ja

Pamieta ktos stara dobra w ch@j nie oczyszczona mete:P jak sie nie myle reactor czy jakos tak :d teraz z perspektywy czasu jak ja oceniacie :D

Witam, jak w temacie. Czy warto kupić sobie skakanke i dorzucć ją np. do treningu w czasie redukcji np. po treningu interwałowym lub pare godzin po. ? Pzdr.

Kupiłem metę we wakacje. Będzie jeszcze dobra ile można ja trzymać.?

witam mam pytanko chodzi o hcg jest napisane ze przechowywac w temp od 2 do 15 stopni ja trzymam w lodowie ale czy ktos mial z was nie dzialajace hcg bo nie wiem w jakich tem to lezalo zanim dotarlo do mnie dzieki pozdro

witam mam takie pytanko. Ćwicze około roku z przerwami(szkoła ;/) , chciałbym sie spytać czy kreatyna + białko to dobry pomysł dla mnie , waże około 73-4kg przy wzroście 183 , jesli tak to z jaką dietą ją połaczyć. Z góry dzieki za odpowiedź ;). Rozstęp oznacza postęp / Gdy masz zakwasy to znak nadejścia masy

Witam, Biore od dłuższego czasu 1 pake witamin animala i od niedawna zawuażyłem u siebie drżenie mięsni w ciągu dnia i ogólne zmęczenie organizmu. Wcześniej tego nie było. Trenuje dosyć ciężko wiec może powinienem dorzucić 2 pak przed/po treningu? Troche sie boje bo to już hardkorowe dawki a ja waże 75kg.

czesc wam ma pytanie z typu: dziwne, nie wiem czy ktoś poruszał juz tu ta kwestie ale ja musze to zrobić!!! czy podczas cyklu SAA nie ma żadnych przeciwskazań do wciagania TABAKI, czy tabaka i SAA w jakis sposób nie wchodzą w reakcje czy coś podobnego??? zna ktos odpowiedź na to pytanie???

Za tydzień będzie ostatni szczal deki w niedziele tak sie sklada ze przez caly czas wbijal mi chlopak siostry,ja nigdy bym sobie niewbil,a za tydzień wyjazdzam i niebędzie nikogo kto mi wbija wyjezdzam rano w sobote tak o 10.00 czy moge już wbić w sobote tak o 9.00?????

sprzedam tube samochodową stan celując zarąbisty bas i wogule jest zarąbista oto jej zdjęcie a cena to 100 + koszty wysyłki sprzedaje ją bo mam takich trzy przywiozłem je z niemiec

Cwicze wedlug ksiazki i tam jest napisane aby cwiczyc w ciagu 1 tyg. 4 razy (pon., wto., czw., pia.) a ja mialem mozliwosc cwiczen tylko we wtorek i czwartwek a dalej w tej ksiazsce jest napisane zeby w ciagu drugiego tyg. cwiczyc w pon. , sro. , piat. i mam pytanie czy zaczac poprzedni tydzien od nowa czy zaczac drugi?

Czy jak mam jutro zaplanowany bieg "na wlasna reke" - zadne zawody, poprostu mierze czas na 1000m bez kreatyny, a teraz chce pobiec z kreatyna jak myslicie bedzie lepszy czas?? W jakiej ilosci i na ile czasu przed biegiem powinienem ja wziac??? Mam kreatyne: olimp creatine mega caps 1250.

wiecie co ja jestem dobry w piłę ale nie umiem za dużo trików doradcie mi na jakiej stronie są triki piłkarskie.Jak robi ronalthinio,messi,forlan,czy ronaldo prosze pomużcie mi i czekam na odpowieć.pppppppllllllllliiiiiiiiiiiissssss

U MNIE W SZKOLE DZIEWCZYNY NIE CHCĄ CHODZIC NA DARMOWE ZAJĘCIA FITNESS, I PRZEZ NIE JA TEŻ NIE CHODZE BO AJĘCIA SĄ CO TYDIEŃ ODWOŁYWANE, BO NIE MA WYSTARCZAJĄCEJ ILOŚCI OSÓB ;/ nIE WIEM JAK JESZCZE MOGE JE ZMOTYWOWAĆ, NIE SŁUCHAJA MNIE ISA LENIWE, A WCZEŚNIEJ CHODZIŁY NA TE ZAJĘCIA I NIE BYŁO PROBLEMU... CO MOGE ZROBIĆ?

Witam wiem ze moze poruszny był gdzies ten temat poruszany albo nie. Mam takie pytanie: Cwicze 4x w tyg kick boxing i mam taka oponke na brzuchu i chciałbym ja zgubic teraz w wakacije przez bieganie ale nie chce zrzucic kilogramow jakie suplementy byscie doradzili do mojego sportu i do zgubienia tej oponki?

Wyszedł mi w badaniu krwi na czczo poziom cukru 92. Lekarz mówi, że to w normie (chyba do 100?) ale już tak... wiecie... z naciskiem, że trzeba uważać. Warto zrobić jeszcze jakieś badania? Z cukrem w rodzinie różnie bywało, a ja do 15 lat (już 17) to słodycze pochłaniałem kilogramami bez umiaru.

Oferuję Wam 6 luster na siłownię : Wymiary : 120 cm / 80 cm wraz z mocowaniem do ściany - cena jednego takiego lustra w sklepie to ok. 100 zł. ja chcę 75 zł. za szt. Lustra w idealnym stanie ! W razie pytań i wątpliwośći zapraszam na Gadu Gadu : 2615299 Pozdro !

zastanawiam sie nad sprzetem jaki kupić z allegro do dyspozycji mam 800 zł . odłozone hihi:D chce mądrze wybrać sprzet i zalezy mi an waszej opini ,bo ja sie an tym nie znam ... /

Kto wg Was powinien być przymierzony do gry w reprezentacji. Może byśmy pogdybali. Ja proponuje Dariusza Żurawia z Hannover 96 na początek.

czesc wszystkim wiec tak gadalem dzisiaj z kumpel(jest instruktorem na silowni)i tak gadam z nim jak mam cwiczyc ja mowie ze podobno najlpiej jest cwiczyc raz w tyg a on nie prawda to jest miesnie regeneruja sie w cigu 72h wiec sie cwiczy kazda partie 2 x w tyg wiec musisz czesciej a lzej.Co wy nato z gory dzieki

jestem 22 dni po artroskopii kolana i nadal mam opuchnięte kolano , czy to normalne i jak długo tak może być? Artroskopia polegała na usunięciu części łękotki bocznej oraz tzw złogów w kolanie, już dwa razy usuwano mi płyn z kolana ja długo może się jeszcze zbierać?