ja

a ja jestem gruby jak pancaki grekara %-)

Ja kupie będzie szybciej %-)

https://www.facebook.com/UNSsupplements/photos/a.166137146891096.1073741832.160435687461242/467308293440645/?type=1&theater Juniorzy.. ja yebie

Ja juz cukiery kupiłem

ja akurat idealnie znosze clen

Ja lubię clen

Bubu bo ja za nim się za coś wezmę to wolę popytać i poczytać by umieć sobie poradzić jak coś %-)

ja też, zero sajdów

cayu, ja mam wiedzę na ten temat większa od kupla co od 5 lat wbija, także..... wystarczy czytać

ja na hyperleanie się nieźle wyciałem, tam efka na 100% siedzi, bo takie samo uczucie po tym

ja preferuje tylko zmniejszanie kcal i zwiększanie kcal zaleznie od tego co robie i chooj, a nie jakies kombinowanie

no ja nie pierwsze, zaczynalem od rotacji najpierw na niskich ww z ładowaniami syfem co tydzień, 8 % w 4 miesiące ze spaślaka totalnego

No to to ja wiem %-)

ja słyszałem o 160 ed na masie i na redu tak samo, to jest k***a jazda dopiero

Znaczy ja to nie wiem, opieram się o to co słyszę ;p

ja też jak co %-)

ja 100 najwięcej jadlem t3 (t4 nie wliczam)

Ja juz odpalam t3

a ja lepi zebym nie odpalał :D Bo zaraz będzie 85kg ;p

Ja to dziś żarcie miałem, za tydzień kawalerski, za 2 tyg integracja na studiach, a za miech wesele. I weź tu się wytrzymaj %-)