SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna :)

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1615

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 370 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15558
Czesc mam pytanie co do kreatyny, jak juz troche przypakuje i przestane ja brac, to co sie stanie z woda zmagazynowana w miesniach po dluzszym okresie czasu?

Prosze sie nie smiac :)

"Get to the (z)gone"
Static x

%)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 4241 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16798
Wypełnij profil!

Objętość wody się zmniejszy, ale mięśnie zbudowane przez ten czas pozostaną czyli i tak wyjdzie się na plus. Bo kreatyna zatrzymuje wodę w komórkach co jest sygnałem anabolicznym i po cyklu poziom wody sie normuje, ale nie oznacza to że dochodzi do rozpadu białka!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Doradca w dziale Suplementacja

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 370 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15558
jak duze sa te spadki?

"Get to the (z)gone"
Static x

%)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 98 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4071
może to śmiesznie zabrzmi,ale czy na kretce puchnie się także na twarzy ? bo nie chciałbym mieć okrągłej mordy



Pozdro - BadGuy

Pozdro - BadGuy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 4241 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16798
Bez przesady, może trochę bardziej na szyji. Na twarzy też są mięśnie ale są na tyle małe że nie bedzie na nich widać efektów kreatyny!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Doradca w dziale Suplementacja

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 22600 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 112308
na twarzy poochniesz po innych 'sooplach'

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~goering sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

28:06:42:12
That is when the world will end.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47485 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam
Nie jest to efekt niestety trwały. W czasie brania kreatyny organizm czy też dokładniej komórki mięśniowe gromadzą odpowiednią ilość wody by wyrównać stężenie osmotyczne stąd to napuchnięcie. Są osoby które bardziej lub mniej puchną - sprawa indywidualna. Po zaprzestaniu brania kreatyny/opróżnieniu w jakiejś części zasobów kreatynowych woda schodzi.

Pozdrawiam

Piotr Folęga

Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 370 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15558
Wielkie dzieki, chetnie dalbym wam sogi ale niestety nie moge :)

"Get to the (z)gone"
Static x

%)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 98 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4071
ja również dziękuje Panowie


Pozdro - BadGuy

Pozdro - BadGuy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1716 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13338
ostatnio słyszałem że po skończonym cyklu można przyjmować kreatynę dalej z b. dobrym skutiem. Może się ktoś wypowiedzieć na ten temat ?



pozdrawiam
+Cahir+

pozdrawiam
+Cahir+

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 22600 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 112308
masz na mysli sooplementacje dloozsza niz kilkootygodniowy cykl? czy tez moze kolejne cykle?

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~goering sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

28:06:42:12
That is when the world will end.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaka Polecacie ?

Następny temat

co wybrac

Fruzelina