ja

jak w pytaniu. Ja myslalem ze by robic sobie np 2:1 (mass xxl:koncentrat). Oczywiscie w lyzeczkach, tylko nie wiem na ile gram wody i ile razy dziennie.

witam znalazlem w szafie kreatyne olimpu,ktora niestety jest po terminie jakis 5 miechow. czy mozna ja jeszcze jesc?? nie zaszkodzi, da jakies korzysci?? pozdr

Czy są dobre efekty brania Mutant Mass razem z X-pandem ?? ja wstaje o 6.30 i na silownie ide na 15.30 a o 17.30 mam jeszcze trening na macie. Czy mogli byscie mi doradzic jak brac Xpanda i Mutant mass??

witam bardzo serdecznie. zwracam sie do was o pomoc w ulozeniu diety . nigy nie stosowalem zadnej diety i nie wiem jak ja ulozyc. zaczynam redukcje tak na powaznie teraz . zeby latem jakos wgladac . prosze o pomoc

muskulefarm super pro 90 kupilem ja w sklepie paco za 120zl powiedziano mi ze ma 90%bialka i tyle nie wiem ile brac czy to dobra odzywka nie znalazlem zadnej strony o niej

prosze o usuniecie posta z dzialu "nasze zdjęcia" posta o nazwie JA i MOJA KOBIETA!!! z góry dzięki i nie pytajcie sie z jakich powodow chce go usunac :(

W jakiej postaci lepiej brac kreatyna i w jakiej postaci jest bardziej ekonomiczna. chce ją brac z dextrozą

białka ma 12,5 a fetu ? roznie ludzie podaja jedni 9,7 drudzy 10,7 ile w koncu ma ? takie cale jajko ? ; d bo ja licze zawsze ze ma rowne 10 :-

Witam mam pytanie , mam piastę Novatecka na zacisk , czy da się ją przerobić na śruby czy muszę nową kupić ?

Dobra. Mi dietetyczka, do której chodze powiedziała, że przy 160 powinno ważyć się ok 55 kg, chociaż ja uważam, że w moim przypadku to za dużo. I chce ważyć od 48-50.

bardzo bardzo prosze o przepis na ta kuracje. piszesz ze twoja mama schudla 7 kg.. ja jestem na ,wlasnej diecie. i nie moge schudnac wieej jak 3 kg od 7 tyg. Bardzo prosze o pomoc..z gory dziekuje... kinga

sztanga worek wzmocnij się musisz być zabijaka nie dać się, masz walić. mocne i szybkie ciosy a także kondycja to podstawa ja bym tak spróbował szybko boksowac a na dodatek mocno dostanie pare hitów to mu przjdzie

ja osobiście mam ten 2 i bardzo sobie go chwalę a według was co lepsze

Witam.Czy stosowanie kreatyny może spowodować kamienie w nerkach? Oto jak ją zażywam Dzień treningowy-4g rano na czczo, 4g po treningu Dzień nietreningowy-4g rano na czczo

dlaczego ludzie tutaj pisza ze liczy sie bilans tygodniowy?? istnieje jakas magiczna noc z niedzieli na poniedzialek? ja sie trzymam dziennego zeby makro nie pomieszac jedzac jednego dnia wiecej a drugiego mniej

Cześć, mam pytanie odnosnie przedtreningowek HiTec. W porownaniu do innych są bardzo tanie w okolicach 45 zl za 500g i jest sens ją kupowac czy pieniadze w bloto? Niby pisze ze z promocji ze 100zl ale jakos w to niw wierze.

Siemka kupiłem wczoraj pizzę donatello i wrzucając ją na wagę pokazało 430g, a na opakowaniu pisze 400 wiec jak zjem polowe takiej to wliczyć 215g czy 200? Nasiąkła woda przez lodówkę czy o co chodzi?

no wlasnie, przed chwila ja otworzylem i sa malenkie grudeczki, w sumie jest ich pelno, kreatyna jest vitalmaxa, tak ma byc?

Co takiego jest Capoeire ze warto ja trenować. Przekonajcie mnie, rozwazem czy tego nie potrenować? POZDRAWIAM

Kupiłem vitaminy olimpa i do tej pory jak je jadłem tabletka z vitaminami była pomaranczowa a ja mam biale ? Pytam sie was czy to jakaś nowa seria czy pomylili sie np z OMEGA 3 bo w niej sa biale tableki :)