ja

Więc panowie przyszła jesień idzie zima a ja nie mam pomysłu jakim treningiem jechać. Robiłem już 2x HST ostatnio lece zwykłym splitem. Co teraz ? Jaki obecnie trening jest na topie?

Może ktoś będzie miał ochotę zerknąć, dzisiaj kategoria open. Moja ekipa też startuje, także ja oglądam:) http://www.lodzgaragegames.pl/

widziałem dzisiaj w sklepie że rybka pikling wedzona jest tania i sie zastanawiam czy zainwestowac w nia, mam diete na mase. opłaca sie ja kupowac?

mam strombafort z balkana kod lot 028 i exp 11 14. Może mi to sprawdzić ktoś kto potrafi bo ja nie wiem w aki sposóbv mam wpisywać ten kod

Chcialbym sie dowiedziec jaki suplement moglbym stosowac chodzi mi o pobudzenie i energie na treningach, zalezy mi zeby nie mial w skladzie kofeiny poniewaz moj organizm zle ja toleruje. Cena do 60zl. Dzieki

no niedlugo rzezbe trzeba robic i mam pytanie co oprucz wina propa eca clena dodac z supli do cyklu ja mysalem nad HMB BCAA thermo fat burner co wy na to?

To znowu ja. Mam białko 90% (850tabsow) . Jak mam je dawkowac? Ile gram na dzien? Jak juz mowilem 16 lat 70kg 180cm, cwicze w domu codziennie srednia intensywnosc.

Chciałem zapytać was o zdanie co do tej kreatynki w linku, czy się opłaca ją kupić podobno jakaś promocja 80zł 1000g :) http://testosterone.pl/product_info.php?products_id=299

TRENUJE 8 LAT I JAK DO TEJ PORY NIE ZNALAZLEM SPOSOBU NA ***ANE ZAKWASY.JA NIE MAM ICH DZIEŃ,DWA CZY TRZY ALE 4-5 DNI. TYDZIEŃ W TYDZIEŃ PRZY REGULARNYM TRENINGU.MOŻE KTOŚ ZABŁYŚNIE SENSOWNĄ PORADĄ.NARKA

Witam, ja mam dłuższe utraty świadomości. Rozmawiam z ludźmi i nic z tych rozmów nie pamiętam. Mam niedoczynność tarczycy, czy ktoś wie, czy to może być powodem? To trochę, jak całkowity brak koncentracji.

witam, kupiłem oliwe z oliwek za 18zł / 1l. Jest to jakas mieszanka extra virgin i innych dodatków. Myslicie ze moge ja normalnie pic czy za słabej jakosci jest i nadaje sie tylko do smazenia??

Witam co myslicie o takim gryfie jak na filmie od 0:17 ? ja bym bral od razu http://www.youtube.com/watch?v=YcVgYg0A_0U pozdrawiam

For sale mam oryginalną wodę toaletową Beckham Intimately Yours (30ml). Dostałem ją na święta, jednakże wśród listy moich ulubionych zapachów króluje CK i Million Paco. Cena 50 zł + 5 zł za wysyłkę. Dorzucam mały prezent :)

Witam, jakiś chłopak z forum robił mi kiedyś wyciąg na zamówienie z ktorego jestem bardzo zadowolony, przyszedł czas na brame, chce ja miec na konkretny wymiar. Zgubiłem do niego kontakt moze wiecie o kogo chodzi ?

Witam, Mam 19 lat i moja waga to 62 kg Odbyłem 2 treningi na siłowni Ile powinienem dostarczać do organizmu wyżej wymienionych składników PS. Mógłbym prosić o jakieś rady dla takiego początkującego jak ja? :)

Ja z krótkim pytaniem : Ćwiczę 3 razy w tygodniu FBW pon wt śr, ile serii wykonać na każdą partię? - do tej pory na klatke, nogi, plecy barki i brzuch robiłem 3 serie a na triceps i biceps 2 Dodam że mam 14 lat i ćwiczę dopiero od 5-6 tygodni

Czesc to znowu ja , co mi radzisz kupic do kreatyny ? moze wlasnie tego XXL ? czy moze jakas glukoze ? a zamiast glukozy to mozna mleko z miadem = glukoza ? co radzisz ? 60 zl moge przeznaczyc...

ktoś jest z Pułtuska lub okolic i trenuje w tutejszym klubie?? piszcie jak coś może się znamy chociaż ja 3boju nie ćwiczę akurat

Od jakiegoś czasu dostaję powiadomienia na maila gdy ktoś odpowie w temacie gdzie ja coś napisałem a NIE WLĄCZAŁEM opcji powiadomiania, jak sie tego pozbyć??

Mam pytanie jak biore creatyne to mam ciwczyc brzuch? Bo po kreatynie puchna miesnie a ja nie chce zebym miał duzy "beben"?