SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

masowanie a wielki brzuch

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 801

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 680
Jedni mowia zebym redukowal inni ze nie ma czego i zebym masowal. Ja chce masowac bo nie jestem otluszczony. A NIE CHCE TAKIEGO BRZUCHA. Wiec co robic bo brzuch jest wydety jak pilka.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 297123
Wrzuć zdjęcie to podpowiemy co powinieneś robić. Wydęty brzuch - w ciągu dnia, czy cały czas? Jeśli w ciągu dnia to przez ilości jedzenia, tego nie zmienisz.

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 680
rano jest trochę mniejszy a wieczorem większy ale ogólnie trzyma się taki cały czas.




Zmieniony przez - trynka20 w dniu 2014-05-08 20:47:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9604 Napisanych postów 154501 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1209168
redukuj tez brzuchol

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 680
Redukuj tez brzuch? Czyli co masz na mysli?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 297123
Czyli musisz spalić trochę tłuszczu wchodząc na ujemny bilans kaloryczny:

http://www.sfd.pl/Redukcja_dla_Juniora,czyli_jak_się_do_tego_zabrać-t916418.html 

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 680
Tylko ze tluszczu praktycznie nie ma. Tylko on jest twardy i napompowany jak pilka caly czas. Dlatego pytam czy redukcja cos da?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 637 Napisanych postów 19268 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 852223
pijesz dużo piwa? od razu mi sie skojarzyło tak jakoś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 680
Piwo pijalem i to codziennie ale dawno temu. Teraz wogole. To znaczy od ponad roku praktycznie wogole.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9604 Napisanych postów 154501 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1209168
daj zdjecie bokiem z konczynami gornymi uniesionymi do gory przed siebie (przed klata) by bylo widac odcinek ledzwiowy kregoslupa.

fat gromadzi sie rowniez wewnatrz otrzewnowo nie tylko pod skora

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Specjalny Odżywanie

Następny temat

trening FBW 5x5

nutloveb