ja

kupiłem wczoraj własnie taka kreatyne w jej opisie nie mam nic wspomniane o fazie nasucenia. coprawda ja nigdy tak nie robiłem bo ponoc szkoda kreatynjy, ale czy ta kreatyna rozni sie czyms od tamtej ??? pozdro

Witam ,naczytałem sie troszke o HMB i mam takie pytanie :wiem zę standart to 3gr, gr z ranca,gr po treningu i gr na wieczór.Ale gdyż ja waże ponad sto kilo (105),to czy musze brać wiecej?? jak z tym jest ,z góry dzieki za odpowiedzi.

pytanie: robiac diete na mase co robic zeby nie zlapac za duzo tluszczu na brzuchu? bo jednak chyba zawsze cos sie zlapie, a ja bym chcial to ogranroiczyc jak najbardziej.. wiec co bic ?:)

witam jak w temacie probowal to ktos ja od wczoraj bije po 1ml zero kaszlu ale w gardle gryzie jak skur....yn

Witam, Po cyklu na omce 15 amp i tescie prolo 15 amp mam duzy problem ze zwodem moze brzmi smiesznie ale ja jestem zalamany. Prosze o pomoc w przywróceniu wszystkiego do normy co na odblok i ile czego ew jakies tribulusy czy cos?

Witam , już mam ustalona wizytę do zabiegu (wrzesień) widzę ze sporo ludzi na taki zabieg się skusiła , ja skusiłem się na ten zabieg z powodu chrapania , dla tego kieruje do was pytanie czy po zabiegu będę mniej (lub wcale )chrapał.

witam . mam kilka pytan chcialbym dzis kupic jakies bilety wkoncu dzis ostatni dzien 1- czy moge porem odsprzedac te bilety ? 2- jak wy zamawialiscie ja chcialbym zamowic na mecze chyba polski i dodatkowo jakis z lepszym zespolem wlochy czy cos podobnego

siema od razu zaznaczam, że to nie mój cykl. pierwszy cykl bd wyglądał tak : 1-4 meta 20 mg ed. 1-4 enan 250 mg e7d. 5-9 enan 250 mg e5d. jaki odblok do tego ? ja przekazałem 'podopiecznemu' ok. 10 dni po ost. inj. 3 dni clomid 100 mg ed., następnie do końca 50 mg ed. będzie ok ?

Rozciagaj się, siądz w rozkroku i spróbój położyć sobie głowę na nodze bez jej zgięcia. Może to ci pomoże? Ja już prawie robię szpagad. Umiem już mostek i wogóle.Krótko mówiąc rozciągaj się co najmniej przez jakieś 4 godziny a może,może coś tam będziesz umiał.

czesc mam pytanko jakim budulcem masy jest wolowina tz.czy jest dobrym i drugie pytanko ile dziennie trzeba zjesc jej?ja jej okolo 500gr,pozdrawiam

Napiszecie mi chlopaki jak szybko sie wchlania kretyna po wypiciu? Jestem ciekaw gdyz kolega zaskoczyl mnie ostatnio takim pytaniem a ja niestety nie moglem mu odpowiedziec... z gory dzieki

Witam, tak jak w temacie,poszukuje tej książki("CASINO" NICOLAS PILEGGI) już dłuższy czas i nigdy nie mogę trafić na nią, jeżeli ją ktoś ma i chce sprzedać to niech pisze też ile chce oczywiście razem z kosztem przesyłki, pozdrawiam.

Witam mam do sprzedania cell mass + no xplode są to duże puchy. Nowy zestaw kosztuje na allegro 259zł + kw ja chce 200zł + kw Wszystko jest nowe NIEOTWIERANE z długimi datami ważności.

Czesc wszystkim mam jedno pytanko odnosnie ostrowi wpc80. Mam ja w słoikach szczelnie zamknietych ale stoi 2 miesiace w zimnym miejscu czy nadaje sie do spozycia z gory dzieki za wszystkie i madre wypowiedzi

jak w temacie poszukuje książki; Druga wojna czeczeńska Anna Politkowska jesli ktośposiada takowa a byłby sklonny ją sprzedac to chetnie przyjmę taka ofertę

Witam tak jak w temacie mam 15 lat. Waze 53kg i mam 170cm wzrostu chcialbym abyscie ulozyli mi jakas diete czy cos, plan treningowy. Chcialbym nadbrac sily i chcialbym wygladac jakos miec klate i brzuch fajny. To ja na zdjeciu ponizej

witam, jakie są podstawowe metody zwiększające intensywność treningu? Mam na myśli drop-sety itd. Tyle tego jest w internecie a ja chciałbym poznać te odpowiednie dla kogoś z 1,5 rocznym stażem (bo nie które są dla zaawansowanych kulturystytów i nie wiem które wybrać). Jakie mogę dołożyć do splita z moim stażem?

Siema. Powiedzcie mi jeszcze czy ja zle chwytam te paski i zle je zakladaam bo nadal nie moge utrzymac sztangi przy duzym obciazeniu. Juz mnie to ma!! Jak mozecie dac fote albo opis zeby bylo widac jak to zalozyc poprawnie. Pozdro.

siemano wariaty ja mam pytanko bo koncze wlasnie cykl na mecie(wszamalem 100) i nie wiem jaka odzywke zarzucic po cyklu zeby bylo jeszcze bardziej kolorowo??mysle nad kupnem kreatyny i nitrobolon2 ale moze wy cos doradzicie dzieki pzdr

Siema. Podjąłem decyzje by kupić wyciąg. Musi on byc do ściany gdyż nie mam innej możliwości niestety. Jaki polecacie aby był w miare tani i solidny ? Ja znalazłem taki http://allegro.pl/item822298150_wyciag_masiv_profil_45x45_100_satysfakcji_mocny.html