ja

czy zna zmniejszyc wade wzroku poprez ćiczenia? ja tak to poprosze o podanie jakis ćwiczeń poprawiajacych wzrok. dla osób krótkowzrocznyc

Siema jestem ekto 184cm i waze 60kg skoro juz przy tak malej wadze musze jesc ponad 3tys kcal to jak ja zdolam utrzymac wage 80kg do ktorej daze :(?

Cześc ja chciałbym zapytać o pro hormon typu X-MASS Generic Labz? czy to działa? i jak to dawkować i czy nie ma skutków ubocznych?

ja powiem tak ze stracilem prace w styczniu i cwicze na czysto co 2 dzien i nie robie diety uroslem w lapie 3 cm i przytylem 5 kilo i jest zaj**iscie:)

panowie ja cwicze od roku i są jakies efekty ale chodi mi najbardziej o rzezbe co byscie zaproponowali

ja sie uzaleznilam od wody i pije 6,5 nieraz nawet wiecej litrow dziennie.zawsze kiedy siegam po wode nie moge wypic mniej nz 12duuuuzych lykow:)tak sie to zaczelo

Witam zakupiłem właśnie kreatyne. I mam takie pytanie. Czy muszę ją stosować koniecznie przed śniadaniem czy moge w innych porach? Z góry dziękuje i pozdrawiam.

Witam,macie jakies pomysly na dobry trening pod streeta? Ja stosuje 3 chwyty podciagniec 3x max + porecze,rozne pompki,przyciaganie rurki do klatki itp. wszystko w 2-3seriach.

Hej szukam kumpla do motywacji na ćwiczenia! Ja przeciętnej budowy 26latek z Torunia. Nr gg: 8243283 Razem raźniej

Mam 14 lat i gram w siatkówkę. Niestety mam małą skoczność. Co mam robić aby ją poprawić?? Jaki trening stosować?? Czy skakanie na skakance coś pomaga??

Witam wszystkich, pisze w imieniu kolegi. Chciałbym, aby ktoś rozpisał mu cykl ja ma to brać. Deca 250mg/ 10ml Tesc prop 10ml Wino 15ml

zastanawam sie jak macie rozlozne posilki wzgledem treningu. ja jem lacznie 5 posilkow 3 przed treningiem, 2 po. a Wy?

witam potrzebuje opini o tej odzywce bo nic nie moge znalesc warto ja kupic ?

Siema mam pytanie czy ta kreatyna jest dobra po niej sa dobre efekty ??? a i brac ja lepiej w proszku cz w kapsulkach i jakie BCAA do tego ???

Witam mam insuline do dyspozycji i nie wiem jak ja zabardzo brac pomuszcie mi ktos wogule mial z tym stycznOSC??

Witam czy to prawda , że w ciągu brania kreatyny np.3 miesiące gdy nagle przestane ją brać to siła i mięśnie mi spadną , i zdobęde trochę tłuszczu ?

Jakim treningiem idzie poprawic swoją szybkość i czy w jakim stopniu mozna ją poprawic ??

odkrylam mala przepukline w okolicy pepka probowalam ja wcisnac z miernym skutkiem co robic dodam ze zmagam sie z choroba nowotworowa jestem po 3 operacjach brzucharr

Witam, ćwiczę już jakis czas ale bez diety. Chce ja sobie ułożyć, ale nie wiem dokładnie jak. Pieniądze raczej mam.

panie ja zamawiałem bialko dobrej jakosci a to jes niskiej jakosci poza tym ma w sobie sterydy anaboliczne ! jak tak mozna! na kolegium pojde i doniese