ja

JA ROWNIEZ JUZ ZACZELAM :) WYPILAM RANO KAFFKE (DA SIE POLUBIC) I OKOLO 14 ZJEM OBIADEK (TYLKO KRZYWO PATRZE NA TEN SZPINAK), DIETA JEST DO ZNIESIENIA, AZ TAKA ZLA NIE JEST, WIEC MAM NADZIEJE ZE WSZYSTKIE DAMY RADE ;)

witam serdecznie !!!! I ja zaczełam dzisiaj. Ostatnim razem z przyczyn wyższych musiałam zrezygnowac w 6 dniu. Ale efekt był powalający i dlatego tez jestem tu znowu. Bardzo się cieszę że tyle tu nas w tym samym czasie zaczeło, to bardzo pomaga. Pozdrawiam serdecznie wszystkie dietowiczki i zycze wytrwałosci oraz powodzenia

cześć Titonti Cześć dziewczynny No, i zdaje się, że jestem juz po jedzonku na dziś, hihih. Nie powinnam krzyczeć "hop" póki nie przeskoczę, ale jak na razie dzień rokuje na zaliczony :) Nawet nie macie pojęcia jak mi jakos tak bezbolesnie poszło z tym szpinakiem, hihi POWAGA!! Wpakowałam go do jednego słoiczka z jajkami. Może dlatego? [...]

Wow, ale Wy działącie :) Zanim napisałam i wysłałam odpowiedź to Wy juz tyyle naskrobałyście :) Ja tez mam rózne wersje z tym jogurtem, ale postanowiłam zastosowąć tą z mniejszą ilością. 2 - 3 szklanki to straaasznie dużo chybe, nie??

No wiesz... Ja to nie jestem wszyscy ;) Jogurt chyba jest dopiero jutro?? Poczekajmy zatem cierpliwie. Sama chętnie usłysze odpowiedź znawcy ;)

Titonti, trzymaj się!!! Jak masz juz te otreby to zjedz dwie łyzki, popij wodą i trzymaj sie!! Ja tez będę

Nie jestem znawcą, ale przeczytałam, że 2-3 szklanki(nie 2/3), bo pomaga w trawieniu, ale też przeczytałam, żeby się nie przejadać ani też nie głodować, więc jak komuś wystarczy 2/3 szklanki to może tak trzeba. Ja dziś już też skończyłam jedzenie, została tylko mineralna... Głodna nie jestem, to raczej przyzwyczajenie do podjadania smacznych [...]

[...] kciuki za dzień drugi :) Ja własnie pije kawę, trochę poleniuchowałam w łóżku. Oczywiście w towarzystwie burczącego żołądka, ale teraz chyba powoli zadowala się kawką :) A jak Wy dziewczyny? Titonti? Co jest z Tobą? :( Oryginalnie zaczynałam z Tobą, i coś tam milczysz. Mam nadzieję, że wszystko w porządku i otręby pomogły :) Paaa Powodzenia [...]

JA ROWNIEZ JESTEM JUZ PO KAFFCE ;) DAMY RADE ;) BEDZIE OK ;)

WINOGRONA PODOBNO SA NAJBRZDIEJ KALORYCZNYM OWOCEM, WIEC JA BYM SIE ZA NIE, NIE BRALA... ALE CHYBA BEDZIE LEPIEJ JAK KTOS "DOSWIADCZONY" SIE WYPOWIE NA TEN TEMAT ;) PS. OD WCZORAJ SCHUDLAM JEDEN KILOGRAM :) OBY TAK DALEJ ;)

JA ZJADLAM GRUSZKE I NIE WIEM CZY DOBRZE ZROBILAM, BO WLASNIE SIE DOWIEDZIALAM ZE JEST ONA CIEZKO STRAWNA :(

Ooo, cześć Titonti. Dziękuje za informację, oparłam się pokusie. Zjadłam grapefruita, był troche większy od jabłka.. mam nadzieje, że nie popełniłam błedu. Wyczytałam gdzies, że przykładowo to może być jabłko lub własnie grapefruit :) Nooo, cos mnie niepokoiło brak relacji od Ciebie. I ot, masz babo placek.. ;) Ale jutro zaczynaj działać już [...]

[...] (chyba to nawet była wypowiedx joggera,a le ręki sobie nie dam uciąć), ze zamiast kompotu może byc owoc, bo kompot to ma byc niby takie urozmaicenie. Ale co do mixu jogurtu z owocem, nie wiem... A tak w ogóle to jak sie masz edzia? Jak Ci idzie dietowanie? Ja obecnie zapijam sie minerlana wodą i herbatkami i biegam non stop do kibelka :)

ZIBIA PIJESZ HERBATKI PRZECZYSZCZAJACE ? JA SIE TRZYMAM, NIE JESTEM GLODNA I JUZ CZUJE ZE TRACE W PASIE CENTYMETRY, OD WCZORAJ STRACILAM NA WADZE 1,5 KG, MAM NADZIEJE ZE DOTRWAM DO KONCA ;) A CO DO KIBELKA, TO OD POCZATKU DIETY W OGOLE JESZCZE NIE BYALAM :(

SIUSIU ROBIC TO JA TEZ CHODZE, ALE TYLKO PO TO :( A JAK TOBIE IDZIE DIETA ?

Witam Was dziewczęta :) Widzę że całkiem nieźle Wam idzie, u mnie tez bezproblemowo. Jestem cały czas czyms zajęta i po prostu nie myśle o jedzeniu, nie miałam nawet czasu zeby wczesniej tu zajrzec:) Ja wczesniej po szesciu dniach schudłam 4 kg z czego jeden wrócił do mnie z powrotem, ale bardzo sobie na niego pracowałam ;) pozdrawiam Was [...]

Ale tych plasterków szynki moze byc i 5 - bo jest adnotacja, ze ten palsterek w rozpisce, to dobry plaster, bo ma ważyć 10 dkg Ja tez mam sie juz teraz ok Zjadłabym coś, no ale cóz... Chyba powoli zaczynam wierzyc w moja silna wolę Oby tak dalej. Zastanawia mnie czy ten twraozek naturalny jutro, to moze byc serek wiejski? moze ktos wie?

[...] to proponuje wage przez okno wyrzucic. Najwazniejsze jest lustro oraz centymetr:)podam przyklad na sobie. Po roku czasu spotkalam sie ze znajomym instruktorem na silowni i powiedzial ze wygladam jakbym zrzucila 4 - 5 kg...tylko ze ja nic nie zrzucilam wagowo:)wizualnie natomiast jest roznica:) Zmieniony przez - Patka w dniu 2005-08-25 10:47:51

ZADZIWIA MNIE TA DIETA...NAPRAWDE....JA W OGOLE NIE JESTEM GLODNA, Z LEDWOSCIA WPYCHAM W SIEBIE NAKAZANE POSILKI, w sumie to ciesze sie z tego, ale tez jest minus taki ze jestem strasznie slaba, caly czas mi sie w glowie kreci, ale badzmy szczerzy, ta dieta naprawde dziala, z czego jestem bardzo zadowolona 3majcie sie

Aaaaa, no tak Pewnie chodzi tu o mięśnie i tak dalej! ja troszke w sierpniu powspinałam sie w Tatrach, myslałam, ze schudnę, czułam sie niby lżej po powrocie, a waga wskazywała nawet ciut więcej ( Więc po spodniach czuję luz