ja

witam, szukam skutecznego suplementu zawierajacego w swym skladzie eferdyne i johimbine,tylko darujcie sobie ze nie wolno laczyc tego itp, to moja sprawa , ja tylko pytam o skuteczny sup tego typu, czy moze lepiej kupic osobno efke i johi, acha no i czym rozni sie johimbina hcl od pure.pozdrawiam

Witam , mam zamiar schudna 10 kg , teraz waze 99 kg przy wzroscie 186 kg i wieku 22lata , nigdy wczesniej nie miałem zadnej diety i nie wspomagałem sie niczym zeby schudnac , bardzo prosze o pomoc w tym co mam jesc jak czesto oraz czym moge sie wspomoc ? Zakupiłem L-Karnityne i prosze rowniez o instrukce jak ja mam stosowac .. z gory dziekuje

a jak na szostke reaguja wasze plecy? nie bola?? bo ja przyznam szczerze odczowam bol podczas vwykonywania drugiej serii i to juz podczas 16 dnia i obawiam sie co bedzie przy kolejnych dniach? obawiam sie ze nie brzuch a wlasnie plecy moga tego nie wytrzymac:( a i jeszcze jedno jak do tych calych cwiczen ma sie olkochol tzn czy bardzo szkodzi i [...]

Witam. Ostatnio przeczytałem artykuł, że tuńczyk z puszki ma więcej wad niż zalet oraz jest szkodliwy gdy jemu go regularnie. Ja jadam go 3 razy w tygodniu. Co wy o tym myślisz ? Wyrzucić i zastąpić go czymś innym czy dalej jeść ? Pozdrawiam. ;)

Stan dobry, mam ja 2 lata.Bateria trzyma 5dni.Nieoryginalny panel koloru zlotego + ladowarka.Bez dokumentow ,bez simlocka z karta w simplusie ponad 20zl na koncie.Cena 120zl do negocjacji/nie posiadam fotki telefonu a nawet nie mam jak zrobic/.

heya, rozpoczalem wchlanianie suplementu T3 SANA i dzieja sie dziwne rzeczy. To ma przyspeiszac metabolizm a ja czuje cos odwrotnego. Spac mi sie chce, jesc za to prawie nie, mam zimne dlonie, boli mnie glowa i ruszam sie jak mucha w smole...co jest, napiszcie mi o swoich doswiadczeniach

Witam. Noszę się z zamiarem zrobienia sobie tatuazu i potrzebuje kogos kto bawi się w gafike i potrafiłby narysowac cos dla mnie. Jesli jest ktos taki to prosze napisac ja opisze co bym chcial albo zrobie wstępny projekt. Za pomoc z óry dziękuje.

Witam mam 15 lat, 168cm wzrostu i 50.7 kg wagi. Mój problem polega na tym, że mam duży brzuch. Dużo czytałem na internecie, że najlepszy jest HIIT i aeroby, lecz wszystko opiera się na bieganiu a ja nie mogę nadwyrężać nogi. Więc co mam robić by stracić tłuszcz? ps.Nie moge plywac. Jestem zdrowy w 100%

Witam Panowie, Powoli zaczynamy sezon letni... dla niektórych sezon rzeźby i definicji, a dla nie krórych sezon spadków :-( Ja zamierzam w lecie polecieć: 1-6 wino 30mg ed ewentualnie Oxa Zależy mi głównie na podtrzymaniu mięśni oraz delikatnym podsuszeniu z wody... Jakie macie porady i wasze sposoby na sezon wakacyjny? Pzdr,

heh - skoro byla juz ola kobielak, to ja pytam o fotki kamili ;) gdzie cos ciekawego moge znalezc? pozdrawiam iNv

Z jednej strony mowicie ze liczba dzienych posilkow to ok 6. Z drugiej ze jednorazowo organizm wchlania tylko ok 30g bialka. Ja potrzebuje ok 300. Na 6 posilkow to jest 50g. Wiec co zrobic? Pozdrawiam

Chce wystartowac w runwarsaw wiec musze troche potrenowac. Po pierwszym treningu zlapaly mnie spore zakwasy bo dawno nie biegalem. No i teraz pytanie. Lepiej olac zakwasy i trenowac jak by ich nie bylo czy lepiej dac miesnia wypoczac? Czasu jest troche malo a ja musze przebiec ponizej 25 minut i pokonac kumpla:P

Witam. Kolega jest wlasnie na cyklu - 8 strzalow testosteronu prolongatum. Ma 24 tabletki clomidu. Ja wzialbym 8-10 strzalow. Czy po 12 tabletek nam wystarczy czy trzeba wszamac 24 na leb ?? Tescia bralibysmy co 4,5 dni. Dzieki za odpowiedzi.

witam Właśnie kupiłem 15 ampułek prolki po 100mg/1ml chcę do tego dokupić jeszcze 10 ampulek deci durabolin 100mg/1ml chciałem zapytać czy to będzie dobry cykl: 1-9 prolo 1ml e4d 1-10 deka 1ml e6d zostało mi jeszcze z ostatniego cyklu około 40 tabletek metki.. da się ją dołączyć jakoś do cyklu?;)

Witam. Chcialbym zmienic cwicznia na klatke bo caly czs robie sztanga(plaska,gora dol) i rospietki. nigdy tego nie zmienialem i mysle ze popelniam blad. Jakie cwiczenia moge wykonac na klatke by ja poruszyc,zwiekszyc? Moze hantle beda lepsze? Cwicze od 2 lat.

Witam. Mam 15 kilo nadwagi. W gre wchodzą TYLKO ćwiczenia w domu. I pytanie jak skutecznie zrzucić ten tłuszcz? Dziś zacząłem co robiłem? bieganie w miejscu wymachy itp tak gdzieś 30 minut. Czy to pomoże? Jakby tak codziennie po 30 min ćwiczyć? tylko czy ja się jutro ruszę po tym...

Czesc mam pytanie co do kreatyny, jak juz troche przypakuje i przestane ja brac, to co sie stanie z woda zmagazynowana w miesniach po dluzszym okresie czasu? Prosze sie nie smiac :) "Get to the (z)gone" Static x

Jaki temat takie pytanie. O co wogóle chodzi? Piali w mailu o jakimś ignorowaniu prośby ... a ja o czu=ym takim nie mam pojęcia. O co chodzi/chodziło

Witam od miesiąca miałem bule w łokciu aż 3-4 dni temu nazbierała się przy nim woda. Byłem u lekarza i mówił smaruj maścią za tydzien na kątrole. A moja reka jest krzywa nie dam rade jej wyprostować jest zgieta pod kątem 45 stopni i dalej nie dam rade ją wyprostować... Pomocy co mam robić? Miał ktoś tak?

witam, jakis czas temu zacząłem swój pierwszy cykl na kreatynie, brałem mono Biogenix, Cretine Microform 300g. po wybraniu ok 120g rozchorowałem sie i odstawiłem treningi. po miesiącu znów zacząłem ją brac ale nie starczy mi na cały cykl, moge dokupic sobie kreatyne z vitalmaxa mono ("zieloną")100g zeby dokończyć cykl, czy musze kupic biogenixa?