SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ja

  • kila-forum-pytania

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Rozpoznano u mnie kiłe póżną, tylko z mężem współżyłam, u niego póżnej nie stwierdono-nie rozumiem. Leczono nas w klinice 27 wrzesnia-10zastrzyków penicyliny prokainowej ja -1200j, potem 14-dni antybiotyk , wyniki moje nadal bz. . Powiedziano, ze wolne jest działanie,oraz ze nie powinnam zarażać? Chodzi nie rozumiem-zarażam? skad -ja mam póżną [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2010-11-21 12:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luteonina na lepszą pamięć

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Flawonidy to substancje występujące w organizmach żywych – w roślinach w postaci barwników, przeciwutleniaczy i obrońców przed owadami i grzybami, w naszym organizmie jako wsparcie do walki z nowotworami, przeciwdziałanie chorobom układu krążenia i opóźnianie procesów starzenia. Występują w owocach, warzywach i niektórych ziołach – na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2016-12-28 17:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta tłuszczowa potrzebna pomoc :-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    miałbym do was ogromna prosbe czy mogłby ktos opisac w miare dokładnie jakie produktu jesc o jakich porach ?? jestem na thermalu chciałbym zaczac ja stosowac ale po przeczytaniu tematów na forum mam mentlik i mi sie pomotało wszystko. o i jeszcze czy teraz jak na thermalu jem naprawde mało jak zaczne ja stosowac to na poczatku nie przytyje [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2004-07-23 03:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening kobiety

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam serdecznie. Moja narzeczona chodzi ze mną na siłownię i robi ten sam trening co ja, a mianowicie: poniedziałek - góra środa - nogi piątek - góra Teraz moje pytanie: czy kobieta musi / nie musi w planie mieć ćwiczenie na barki, biceps i triceps? Dodam, że jest ona na ujemnym bilansie, a nasz trening bazuje na ćwiczeniach [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 401 Data: 2017-06-24 14:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko odnośnie nóg

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] stawy kolanowe? Ja ze swojego treningu wyeliminowałem ćwiczenia z obciążeniem na nogi, a w zamian robię zwykłe przysiady, wspięcia, biegam i jeżdżę na rowerze. No chyba że ktoś chce mieć bardziej umięśnione nogi. Ja gałem długo w siatkę i na swoje nie narzekam . I jeszcze jedno jak robicie już przysiasdy ze sztangą to pełne czy półpełne?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2006-05-14 17:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenujemy, masujemy, przyszłe lato zdobędziemy...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] każdy chce coś osiągnąć w tym roku to i Ja postanowiłem coś wymyślić. Moim celem będzie na początku masa, potem upiększanie sylwetki, żeby na przyszłe lato wyglądać jak młody Bóg W moim życiu nie dawno zaszła duża zmiana, o której nie będę pisał, bo czytają to także panie i mogą się obrazić, bo moje podejście do tego było baaardzo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2010-09-19 17:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NItrobolon II

    Temat
    Trec

    A ja mam takie pytanie odnośnie zażywania Nitrobolonu II Porcja 2 jest zalecana 30 min przed treningiem lecz ja nie mam zbytnio jak przyrządzić sobie napoju... dopiero bezpośrednio przed treningiem który trwa średnio 1-1.5h a następnie ostatnia porcja i pytanie moje jest takie czy między porcjami nie będzie zbyt małego odstępu .... żeby mnie jaka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2008-09-02 14:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedna odżywaczka BŁAGAM O SZYBKĄ ODPOWIEDŹ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam małą prośbę, co myślicie o tej odżywce: 15 lat ważę 45kg mam 170cm. Czy ta odżywka według was pomoże mi przytyć te 10 kg w miesiąc albo nawet 2 ?? Mam bardzo szybką przemianę materii.Kupił bym ją ale nie wiem myślicie,że może narobić mi rozstępy ?? Czy mogę ja brać w ogóle nie ćwicząc, czy nie ma sensu wtedy jej wgl kupywać ? Proszę pomóżcie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2010-10-03 17:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIELKA PROZBA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    HEHE TO ZNOWU JA:((((( KURDE CZYTALEM POST PEWIEN I WPISLALEM W OD PEWNEGO LINKA ZE WAZE 68 KG I CM MAM 175 I ZE MOJ TRENING JEST WYSILKOWY I KURDE NIC NIE WYSZEDLO ZADNE WINIKI ZNACIE TAKIE LINKI .....? A JAK TAK CZY MOGLIBYSCIE SPRAWDZIEC ILE MI TYCH KALORI KCAL CZY JAK SIE TO MOWI POTRZEBA BO JA CHCEM NA MASE ISC ALE OGRANICZONA W SENSIE BY [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2003-08-02 00:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P20/dziennik/siła+masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Postanowilem zalozyc dziennik z trzech zasadniczych powodow. Po pierwsze zeby mnie jakos tam motywował. Po drugie zeby moc na biezaco dokumentowac zmiany, przyrosty, itd. wiadomo w necie to nie zginie tak jak swego czasu na kartkach. Po trzecie udało mi się załatwić sprzęt do ćwiczeń, wiec moge to robic w domu, motywacja jeszcze większa! INFO: [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3271 Data: 2010-05-06 00:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie klatki

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam JESTEM KOMPLETNIE ZIELONY, więc nie śmiejcie się z mojego pytania. Zacząłem niedawno trening i slyszalem ja silce jak jakis dwoch gosci gadalo, ze najlepsze cwiczenie na klate w jednym cyklu to zaczac pierwsza serie z najmniejszym ciezarem, ale najwieksza liczba powtorzen, a potem zmniejszac powtorzenia i zwiekszac ciezar. Wszystko fajnie, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2011-09-13 01:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątpliwości co do kaloryczności

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kalkulatorze na internecie pisze, że dla mnie żebym schudną 2600 kcal a gość najpierw wysłał mi dietę na 1600 kcal, upomniałem się, żeby zrobił korekty, odpisał że już wysłał na maila ja ucieszony a Tu zonkkkk dieta 2000 kcal dla mnie i już sam niewiem może ma rację i ja się mylę, no ale wszystkie kalkulatory by się myliły jak Wy to widzicie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2019-09-16 17:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naczyniak

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam pytanko. Od urodzenia nad lewym "cyckiem" (kawalek pod szyja) mam naczyniaka cos w stylu pajeczynki ... Kiedy sie urodzilem byl maly teraz kiedy ja rosne on rosnie razem ze mna. Ja bylem u lekarza powiedzial zeby sie nie martwic ... Dodam jeszzce ze nic w okolicach naczyniaka mnie nie boli. Zostawic to w spokoju? Ma sobie dalej rosnac? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2008-02-08 16:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLANY TRENINGOWE kulturystyka.pl

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, jako podstawa do dalszych prób wypracowania tego programu. Trening na rzeźbę - tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2013-06-26 14:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • palenie przy treningu na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam a jeżeli ja raz na pół roku zapalę sobie pół paczki tj. w wakacje ze znajomymi ot tak sobie ... to czy moze to zaszkodzic ? ja juz wczesniej palilem ale rzucilem i nie siegam po fajki. Mowie jedynie w wakacyjnym okresie jak jest imprezka czy cus ... robie trening silowy ... czy to przeszkodzi mocno?! p.s. rzucilem fajki dlatego by miec [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2009-06-18 23:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biały nalot na języku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Wiem, że temat na tym forum się już pojawiał. Chciałbym jednak opisać swój przypadek i prosić o radę. Na początek załączę linka: Tak wygląda mój język... To nie jest moje zdjęcie, ale prawie idealnie odpowiada temu, co aktualnie "posiadam" - od prawie 5 miesięcy. Zaczęło się od wizyty u dentysty. Była to pierwsza z wielu wizyt, bo usuwałem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4197 Data: 2013-03-07 16:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Norprolac - zbijanie prolaktyny

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam prolaktyne 2x norma. Zakupilem norprolac zeby ja zbic. Tutaj pytanie czy uzywajac zalecanej dawki (3 dni 25ug, kolejne 3 dni 50ug i pozniej 75 ug do konca) uda mi sie ja zbic do normalnych wartosci i kiedy zauwaze efekt bo juz psycha mi siada szczerze. Super by bylo gdyby jakas osoba sie wypowiedziala ktora tego uzywala. Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2021-10-27 18:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** SPAM ***

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    wy zakonczyliscie a ja zaczne

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-10 16:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkie Panie! Od dłuższego czasu nie podoba mi się moją sylwetka, więc jak wiele z nas próbowałam różnych sposobów "odchudzania" (skończyło się na jedzeniu prawie samych węglowodanów i to w b. małej ilości kcal... od paru tygodni solidnie czytam i się nawróciłam.) Skończyło się na tym, że nie mam żadnych mięśni, na tułowiu i dekolcie [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 13398 Data: 2011-03-26 19:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (P) unknovvn 2013

    Temat
    Ladies SFD

    Nowy rok, nowy dziennik, nowe cele, nowa ja %-) Cele: - poprawa wyników siłowych - poprawa jakości ciała - poprawa proporcji sylwetki więc same poprawy... %-) no i moje lato 2013 \-) Dieta: Zacznę przygotowanie na zerowym, czyli wyjdzie ok. 2000kcal 135b 60t 240ww Suplementy: omega 3, witamina d3, wiesiołek, bcaa Trening: [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-01 13:03:22 Szacuny postu: 4,2 (cały temat: 0)