ja

ja po asfalcie to zwykły da rade

no to smacznego, ja sie zwijam do dentysty

co tak suaboo ten spam leci nam panowie wstawac weekend ładna pogoda :D ja na rybki jade ;P

ja grilla mialem wczoraj, teoretycznie mialem bo mialem nieplanowane nadgodziny :P do 19 kisilem sie w pracy a wszyscy griilll :D ale fajnego steka kupilem i na grilu zrobilem https://4-mmedia.frisco.pl/id,3509891/h,480/w,480/

codziennie wstaje do pracy 4,30 organizm sie przyzwyczaja ;] a jak nie imprezuje nie pije to 5 rano oczy na zapałkach :D kobieta spi a ja buszuje z kotem po domu :D

a ja chyba zrobie sobie standardowo cheat-meala w sobotę

ja sobie po prostu robię tak, że przed ciezkim treningiem raz w tygodniu nie jem nic, a po treningu wpada duży, owsiany omlet kakaowy, który w miarę fajnie zapycha (tylko +-140g ww), a nastepnie co dusza zapragnie, czyli zawsze jakieś 2 litry lodów i 20 bułeczek słodkich maślanych, więc w sumie nie jest to jakas nadwyzka kaloryczna iluś tysięcy... [...]

Ja nawet nie chce wiedzieć ile wydałem... Ale zarcia full. Jutro grillujemy burgery :)

Ja dzisiaj i jutro trening

Ja jeszcze 25 %-)

Ja jak będe brał to prędzej trekingowy

Ja wolę typowy MTB, na siłownię sobie po górach pośmigać

ja zaraz śmigam na rower z tatem i teściem

xD elo, ja cheatuje sobie, a w poniedziałek na tripa szkolnego się wybieram na 4 dni... słabo tak bez siłki, bez trzymania michy bedzie, no ale coz zrobisz...

Siema :) Ja tez poproszę.

10 kg i 5 cm to chyba spoko, chociaż ja się nie znam:)

Mi się tez wydaje ze spox, ale ja się znam jeszcze mniej...

Ja robię fasolkę na pasku wedzonych zeber :-) A ok 16 burgery z grilla jak nie będzie lało

ja zaraz rowerek odpalam

hehehe... ja chyba zaraz się bujnę kilka km żeby nogi rozruszać...