I ten kolega ma mi oddać 1300zł , kupiłem ją za 2515zł. Myślicie ,że to jest odpowiednia wycena ??Dzięki za odpowiedzi

Mam takie pytanko. Jak cwiczycie klatke? Sami czy z pomoca partnera treningowego. Mam wrazenie ze lepiej wchodzi jak sie cwiczy z partnerem ktory poda i odbierze od nas sztange niz jak masz ja podnosic ze stojakow. Wtedy mozna wykonac wiecej powtorzen. Mam racje?

mam pytanie dotyczace mety z alchemi jaki powinien byc kolor tabletek ?? bialy czy niebieski ja mam niebieski:o czy to fake? 10 mg w 1 tab

Jakie wybrać najlepiej rękawice do taekwondo tylko że ja nie chce za bardzo takie podobne do bokserskich ...

witam!! moja koleżanka wyjechała na wakacje do niemiec,i poprosiłem ją żeby mi kupiła jakąś odrzywke(supel). co dostane w niemczech konkretnego(czego nie ma w polsce). może jakiś konkretny stack kreatynowy,albo jakieś białeczko naprawde dobre w smaku?? co byście polecili????

Jakie obecnie sa dobre no boostery bez kreatyny? Wiem ze takich watkow jest kilka ale są stare. Podobno white flood jest bez krety ale drogi jest. Ja mam tylko 100zł, znajdzie sie cos?

Salut, Znacie jakieś środek który zwiększy apetyt? Myślę ze tak jak ja większość z ludzi próbuje coś w siebie wcisnąć do jedzenia ale jakoś nie ma łaknienia ... No tym przypadku tylko na was specialisci można liczyć....

Witam. Szukam przedtreningówki, która doda mi mocy i zapewni pompe na treningu. Będę brał ją z mono interesuje mnie napalm FA, a wy co polecacie ?

Planowałem zrobić konkretną redukcję i w ręce wpadły mi następujące produkty: Thermo Bombs + Lean FX + Diuretic Complex Zastanawiam się nad dawkowaniem tych 3 preparatów. Ja bym zrobił tak: Rano- Thermo Bombs 1 tabs + diuretic 3tabs Wieczorem - Lean FX 2 tabs + diuretic 3tabs Da rade?

joł.kumpel mi powiedział ze nie warto brac kreatyne bo przytyje,zrobie sie okrągły na buzi,organizm zatrzyma tylko wode a na koncu jak ją skńcze to i tak mięsnie zejdą i wogóle lipa czy to prawda? Nie jest źle czuć sie dobrze.

Działają wam fotki w atlasie ćwiczeń czy to ja mam coś zwalone?

Witam was chciałbym sie was zapytać co mam robić, jaki trening na mięsnie brzucha by zrzucić tłuszcz z brzucha.Tylko ja teraz mam na siłce trening na mase i czy wogóle jest mozliwosc że zrzuce zbedny tłuszcz czy nie? z góry thx za pomoc

Od poniedzialku zaczynam praktyki w zawodzie stolarz. Praktyki sa od 7 do 15 iwlasnie tu pojawia sie pytanko: Jak przestrzegac diety? Najprawdopodobniej bedzie 1 polgodzinna przerwa, a ja mam w rozpisce jedzenie m in. O 11 i 14. Jak zmienic godziny? A i czy w dni szkolne jadac tak samo jak w dni praktyk?

Witam Mam pytanie.Mam staż na siłowni jakieś 1,5 roku i biorę kreatyne creatine vitalmax .Wczoraj grałem w piłłkę nożną i złamałem kość śródstopia i mam nogę w gipsie.I nachodzi pytanie czy mogę ją brać dalej ? CReatynę bioręrano a zaszczyki piorę wieczorem .

Hej Mam 15 lat, 175 cm i 62 kg. Ćwiczę na siłowni około 10 miesięcy. Na początku miałem trenera personalnego i on dal mi kreatyne lecz kazal mi później ja odłożyć. Teraz ćwiczę sam i mam pytanie czy mogę zażywać kreatyne i cytruline? Lepiej jedno z tych czy oby dwa? Z góry dzięki za odpowiedź

siemka ... pisze pierwszzego posta na tym forum. Jest ono fajne... Mam do was prosbe... mam zamir z qmplem zrobic sobie silownie. i chcialbym was prosic o rade jak ja zrobic i jeszcze jaki trening bylby dla mnie najlepszy :> ( waze 70 kg wzrost 183 trenuje plywanie) prosze o szybki kontakt Dzieki z gory :)

jakie sa limity na internet w londynie. chcialbym wiedziec na jakich to jest zasadach, moj syn jest z matka w londynie i ponoc moze sie ze mna kontaktowac tylko raz na dwa tygodnie bo przekrocza limit. nie wiem o co chodzi wiec prosze o pomoc. chcialem jeszce nadmienic, ze ja mieszkam w polsce i na stalym laczu nie mam zadngo limitu. piter

Witam wszystkich nie wiem czy jest dobrze czy źle mianowicie: ćwicze 3 miesiace ,przytylem 5kg biore 15 kg wiecej ale jest ogromny problem w lapie moze 1,5 cm poszlo w klacie z 6cm , ale nic niewidac po mnie ze cwicze macie moze jakies propozycje bo ja kapletnie nie wiem co mam robi Pomocy!!!

ostatnio zauwazylem ze znajomi ktorzy sredni co tydzien-dwa sie spijaja nie maja tradziku jak ja ktory wogole nie pije z reszta nie tylko oni tak maja bo jak widze meneli przed sklepem to rzaden tez nie ma krost na twarzy predzej jest brudny. czy gdybym zaczol pic regularnie alko zniknie mi tradzik?

mam 14 lat ważę 74 kg przy wzroście 170.Co mam zrobić żeby schudnąć?Chciałabym schudnąć jakieś 14 kg chociaż tyle. Poradźcie mi coś skutecznego na odchudzanie i nie drogiego.proszę "}}}}proszę może jakiś jadłospis czy co? ćwiczenia co ja mam robić żeby schudnąć