SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

redukcja 2008 zestaw do oceny

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1403

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 319 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4115


witam wlasnie zakonczylem moj pierwszy etap masowy w życiu niestety nie do końca przebiegał tak ja planowałem ale jestem zadowolony z efektów a oto one
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 319 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4115


przed
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 319 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4115


przed
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 319 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4115


to tyle odnosnie przed reszta zdjec uciekla na formacie a teraz po
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 319 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4115


po
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 319 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4115


po
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 319 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4115


po
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 319 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4115


po
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 319 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4115
od lutego wchodzę na redukcje cel - 10 kg do lipca a oto zestaw wspomagający, który ma mi w tym pomoc, co o nim sadzicie

efrydyna - 50 kaps
HMbolon 360 tabs
Trec L-carnityne Green tea
Olimp BCAA 70 Stronge
Biogenix - ProLongatum 750
Vital max _ Glutamin L100% Base

cena zestawu 437 zl.
co o nim sadzicie i czy tak dobrane skladniki maja sens

2, pytanie - BCAA - 1 tabletke czy 2 na 10 kg?
3. pytanie - dieta - 300 kcal czy - 500 kcal
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 23196 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 224083
Efedryna nie ten działa ale 50 kapsów po ile mg ? i tak i tak za mało bedzie
HMbolon 360 tabs -- Odpuść Syf jak cos kup HMB Olimpa Mega Capsy i dawakuj 3-5 gramow dziennie

L-karnityne odpusc - przyłóż sie bardziej do diety treningow siłowych i aeroboów

Olimp BCAA 70 Stronge - lepiej Wyjda MEGA CAPSY

Biogenix - ProLongatum 750 DObre mix białek jako uzupełeninie diety w białko gdzie podczas redukcji trzeba go wiecej

Vital max _ Glutamin L100% Base - odpuscił bym i skupił bym sie bardziej na BCAA i HMB jako antykatabolikach

Dodatkowo Kawa Rozpuszczalna lub jakas Kofeina lub jakis legalny spalacz jako dodatek do Efki
+ Witaminy i minerały wpań, magnez, cynk, potas np. Chela MZB, + z Universala Calcium znik, Magnesium i jakies Witaminki



2 kapsy tych towich BCAA to 1,5 grama Bcaa a podczas reduckji wal 1 gram na 10kg masy ciała przed i po Treningu

A dieta zalezy od aktywnosci fizycznej ile treningow itp.


Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-30 02:01:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3705 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 56192
tak jak wyzej
ja bym dorzucil kreatyne bedzie dzialala antykatabolicznie i taryne jako anty katabolik, llepszym rozwiazaniem bedo mega kaps bcaa do tego dieta z zrerowym bilansem no i oczywiscie aero

Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przerwa po no shotgunie?

Następny temat

co to jest miclearna kazeina czy jakos tak?

WPC zestaw