Hej nie wiem czy wy o tym słyszeliście , ale ja dziś oglądalem artykół o odżywkach i suplach . Mówili tam że jest już w sprzedaży nowa kreatyna , która nie zatrzymuje juz wody w organiźmie . Ci co ją biorą mówią że jest ona o wiele lepsza od zwykłej kreatyny. Co o tym sądzicie??
Hi. Od razu przejdę do sedna, jestem posiadaczem skakanki z rzemieniu, nie była używana i jest tak jakby zgnieciona, tzn nie jest ona prosta, jest ona poplątana, ostatnio powiesiłem ją na drążku, żeby trochę się wyprostowała, nie powiem, trochę to dało, jest trochę lepiej ale to nadal nie jest to.. nie wiem czy to tak musi być? i tutaj jest moje [...]
mam marke niemiecka z 1961 roku ile za nia moge dostac chvialabym jak najszybciej ja sprzedac ale chce znac jej wartosc poniewaz jestem zainteresowana prosze o bardzo szybka odpowiedz czekam z niecierpliwoscia a moze panstwo maja kogos kto zechcialby ja ode mnie kupic czekam pilnie
[...] 36W (12V 3,6 A) według zasilacza. Domyślnie jest zainstalowany Windows XP Embedded (zajmuje około 380 MB na pamięci Flash i jest obkrojony ze zbędnych elementów m.in. takich jak pomoc, ale nie aż do tego stopnia, że nie można tam nic zainstalować i uruchomić). W systemie jest m.in. Internet Explorer i Windows Media Player i program, który może po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] siedząc 4 serie 20-22 pow - Uginanie nadgarstków ze sztangą podchwytem 4 serie 20-22 pow - Uginanie przedramion ze sztangą nachwytem (własnie nie do końca niestety nie wiem jak się nazywa profesjonalnie ale wytłumaczę trzymam sztangę tzw nadchwytem i biorę ją do góry do wysokości czoła lecz moje ręce są proste łokieć się nie zgina to bardzo [...]
Sa balsmay np. które stosuje sie przed opalaniem by Twoja opalenizna stała sie brazowa. JA tez mam jasna karnacjie i oplam sie na swinski róz ale jesli spale sie z 10 razy to zaczyna Mi wszystko brazowiec i cos jest z tego moze nie zaduzo ale nie jestem biała i ciesze sie.... a jesli chodzi o solarium to mozna poprosic o taki balsam który pomoze w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Od zawsze chciałem dobrze czuć się w swoim ciele, jednak należałem do średniaków i gorszych na wuefach. Gdy ćwiczyłem, nigdy nie trwało to dłużej niż tydzień. Dzisiaj mija miesiąc, odkąd powiedziałem sobie, że czas się wziąć za siebie. Opiszę wam co robię, czego oczekuję (jest masę artykułów w internecie, zwłaszcza na sfd.pl, jednak moje [...]
[...] Jak myślisz czy może być problemem w dywizji wagi ciężkiej? Cheick Kongo: Myśle, że tak. Jest potężny, ma także dobry parter. Planet Tatami: Wielu ludzi twierdzi, że dywizja wagi ciężkiej jest najłatwiejszą dywizją w UFC. Co o tym sądzisz ? Cheick Kongo: Dopóki nie zawalczycie i nie pokonacie jednego z górnej dziesiątki rankingu, nie macie [...]
[...] gdy zaczolem chodzic do silowni to oslablem fizycznie, mam na mysli w silowni jestem silniejszy np. bench press moge wieciej kg wziosc niz do silowni... Do tego, teraz ja bardzo pocem sie, nawet nic nierobioc. Np siedze za cos pisze i ja poce sie lecz ten pot nie ma takiego zapachu, poprostu jak woda leje sie. Niemial takich klopotow do [...]
Jestem po 3 shocie prop tescia po 1ml e2d i zauwazylem od wczoraj problemy ze wzwodem. Doslownie nie chce mi stanąć, diler proponuje Cabaser i zeby kontynoowac cykl, a ja mysle zeby do szpitala isc i zeby oni się tym zajeli, bo najprawdopodobniej prolaktyne mi wyk***ilo. Badan nie robilem jeszcze, ale przed cyklem mialem ją na gornej granicy [...]
Wiek: 17 lat, waga 75 kg ,wzrost 175 cm Cel diety-Redkucja Dieta zaproponowana przez Rothena na 70 kg lecz jednak przybrałem znów 5 kg ;/, i znowu chcę je zrzucić.Jestem wdzięczny za to,że mi ją ułożył może ktoś jeszcze z niej skorzysta w takiej formie bo jest dobra,dlatego wymieniłem jego nick dla uznania. 24*75*1.3 = 2340 kcal. / - 300-400 [...]
Witam. Kupiliśmy razem z kumplem Creapure Monohydrate Olimpu i mamy kilka pytan. 1. Jak dawkowac ta kreatyne oraz jak ja polaczyc z glutamina treka? 2. Robic faze ladowania czy nie - to nasz pierwszy cykl kreatynowy(mamy za soba ponad 2 lata treningow)? 3. Czy jest do tego potrzebna glukoza - jesli tak to jak ja dawkowac i w jakiej postaci? Czy [...]
Może lekko głupie pytanie ale jednak pytanie. Ja na śniadanko serwuję sobie kanapeczki z serem twarogowym półtłustym no i oczywiście smaruje kanapkę margaryną a że ta jest okrutnie tłusta to pytam na co ją zamienić. Przecież nie można jeść w kółko na śniadanie otrębów pszennych, ryżu itp.
Cześć, jestem tu nowa... tak jak zalecacie przeczytałam najpierw pare postów podwieszonych z działu odzywianie i odchudzanie.. natrafiłam na pare ciekawych linków na temat redukcji i sukcesów dziewczyn w odchudzaniu i troszeczkę też się nimi posiłkowałam... Moim celem jest jak wiadomo redukcja... nie oczekuje cudów za pierwszym podejściem ... nie [...]
Witam Jestem na cyklu prolo 200mg e4d i meta 25 ed. cykl trwa juz 11 dni, i ja nic nie czuje ani w zmianach fizycznych jak psychicznych. Kumpel mowi ze juz powinienes byc bardziej agresywny, powinines miec problem z zasnieciem itd. I ja zadnych symptomow nie mam. Wiecie to jest sezonowiec ale nie wiem. Wiec sie ktos wypowie, ponoc prolo jelfy nie [...]
[...] skupiłem sie w 100% na ułożeniu skonstruowaniu diety na dobrych i standardowych produktach.] Układałem ją bez niczyjej pomocy i sądze ze mozna w niej troche zmienic,ulepszyć ja. Aktualnie waze 75kg 8.22%tkanki tłuszczowej Wiek 21lat - wyniki siłowe klatka 125-martwy 175- przysiad 185. zarzucam foto dietki i czekam na wasze instruktarze dzieki i [...]
Witam Kolejna akcja tylko dla SFD'owców ;) Tylko 1 sztuka tylko do 10.10.2011 24:00. W tym wątku ten z Was który da najwięcej dostanie ją w cenie w jakiej Ją wylicytuje + koszt dostawy. Warunek: Oferta musi być z datą w poście nie przekraczającą 10.10.2011 24:00 , drugi warunek rzetelna recenzja Oferta tylko dla Was, użytkowników SFD :) link do [...]
[...] kilka razy, ale nigdy nikt nie przedstawił konkretnych argumentów. Otóż, wiele osób uważa że karate jest nieskuteczne (czy to na ringu, czy na ulicy), za to np MT wymiata że ja p*****le. Nie musi tak być. Znam kilka osób ćwiczących SW, jeden z nich MT, i paru karateków (głównie kyokushin). Widziałem walki w ich wykonaniu a oto mała relacja: Koleś [...]
Jest tego na necie duzo lecz ja sie w tym gubie.Czy moglby mi ktos dac link do jakiejs naprawde ciekawej stronki z gotowym planem.Z przyzwoitym opisem cwiczen tak zeby zoltodziob (czyli niesety ja) polalpal sie w tym wszystkim.Z gory dziekuje ratujecie moj wakacyjny podryw ;)
Klocus i Przyjaciele - Szpamu czesc 2 %-)
