ja

DOSTALEM OD KUMPLA PROLAB KREATYNE PO TERMINIE JUZ 4 MIESIACE JEST SENS JA BRAC WOGOLE ?

Witam,mam pytanie dotyczące klatki piersiowej,która cześć klatki robi ja wypukłą,w którą włorzyć więcej czasu .Bo tez kto ma większa klatę to ma mniejszy zakres ruchu w wyciskaniu .;)

Witam,jest to moja pierwsza przygoda z kreatyną kupiłem ją wczoraj i poprosilem sprzedawce o rozpisanie dawkowania sprzedawca pominal faze nasycenia,to znaczy ze mam jej nie robić?

Wiem ze duze obciążenia sa na mase, a amałe na rzeźbe. A co z wytzrymałością? jak ją zdobyć.

Chcę kupić glutaminę w miarę tanią bo nie mam dużo kasy i dobra , jakiej firmy i w jakiej formie czy opłaca sie ją dokupic jak ktos ćwiczy na masę lub siłe czy nie???

Jak w temacie Jaki wynik obstawiacie? Ja typuje 1-1

Jak powinna być opuszczona sztanga do klatki przy wyciskaniu ja wyciskam i opuszczam sztange na góre klatki a jak brałem na środek to ledwo podnosiłem ten ciężar co z łatwością opuszczałem do góry to jak opuszczać sztangę?

czesc ostatnio kupilem kreatyne 200 tabletek olimpu i chce sie was doradzic jak ja brac. Czy 4 przed treningiem 4 po i 4 na noc to dobre rozwiazanie?

dał posta w odżywianiu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=96397 ...::To ja Dj_Smalec --Walcze z ograniczeniami tego forum ::...

czy na diecie bialkowej mozna zjesc szynke wieprzowa B 16,9 T 22,9 czy nie jest za tlusta jak na obiadek jesli usmaze ja bez tluszczu??

witam za 2 miesiące zaczyna się nowy sezon a ja już chciałbym poprawić swoją szybkość i wytrzymałość oraz technike doradzcie coś!!

WYTŁUMACZY MI KTOŚ O CO CHODZI Z PROAGRESJĄ JA MAM MOŻLIWOŚĆ WŁOŻENIA NA SZTANGE 32KG 40 KG 50 KG 62 KG 82KG 122KG JAK BY ZROBIĆ ŻEBY SIŁA ZNOWU RUSZYŁA .TYM SPOSOBEM BO GO JESZCZE NIE PRÓBOWAŁEM ??

mam swinke:( od dzis wiec czy moge cwiczyc czy nie?? bo ja sprzet mam w domu i tylko w domu cwicze i czy swinka bedzie miala jakies efekty na spadek masy ?? glupia choroba:/

Pomóżcie mi w ułożeniu diety na wyrzeźbienie,czyli spalenie tłuszczu.Tylko jakbym prosił dokładne wytłumaczenie wszystkiego.Bo z dietami to ja jestem do tyłu i to bardzo.

Panowie jaka opinia na temat tej firmy? Przyznam się że mało ją znam, a mogę mieć kilka porduktów ich, po dobrej cenie stąd moje pytanie.

Witam nigdy nie stosowalem argininy, chcialem spytac jaka polecacie i jak ja stosowac?pozdrawiam i dzieki za odp

Witam podczas robienia przysiadow sztanga zssunela mi sie po plecach a jak d**** zamiast ja puscic to trzymalem ;p i teraz boli mnie bark i biceps .smaruje mascia ale nie wiem czy jest sens isc do lekarza co radzicie .

Ja trenuje sam a raz grałem z śiostrą ktura 13 lat i mówie wam że dziewczyny nie umią grać wgałe najlepiej grać w klubah albo z kumplami najlepiej gra się w angielke lub w dziada ;]

Mam pytanko często mnie boli w prawym boku nie wiem co to może byc czy ktoś by mi powiedział , byłem jusz u lekarza u chirurg mówili ze to nerwy ale ja nie jestem pewny ktoś mi pomoże pozdrawiam

Witam słyszał z was ktos o tym produkcie ja szukałem w necie i nic specjalnego nie znalazłem podobno firma która to robi jest legalna ale czy to apteka nie wiem moze cos wam sie obiło o tym wynalazku