ja

Jedni mowia zebym redukowal inni ze nie ma czego i zebym masowal. Ja chce masowac bo nie jestem otluszczony. A NIE CHCE TAKIEGO BRZUCHA. Wiec co robic bo brzuch jest wydety jak pilka.

Thermo speed,bcaa,carbo kiedy brać i w jakich ilościach? Ważę 56kg. Ja biorę 1 kapsułka thermo i bcaa przed treningiem a po carbo i nie wiem czy dobrze robie. Proszę o pomoc.

Ja mam 13 lat i 170cm wzrostu, 1,70m osiągnąłem jakieś pół roku temu, gram w kosza, codziennie się rozciągam, piję prawie karton mleka dziennie mam rozmiar buta 42, nie jest źle, ale wolałbym być wyższy mój tata ma 180cm.

siemka czy deka nandrobolin 200mg/ml z unichem labs z chin jest dobra bo moge ja miec i nie wiem czy wziasc ta czy moze gracka albo holenderska??? prosze o odpowiedzi

Pasemka można zrobić brązową lub różową krepiną :) Poprostu zamocyć kawałak krepiny w wodzie i trzeć po włosach przez mitutę,następnie wysuszyć ja robiłam sobie takie pasemko i jestem bardzo zadowolona z efektu.POLECAM ;)

Witam Słyszałem że picie oliwy z oliwek pomaga w jakiś sposób w rozbudowuje ciała ;] Czy to prawda i czy warto ją pić i w jakiej ilości?

Ja bym polecała tabletki VISAXINUM i takie próbki EUCERIN to pomaga po 6 tygodniach... Mi pomogło... :) Powodzenia :)

Sprzedam karnet ważny 5 miesięcy do Gymnasionu. Ważny do 4 lutego 2011. Koszt miesięczny według cennika to 250zł. Ja proponuję 700zł za karnet o wartości 1250zł. Odbiór w Warszawie, tel. 503073624

Witam jestem 1 raz na Twoim Dzienniku Treningowym, ale jestem fanem Twojej osoby. Karol może mogłbyś wrzucić jakies fotki z obecnej formy bo pewnie nie tylko Ja jestem ciekaw jak teraz sie prezentujesz :) Pozdrawiam.

witam. mam pytanie c od o spozywania tunczyka w wodzie. czy mozna go jesc codziennie jako jeden posilkow w diecie czy raczej unikac tej ryby? i czym ja lepiej zastapic?

Witam mam pytanie odnoscnie tego produktu, co sadzicie o tej kreatynie??? Czy jest lepsza od normalnej??? Czy warto ja kupic??? Jaki jest przyrost sily po uzyciu??? Z gory dzieki za porady...

chciałbym sie zapytać czy odżywki mają jakieś skutki uboczne. Ja sam biore Whey Mass Gain 2 razy dziennie

witam moj kolega mowił mi że uderzanie w klat(pięściami) robi ja mocniejszą , mniej wrażliwa i takie tam . Czy jest w tym chodz troche prawdy ?

czy przy chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy lub nadkwasocie ser biały jest wskazany? Ja często jem ser biały chudy z chlebem razowym posmarowanym dżemem i wtedy odczuwam nadmiar kwasów w żołądku.

Ja lubię takie zestawienia i wogóle.Cykl wybryków natury jeszcze sie nie skończył,ale to takie podsumowanie.Trzy filmiki złączone w jeden. http://www.youtube.com/watch?v=fJITd4a0dy8&feature=plcp

Co sądzicie o tej odmianie karate? Ja zacząłem trenować ale chciałbym wiedzieć co inni o nim sądzą.

Czesc ułoży mi ktoś jakiś trening na brzuch żeby był ciężki? Ale żeby nie było jakiegoś zwisania na drązku z unoszeniem no czy coś takiego. Bo ja chce w domu cwiczyć. Pomoże ktoś?

siema. Nie wiem czy tylko ja tak mam czy wy tez ale srasznie ciezko leci fat w zimie.Przy tych mrozach to prawie nic nie chudne ;/wy tez tak macie?

a ja jak mam sie bić to odrazu mnie paralizuje nie moge sie ruszyć ostatnio w szkole dostałem od mniejszego od siebie ani razu go nie uderzyłem i jestem pośmiewiskiem jak tego sie pozbyć prosze o rady

gdzie znajde silownie w katowicach bo nie jestem z katowic a chciale po ciwiczyc wiem ze jest w silezji ale bardzo droga i malo wejsc a ja chcial bym tanio w mniare tanio i zeby mozna bylo czesto chodzic