ja

Witam!!! Mam pytanko. Ćwiczę od jakieś 7 miesięcy i kupiłem sobie kretke. Na opakowaniu pisze żeby przyjmować jedną łyżeczkę do cherbaty na każde 30 kg wagi. Czyli ja mam 83 kg wagi czyli powinienem przyjmować niecałe 3 łyżeczki cretki codziennie. I moje pytanko: Czy to dobre proporcje?? Jeżeli nie to proszę o napisanie mi ile powinienem brać [...]

Witam, Stosowal ktos srodki z tej firmy? bo widze jakies tematy na forum ale bardzo barzdo dawno temu wiec juz nie maja znaczenia.. Ja sobie bede chcial Oxe z tego skrecic bo znajomy ma dobre dojscie i mi to polecal, wiec chce czegos sie dowiedziec.. Jest jeszcze niby z BD ale to podobno gorsza jakosc. Jakies opinie moze panowie ? Zmieniony przez [...]

[...] sie między ramieniem a przedramieniem(na zgięciu), i powstała kilka lat temu podczas pobierania krwi przez pielęgniarkę. Niby nic takiego ale blizna jest dość widoczna i większość osób widzących ja od razu stwierdza, że to po jakichś dopalaczach na masę czy coś(jestem dość umięśniony). Czy są jakieś preparaty lub coś innego które usuną bliznę?

siema siema nie wiem czy juz ktos zalozyl taki temat z pewnaoscia tak ale ciekawi mnie jaki macie skok dosiezny podajcie wiek ile juz gracie w kosza i ile macie dosieznego i na jakiej wysokosci najwyzej zrobiliscie paka?? ja narazie mam tylko 60 cm dosieznego 17 lat i gram amatorsko od 6 lat 182cm wzrostu i zapakowalem na 3,10

Witam W wieku 10-14 lat przeszedłem chorobę Scheuermanna, niestety wtedy nie zauważoną. Dopiero w wieku 18 lat zdiagnozował ją lekarz. Moje pytanie jest czy ta choroba nadal postępuje ?

Witam od miesiąca cwiczę na siłowni dzisiaj przy wypróznianiu zauwazylem ze wyskoczył mi duzy hemoroid miałem kiedyś jak bylem mlodszy pare lat temu zniknął w ciągu 5 godzin zauwazylem ze jak kucne i lekko napne brzuch leciutko to tworzy sie górka momentalnie nie wazne jak napne brzuch to wychodzi hemoroid na nfz do lekarza kolejki jak cholera w [...]

Bez sciemy bo ja sobie swoje mykam, ale prosze o rozpiske dla braciszka ma 22 latka waga 70 kg, hmm nie oblany tłuszczem, raczej sylwetka sportowa chciałby troszeke przyrosnąc że tak powiem :) tylko nie piszcie by sobie coś załadował jakiś koks itd... wiec jak sa jakieś linki z rozpiską treningu dla takiego gościa lub może ktoś pomóc w rozpisce to [...]

Witam, miałem kurzajkę i nakładałem na nią jakiś lek podobny w zapachu do lakieru do paznokci i kurzajka znikła, ale pozostała brzydka blizna po tym zabiegu i parę miesięcy już wygląda tak samo. Jak ją usunąć? Pozdrawiam

"HORMON WZROSTU ZA JEDYNE 25 ZŁOTY" http://www.allegro.pl/show_item.php?item=50437242 Ja poprostu nie mam słów

ema moj kuzyn 17 lat rocznik 90(chudy jak patyk xD) chce zacząć cykl 100 mety pl + 10 shotów tescia i tak cwiczy moze hmm z 8 miechow ale poządnie to 2 miechy teraz skonczyl tydziemu temu kratyne wdupiac ma 192m 73kg i tak prosze o rozpisanie cyklu dla niego i jakąś osłone na nery o drazu z osłoną to rozpiszcie jak możecie czy ma ją wdupiac [...]

Siemka. I to znowu ja Chciałbym dowiedzieć się jak biegać takie dystanse technicznie i czy to wpłynie na poprawę czsu? Pozdrawiam serdecznie.

Siema mam 12 lat w czerwcu zacznę 13,a mam pytanie kiedy będę miał mutacje bo ja szybko dojrzewam już zaopatrzyłem owłosienie na jądrach i w miejscach intymnych,lekkie pod pachami.I jeszcze dodam ,że mam widocznego meszka pod nosem.Czy w tym wieku mogę już przechodzić mutację?

Witam mam takie pytanko,chce sprobowac metanabol kupilem jakies pol roku temu balkana + clomid i chcialem sobie zrobic cykl,ale od jakiegos miesiaca mam przerwe i nie cwicze :( dla tego chcialem pocwiczyc do grudnia i od grudnia łyknac metke,oplaca sie brac po przerwie miesiecznej czy raczej jeszcze ją potrzymać ? cwicze moze z 3 latka albo i 4 na [...]

Witajcie! Mam do Was pytanie - jakie polecacie dobre, ale też tanie buty do biegania? Chodzi mi o jakąś firmę, która robi je dobrze, ale nie spowodują znacznego odchudzenia mojego portfela. Wiem, że to też zależy od tego jak się stopa układa i w ogóle, ale konkretnie jakąś firmę mi możecie polecić? Od wiosny chcę wrócić do biegania, z tym, że ja [...]

Witam, jak uważacie przy której diecie są lepsze efekty? ;) Ja aktualnie jestem na diecie zbilansowanej i zrzuciłem już 10kg, ale jeszcze drugie tyle potrzebuję i będę szczęsliwy :D. Myślicie, że warto z zbilansowanej przejść na lc? Teraz zaczęło mi wolniej spadać. Czy moze zachowac zbilansowaną i dokręcić aero po treningu? ;) Jestem otwarty na [...]

[...] 6 30. Mam dość intensywne trening na siłowni a śniadanie jem dopiero po treningu. Mam pytanie bo nie wiem co stosować by zabezpieczyć mięśnie bo słyszałem że trening na czczo powinien trwać około 30 minut. Ja natomiast zjadam przed treningiem porannym odżywkę Whey Gold Standard. Pytanie brzmi czy dobrze robię ? Czy polecicie mi coś innego?

Mam takie male pytanko. Gole sobie glowe co jakis czas na lyso tzn.Gole ja maszynka jednorazowa do brody...i mam pytanie czy elektryczne golarki do brody ale te takie lepsze poradzilyby sobie i ogolily glowe kompletnie na lyso???tak zeby nie bylo ani jednego wlosa tylko sama skora??????????????

[...] że stosowanie sauny lub dlugiej goracej kapieli po treningu przez okres okolo miesiaca wplywa na przyrost okolo 10-15% masy miesniowej.Chcialem sie dowiedziec czy jest cos w tym prawdy bo ja osobiscie w to nie moge uwierzyc.Jesli tylko znajde ten artykul to zacytuje go ale chcialbym sie dowiedziec co wy o tym sadzicie czy jest cos w tym prawdy

Jak w temacie?czy laczyc te dwie odzywki? bo chyba to amino zawiera wlasnie bcaa? jelsi laczyc to jak brac? napisane jest zeby to amino brac (2-3 razy ruch dozownika jak mydlo w plynie z woda:) Mam nadzieje ze post nie zostanie znow usuniety,przeciez ja nie chce nic reklamowac poprostu musze napisac nazwe zeby ludzie wiedzieli o jaka odzywke [...]

co myślicie o wale tudo bo ja uważam ,że to zbyt nietechniczny sport mów do ręki