ja

Witam jestem tu nowy mam takie pytanie hce zrobić cykl 10 szaluw. tetoteronu cypinate .ale niewiem jaki odblok i po ilu mam go wrzioc. J Ja

mam pytanie kuzyn ma 21 lat i po paru treningach był cały poobijany Ja mam 14 lat czy to w tym są jakieś grupy wiekowe czy wszyscy razem

Widze kolego ze masz taki sam problem jak ja.Czy masz juz moze jakies namiary gdzie mozna odbyc taki kurs?Byl bym ogromnie wdzieczny za info.

Witam za niedługo będę rozpoczynał redukcje i chciałem was zapytać czym ją wspomóc, wybrać białko czy jakiegos spalacza ??

Co myślicie o tej odżywce jeśli ją ktoś brał?

co sądzicie o diecie dukana i ćwiczeniu na siłowni ? Można ją zastosować ?

Witam, chciałbym się dowiedzieć kilku rzeczy. Ile tabletek na 1 cykl mi potrzeba jeśli bym ją brał przez 6 tyg po 20 mg? Jaka jest cena mety ?

Jetem ciekaw co daje kreatyna i czy warto ją brać ? Jak długo działa ?

po zrzyciu antybiotykow przez kilka tygodni ,poszlam na solarium, wyszla mi na twarzy jasna plama. Jak ja usunąć?

Moze kogoś zainteresuje. Ja nie kupuje bo czytam skład i za dużo cukru. ACTIVLAB HIGH WHEY PROTEIN BAR 80gram po 1,78 zł Nutrend Excelent Protein Bar 80 po 2.20

Dodam tyle, ze w tym roku za sorpsoning kumoterek biora sie powazne firmy. Na ja nie wiem czy Pani Malgosia Skupien nie wystartuje ponownie, oj nie wiem.

Siema, jak będę smażył 300gramów piersi z kurczaka to liczyć ją jako surową pierś 3x100 gram czyli 297kalori czy jak?

No brawo brawo ja mam 17 lat 180cm mam wage 72kg i mam 38 cm w bicepsie jak dopiero od tygodnia cwicze co sie dzieje?

Hejka mam pytanie, jakie wymagania trzeba spełniać aby zostać ambasadorem marki SFD i móc ją reprezentować? :)

Jak to jest z cytryną? Czy jeżeli piję wodę z cytryną (kroję do niej plasterki i wyduszam), to powinienem wliczać ją w bilans kaloryczny?

Nie wiem za bardzo co to jest za rodzaj kreatyny... mono?? Bo wszyscy pisza na forum a ja nie czaje.... Zwykły monohydrant??

Siema, jaki jest przedzial powtórzeń na rzezbe mase i sile? I ile serii. Ja na mase mam 4 seria po 10 na duze i 3 po 10 na male.

witam,mam nokie n95 nowa w sieci plus,kupiłem w miksie ale potrzebuje pieniądze na inne cele więc ją sprzedaję cena 600zł gg 9791185

Ja sobie sama przebijałam igła i nic nie bolało....no może troszke tylko ale za to krew sie lała jak nie wiem co;p

mam pytanie dlaczego w tym treningu nie ma nic na przedramiona ? A moze jest tylko ja nie widze ??