ja

Ja w sobotenide na squsha

Ja mam juz sprzet. Hantle do 50kg gryf i laweczke. Noi wyspawalem sobie ostatnio drazek na drzwi. Pol roku tak sie zapuscilem bez silowni ze ptrzec nie moglem. Teraz od listopada powrot ;-)

ja bardzo rzadko je, bo mnie nie stać, ale chyba wezmę sobie dzisiaj na spróbowanie :D

Tu ciezko ustac.. A ja nie mam co robic i prawie sie nie ruszam

ja wyjadam zapasy w domu

ja bym naleśniki zjadł :D

Ja cokolwiek. Bo zero wegli idzie teraz :o

Ja 6 dni

a ja przegapiłem przywitanie

Buraczki Bym Zjadla tez z wolowinka 8-) ja Robilam Zapiekanki z pieczarkami o serem :-D

To ja wrzuce sasiada \-)

poczekaj, ja przyjde :-P

Ja jeszcze trening dzis. A zmeczony i plecy juz stargane po robocie. Bedzie ciezko ;-)

ja jutro plecki

Ja na razie na redukcji fbw. Potem push pull chyba poleci

Ja szamam loda, zaraz budyń...mmmmmmmmmm jestem prawie w niebie ;D

Ja ide do domu.nareszcie. i w koncu treningi szama bo caly dzien tylko kawka z bialkiem i kakao :-)

ja jedzenie mogę robić tylko na jeden dzień

Heheh ; ) Ja robię przeważnie na dwa dni, przynajmniej ryż/kasze i odmrażam mięcho. Bo niedoczas mam.

nie tak latwo jakies tam niebezpieczne sprawy dopiero od 4.2/kg przy długim stosowaniu a ja teraz prawie 110 kg to luzik