ja

mam pytanie ile powinna wynosic przerwa miedzy braniem mety? poniewaz 20 dni temu skonczylem brac mete ale teraz znow chce ja wziac dolozyc do pozostalych srodkow?czy moze powinienem jeszcze kilka dni poczekac

Witam. Co dodawać do ryżu gdy nie mam kurczaka, ani żadnych piersi z kurczaka ? Bo ja nie mam i nie wiem co sobie dodać do tego ryżu. Podawajcie swoje pomysły .

Witam , ja mam taki mały dylemat =) Biore akutalnie Animal pumpa i m-stacka , zastanawiam się czy nie do rzucić do tego eNoxide firmy MuscleMeds , bo słyszałem dość dobre opinie na temat tych tabsów . Warto ? Z góry dzięki za odp =)

bo jak szukam to zawsze sa z napisami jakimiś..i tylko jedno kolorowe a ja chce np.pol zolty...itd. najlepiej przez neta./

Ja miałam złamaną kostke boczną i gips miałam jakos 4 tygodnie po 4 tyd zdjęto mi gips i nosiłam stabilizator, jakieś 2 tygodnie a nastepne 2 tygodnie zaczełam po mału chodzic bez stabilizatora. Do tej pory lekko kuleje ale mam nadzieje, że minie mi to. Pozdrawiam.

Mam 2 pytania (jestem tu nowy i dopiero zaczynam sowoja przygode z silka:D ) 1. Czy odzywki i suplementy sa ograniczone wiekowo czyli dostepne od 18 lat bo ja mam 17 i zastanawiam sie czy mi sprzedadza je w sklepie 2. Czym sie roznia odzywki od suplementow?? z gory dzieki

JA MIALAM DOPIERO PIERWSZY EGZAMIN A JUZ MI DALI ŻÓŁTY PAS. Robilam tam uklad chon hi 150 przysiadów 50 pompek i 50 brzuszków odpowiadalam na pare pytan np: Kto jest twórcą taekwondo i takie tam. Nie ma sie czego bać. Taki egzamin jest grópowy i trwa ok 40 min.

Witam , chce sobie kupic nową kreatyne od treca , i chcę ją brać razem z saw'wem i teraz nie wiem jak to robic.Czy 4 kapsułki Sawa i 6 Kapsułek kreatyny przed treningiem czy jakos rozdzielic je?

Witam. Czy trening obwodowy jest dobry na mase? Czy lepiej robic zwykly trening? Jesli dobry to czy obwodowka wykonana 4 razy ( na kazda partie 4 serie) to dobra ilosc czy lepiej ja zwiekszyc/zmniejszyc? Jaka przerwa pomiedzy jednym "koleczkiem" i czy lepiej wykonywac na dana partie to samo cwiczenie czy inne?

Witam potrzebuje waszej pomocy chodzi mianowicie który mietek lepiej klepie PMP czy Genamed bo mam tylko dostęp do tych firm Nie pisać mi Ankieta itp bo ja nie chce nić brać tylko doradzić się która firma ma lepszy metanabol :)

Takie pytanie... Mysle nad cyklem 2xCP, wiele osób poleca brać w treningowe rano na czczo i po treningu, tutaj pojawia sie problem bo ja rano nie moge,wstaję wcześno,śniadanie na szybko (płatki+mleko) więc to odpada.Jak ianczej zastąpić to dawkowanie?(porcja 9g)

chcialem sie zapytac od ilu lat mozna zaczac trenowac juz na silce :D tzn. od ilu lat zalecane jest zaczecie trenowania ja mam 14 lat czy to juz jest odpowiedni czas czy jeszcze musze zaczekac ?? javascript: test('');

Jak już wiele razy pisałem ćwicze aktualnie na siłe i mase.I mam pytanko bo ja w planie dziennie robie 3 serie . a ćwicze w poniedziałek,środe i piątek.I mam pytanko jak dołoże sobie czasami dwie albo trzy serie to dalej to będzie trening na mase czx już bardziej na rzeźbe ?

Chlopaki kupiłem metke alchemie 5mg...to moj pierwszy doping...jak ja brac??jaka diete obrac??Pomozcie prosze!!

Witam, mój tato ma 185 cm wzrostu, wszyscy mówią ,że jestem wykapany tato, nawet sam tak uważam, ponieważ , nie stwierdzam tego na podstawie wyglądu.Na razie mam 13 lat i 157 cm wzrostu. siostra jest wyższa od mamy o jakieś 5-8 cm. Czy ja mam szansę dobić do 189 cm wzrostu?

Siemano ..Mam pytanie nigdy nie brałem żadnych odżywek ćwicze już dwa lata dość dobrze wyglądam i chciałem wziąć tą kreatyne ..I chodzi mi o to że jak wezmę ją zrobię sobie jeden cykl to mogę juz to odstawić i wogóle juz tego nie brać .? i czy bedę jakos wyglądał inaczej..Z góry dzięki..

Cześć. Mam otóż pytanie , mam izotonika w płynie (koncentrat) i należy 10ml rozpuścic w 650ml wody , podobno robi sie to w bidonach czy tam szejkerach a ja takiego nie posiadam i stąd pytanie: Czy mogę to rozpuścic w zwykłej butelce plastikowej ( np po poweradzie czy tam Oshee) ?? Jeśli nie to proszę o uzasadnienie :)

Witajcie ludki, wszędzie patrze na przysiady - i mam pytanie natury techniczno-sprzetowej, gdyż wszedzie widzę odchodzenie od stojaków do tyłu ze sztangą na barkach, ja natomiast ustawiam stojaki w mojej piwnicy i ze sztangą idę do przodu robić przysiad. czy to coś złego? ma to znaczenie jakiekolwiek?

j.w w temacie glosnik 30cm, dlugosc 54cm, moc 130 w rms muzyczna 300,uzywana 4 miechy pod samym radiem wiec w dupe nie dostala, podlanczalem ja raz u kumpla pod wzmaciacz xploda to jednym slowem wymiatala cena z wysylka priorytetem 160zl(po wplacie na konto)

Gdzie w Krakowie kupię na saszetki nitroxa megabola:)? Chciałbym to wypróbować a nie chce mi się bawić z czekaniem na przesyłkę i dawanie zarabiać darmozjadom z PP:) pozdrawiam:D p.s. Pitt nie śmiej się zemnie:D nie mów, że nie bo ja wiem, że tak xD