ja

ja sie zawijam, moja jakieś fochy miała odkad ja odebralem z pracy a teraz chodzi i sie przytula i ryczy bo sie do niej nie odzywam.. Koorwa z babami , jak zwykle same problemy

No właśnie o tym mówię, że w Twoim dzienniku można te wymionione up cechy spotkać. Więc człek czyta, patrzy zerka i bierze motywację, z myślą on daje rade, ja tez...on robi..ja też ; ) O to mi chodzi :)

Robie z miłością, póki ktoś w chociaż paru % , mnie też zrozumie i doceni to że poświęcam czas tracąc swój, tym bardziej na treningu. Nienawidze jak mi ktoś przeszkadza ,ktoś zagaduje albo cokolwiek , bo ja mam teraz trening i choy , nie ma mnie. Tak samo jak ty się skupiasz nad techniką, tak samo ja, więc pewnie rozumiesz Zmieniony przez - [...]

poświęć jeden trening swój, by wytłumaczyć jej na spokojnie jak to działa i zaznacz nastepnym razem, ze chciałbyś, żeby ćwiczyła sama. Nie wiem, ja nie mam tego problemu, ja się po prostu tym interesuje, wiec moze polec jej ladies :D! i niech założy dziennik ;>

ja tak nie mówie, ja jestem bardzo spokojnym człowiekiem.. :-P ale przychodzi moment gdzie sobie licze w głowie "3,2,1 koniec " I już przestaje być miły

Dark ale ja jej pozwalam i pisać z innymi i gadać. Ja powiedizalem że mnie to nie interesuje puki nie robi nic zgłego, a mi nie wolno napisać do znajomej bo jest dym taki że łoo kvrwa, wszystkie wiadomości z rozmów z kobietami musze kasować bo mi szpieguje fb i telefon

No ja mam tak często dark. Jestem na 4 tyś kalorii zapotrzebowanie 3550 , na treningu z 400-500 spale i w robocie też tyle :-P więc raz lepiej raz gorzej , wczenisje nie rpacowałem to też tak raz lepiej raz gorzej. Organizm chce zbić wagę do 90kg z całych sił a ja mu przeszkadzam

ja dałem jak na mnie duży ciężar w push pressach i 4 serie po 7 powtórzeń i drop i pierwszy raz robiłem wymachy na boki z hantlami zza pleców. 8kg mnie tak sponiewierało że ło ja piernicze

Musze hajs se gdzieś odkładać , bo to k***a tak sie nie da. Ja od 8 dni wydałem może z 10zł a moja nawet nie liczę , z 3-4 stówki będę trzymał gdzieś dla siebie o i chooy, bo teraz nie ma wogóle a ja musze kombinować żeby jechać na zakupy

Ja nie lubie piwa itp. Ape dzi ladowanie z 1000g wegli wiec 200ml whiskey nie zaszkodzi ;-) Co kto lubi, ja łychy nie pijam, nie lubie smaku po alko zwykle morda puchnie, ale 200ml moze przeleci bezproblemowo %-)

No chyba tak. Ja tam lubie sie napic 2 razy na miesiac (napic a nie naj**ac) w koncu i tak nie chce byc kulturysta ani na tym zarabiac ;-) co post to tlumaczysz sie z tego ze generalnie to nie przykladasz wagi do sportu, o spoko, cool story , ale ja ani razu o to nie zapytalem };-)

ja to rosołek robię zawsze na kilogramie wołowiny ( mam co jeść ) i kuraku całym córa zadowolona a ja tym bardziej :-D

A czy ja cie straszę? Czy ja kogos straszyłem? Powiedziałem ci, japa w kubeł, nie obrażaj, masz 31 lat, jakis błąd w profilu, chyba 11

Ja nie musze pracowac :) wiec do roboty za nikogo nie ide 8-) a ja teraz only net i z domu wychodzę na siłkę i do sklepu tak wiec mam też luzik , mogę jechać na basen i tam sobie pracwac na fonie w chwilach odpoczynku

ja zaraz odgrzeje mielonkę bo mnie ssie .. 15 a ja 3 posiłek, wczoraj o 16 jadłem 2

ja w związku z rozjechanymi barkami maszyna do wyciskania 5 serii póżniej wycisk hantli na skosie lub wyciskanie na suwnicy wszystko skos 4 serie ściąganie linek 5 serii i dobijam butterfly ale często robię serie łączone płaskiej nie robię bo mnie bark ciągnie i max jakim ciężarem macham to 100 kg teraz lecz nie raz wrzucam na ostatnie dwie [...]

[...] Sprawdza sie to u chłopaków i nikt nie narzeka na spalanie tkanki. :-P ale to też mi się wydaje że nie "katowanie" ludzi trneingiem dodatkowo aero to forma lenistwa jak dla mnie i chodzenie sobie może nie na skróty, ale ułatwianie życia , byle mniej . A Klienci lubią, najlepiej iść na 15 minut na siłkę i żeby wszystko było. [...]

Ja na redu sie szykuje :P a ja w drugą strone

ja tam pyerdole jak jest nawt 500 osób na siłowni i chce zrobić rozpiętki to je robie , na tyle kultury inni maja ze sie nie wpyerdalają , albo robią barki mniejszymi hantlami niż ja rozpiętki i wolą poczekac 8-)

no jak wszędzie. Kvrwa wczoraj mnie taka dupa rozpraszała jak siady robiłem bo najpierw siedziała za mną centralnie na skrzyni a potem przedemną , na filmiku ktory dalem do dziennika widać ją, jedna panna robi brzuszki a ona kolo niej siedzi.. Ja pyerdole ale ona miała tyłek 88-O i sie lampiła co chwile.. idzie stracić równowage