ja

ja już opitoliłem łososia wędzonego z warzywami i serek wiejski

a ja wczoraj cheat, dzisiaj LC-day i trening ramion w superseriach :D

ja wieczorem cheat meal u znajomych pizza samoróbka i sernik zrobiony przez małżonkę ^^ mniam mniam

a ja wbiłem żebyście mi złożyli życzenia z okazji urodzin %-)

ja pójdę zrobić klatkę, tricka, jakieś kardio i potem sobie cheata zayebie, a co %-)

ja w sobote ładowanie

Win, ja mam endomondo, a co? Chcesz kupić? ;-)

innymi słowy, Win nie wierzy w Twoją jedną godzinkę na rowerze %-)Wierzę, wierzę, tylko tak z ciekawości pytałem ;-) Win, ja mam endomondo, a co? Chcesz kupić? ;-) :-D Zaje*iście motywuje do aerobów w terenie taka aplikacja, zauważyłem!

ja dzisiaj tylko siedziec i to tez niezbyt komfortowo moge ;)

zaraz na rowerek wypad..Zdaj relację z używania Endomondo, jak Ci się podoba. Ja dzisiaj siłówka na czczo, około 13 zaczynam pakować ± 50 minut, a po powrocie żarcie /-) kiepska pogoda za oknemNajbliższe dni mają wszystkie być skopane, zobaczymy! Zmieniony przez - Win w dniu 2015-05-20 10:52:10

Ja koło 14 chyba

zaraz na rowerek wypad..Zdaj relację z używania Endomondo, jak Ci się podoba. Ja dzisiaj siłówka na czczo, około 13 zaczynam pakować ± 50 minut, a po powrocie żarcie /-) kiepska pogoda za oknemNajbliższe dni mają wszystkie być skopane, zobaczymy! Zmieniony przez - Win w dniu 2015-05-20 10:52:10 nie ściągnąłem jeszcze apki

nie ściągnąłem jeszcze apki Tak to mniej więcej wygląda w panelu: https://www.endomondo.com/workouts/user/21420995 13km poszło na rowerku polecam Ja jeśli dam radę, to wieczorem podobnie /-)

córka mi ściągnie i zainstaluje bo ja mam dwie lewe ręce do takich technicznych spraw ;-)

napięty harmonogram, w PL byłem przez weekend to dziwne żeśmy się nie spotkali... bo ja też byłem ;-)

no ja tez cię nie widziałem

to ja nie wiem, gdzie wy się szwędacie

A ja w Grecji byłem

ja odpoczywam po sniadaniu

Ja też coś ogarne, ale nie wiem jeszcze czy rower czy bieganie